Reenaan nelijakosella ohjelmalla. Reenipäivät ma, ti, to ja pe. Selkäpäivä löytyy torstailta. Oisko järkee, jos siirtäs tuon maven keskiviikolle ja tekis tuona päivänä tosiaan pelkän maven? Tilanne on nyt se, että tämä liike ei nyt vaan jostain syystä lähe luonnistumaan. Noin puoltoista vuotta oon salilla käyny, mistä vuoden oon ollu intissä, joten se aika nyt on reenin ajalta ollu aika perseestä, mutta tuo maastaveto ei kyllä ole oikeestaan ikinä onnistunu. Tänään tein kuukauden tauon jälkeen(polven takia en oo voinu tehä) ja eihä se lähe... Tuo tekniikka pitäs opetella nyt kunnolla ja tällä hetkellä tuntuu ja videoltaki näyttää, että nostan painon käytännössä pelkästään selällä. En siis saa jalkoja mukaan liikkeeseen. Tuntuu vaan saatanan epäluonnolliselta vetää se perse sinne alas asti, mutta pitää se nyt varmaan vaan opetella vetämään. Kohtalaisen pitkät jalat muuhun kroppaan nähen saattaa vaikuttaa vähän. Painot nyt tänäänki oli samat ku millä penkissä teen sarjoja eli kyllähä se aika onnettomalta vaikuttaa. Kohtalaisen kevyestihän nuo painot toki nousee ja sais varmaa samat sarjat tehtyy, vaik laittas sen 20-30kig lisää, mutta noissakin painoissa jo tuo selkä alkaa vähä pyöristyy. Lisäksi siinä alussa tulee aina sellainen "notkahdus" selälle. En nyt tuota osaa oikeen selittää, mutta jos joku ymmärtää, nii kuuluuko tuommonen tuoho liikkeeseen ollenkaan? Mutta tosiaan pääpointti, että onko tuota liikettä viisasta siirtää vaan yhelle päivälle? Ideana nyt ois, et ainaki pari seuraavaa kertaa tekisin sitä liikettä sen about tunnin iha vaan tangolla aluks ja pikkuhiljaa painoo lisäillen, jote ei tuon jälkee kyllä muuta reeniä enää jaksa satasella vetää...
