Käsiin lisää kokoa

[Eki1]

Mitäs mieltä jos edt tyylisen treenin tekisi vain kerta viikkoon ison lihasryhmän perään, eli Gymlog 15 min treeni tyyliin? Samalla lailla sitä kehitystä voi seurata kuin normaalissa edt treeneissä. Eli tuo yksi 15 min blokki olisi se viikon suora treeni käsille. Ei kai sillä nyt 1cm käsiin tule kuukaudessa, mutta ei toisaalta verota muuta treenaamista ja onpa uutta kasvuärsykettä. Hyviä perusteluja kaipailisin, miksi ei toimisi tai miksi toimisi, en niitä "älä muuta valmista" vastauksia.