Kädenvääntö

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Rikkeri sanoi:
Huippuvideoita nämä Miken forkkutreenit, vielä kun Henkka saisi miehen houkuteltua vääntöpöydän äärelle :D
Click to expand...
Eniten noissa huvittaa kun Mike joskus 10 vuotta sitten kuvas erityisen pelleä salilla kävijää niin, että tämä tekee taljassa rannekääntöjä 😄😄😄 Mut joo siistiä että tekevät yhessä videoita 💪
 
number_one sanoi:
Eniten noissa huvittaa kun Mike joskus 10 vuotta sitten kuvas erityisen pelleä salilla kävijää niin, että tämä tekee taljassa rannekääntöjä 😄😄😄 Mut joo siistiä että tekevät yhessä videoita 💪
Click to expand...
Vuosia sitten kysyin Mikeltä kun oli puhetta forkuista ym. että ootko perehtyny kädenvääntäjien forkku/käsi treeneihin ku näyttää olevan kokoa ja voimaa vääntäjillä. Hieman vääntäjiä alentava vastaus tuli heti ja asia jäi siihen, mutta hyvä että löysi viimein tiensä vääntäjien treenien pariin. Varmasti näkemykset muuttunu lajista myös hänellä henkan tapaamisen jälkeen (y)
 
PH86 sanoi:
Vuosia sitten kysyin Mikeltä kun oli puhetta forkuista ym. että ootko perehtyny kädenvääntäjien forkku/käsi treeneihin ku näyttää olevan kokoa ja voimaa vääntäjillä. Hieman vääntäjiä alentava vastaus tuli heti ja asia jäi siihen, mutta hyvä että löysi viimein tiensä vääntäjien treenien pariin. Varmasti näkemykset muuttunu lajista myös hänellä henkan tapaamisen jälkeen (y)
Click to expand...
Tosin en oo varma onko vääntäminen ees paras tapa kasvattaa forkkuja. Väittäsin että tossakin varmaan perus hierarkia:

1) Lääkkeet/geenit
2) Bodaustyylinen turvottava reeni
3) Raksa
4) Staattinen kädenvääntöreeni
 
 
Force sanoi:
Bodaustyylinen turvottava treeni on tottakai paras koon kasvatukseen.
Click to expand...
Tosta tulee aina mieleen tarina minkä kertonu täällä monasti, mutta kerran Yle tuli tekemään juttua kädenväännöstä, ja tapahtuman isoimmat forkut oli Ylen kuvaajalla 😄😄 Aiheutti hilpeyttä.
 
Force sanoi:
Oliko kasvanu kameralla zoomailusta vai 😄
Click to expand...
Sellanen normimittanen mutta hoikahko super kiree saliukko 😄 Mutta ittelle on ainakin tuttua että reeneihin tulee joku 80kg salia muutaman vuoden veivannu tyyppi jolla on mageemmat forkut ku ittellä 😄😄 Geenit ja kireys merkkaa tossa enemmän ku absoluuttinen lihaksen määrä kiloissa.
 
Force sanoi:
Bodaustyylinen turvottava treeni on tottakai paras koon kasvatukseen.
Click to expand...
Levan.png
denis.jpg
Oleg.jpg


Huippuvääntäjillä on isommat forkut kuin mr olympia-kilpailijoilla, tosin noihin on luultavasti veivattu aika pirusti apuliikkeitä eikä pelkällä vääntämisellä ole lihat tulleet.

Lähtökohtaisesti bodaustreeni toki on parasta hypertrofiaa ajatellen mutta tässä tulee hieman sama ilmiö kuin voimamiehet vs bodarit, Brian Shawin tai jonkun vastaavan kun laittaa huippubodarin viereen niin kehonrakentaja näyttääkin hyvinkin tavalliselta.
Toki onhan paljon vääntäjiä jotka ovat hyvinkin ohuita mutta lajivoima on mieletön, no sama ilmiö näkyy monessa muussakin lajissa.
Kiipeilijät ovat yleensä aika naruja mutta otevoima on mieletön.
 
Rikkeri sanoi:
katso liitettä 247858katso liitettä 247859katso liitettä 247861

Huippuvääntäjillä on isommat forkut kuin mr olympia-kilpailijoilla, tosin noihin on luultavasti veivattu aika pirusti apuliikkeitä eikä pelkällä vääntämisellä ole lihat tulleet.

Lähtökohtaisesti bodaustreeni toki on parasta hypertrofiaa ajatellen mutta tässä tulee hieman sama ilmiö kuin voimamiehet vs bodarit, Brian Shawin tai jonkun vastaavan kun laittaa huippubodarin viereen niin kehonrakentaja näyttääkin hyvinkin tavalliselta.
Toki onhan paljon vääntäjiä jotka ovat hyvinkin ohuita mutta lajivoima on mieletön, no sama ilmiö näkyy monessa muussakin lajissa.
Kiipeilijät ovat yleensä aika naruja mutta otevoima on mieletön.
Click to expand...
Bodauksessa on suuri etu, että nivelten kohdat ja vyötärö ovat mahdollisimman ohuita. Tämä mahdollistaa sen optisen harhan, miltä ne kisakunnossa näyttävät. Nivelten hentous ja vyötärön kapeus eivät taida voimalajeissa olla etuja, pikemminkin päinvastoin. Pituus on myös haitaksi. Kävin katsomassa tämän vuoden bodauksen raskaan sarjan Sm-finaalia, ja melko matalia poikia näytti finalistit olevan. Aika harvinaisia taitavat olla yli 190 senttiset bodarit, jotka vielä menestyisivätkin?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom