kahvi(ko) valvottaa?

[ankkiz]

Henk.kohtpaskaa:
Itse en illalla tai yöllä saa kovin helposti unta täydellä massulla, vaikka ruokalepo päivällä on enempi kuin mieleen.

Stressaatko kenties nukkumaan menoa? Itselläni on kouluaikana huomattavasti vaikeampi saada unta, kun laskeskelee monelta täytyisi viimeistään olla untenmailla, jotta 9 tuntia edes melkein täyttyisi. Viikonloppuna nukahdan lähes välittömästi, vaikka menisin samaan aikaan nukkumaan.

 

[ossipena]

väitän että vastaus ongelmaan löytyy ekasta postauksesta. kun kattoo tarkemmin postausaikaa joka on päälle 23:00 niin ei ihme jos ei nukuta. harva täällä puolivaloilla kirjoittelee vaan aina on aivot täysillä tehoilla vaikka joidenkin kohdalla sitä ei uskoisikaan aina välillä :D (ml oma itseni).

kokeiles lopettaa nettisurffailu klo 21:00, telkkarin kattominen 21:30 ja vaikka venyttelet vähän ennen nukkumaanmenoa niin tulee semmoinen mukavan rento fiilis ja ite ainakin nukahdan helpommin.

 

[Jaksu]

kokeiles lopettaa nettisurffailu klo 21:00, telkkarin kattominen 21:30 ja vaikka venyttelet vähän ennen nukkumaanmenoa niin tulee semmoinen mukavan rento fiilis ja ite ainakin nukahdan helpommin.

Häh...siis eiks bodarit kato bigbrotheria ollenkaan..??? :wtf:

 

[HessuHopo1]

Kuka nyt jotain pikkusiskoo jaksaa kattoo! ne vaa hengailee jossain talossa ja nuolee toisiaan! mielummin menee aikasemmin nukkuu ja vetää kunnon yö unet!!!

 

[Pikkuhannu]

Aiemmin täälläkin ongelma, jos joi kahvia klo 14 jälkeen, ei uni tullut, tosin en juonut kuin kerran kk ehkä kupillisen.
Nyt olen taas opetellut juomaan, ja voi juoda vaikka ennen nukkumaan menoa ja uni tulee.
Juotko tarpeeksi kahvia???