Kädenvääntö

Tänään oli näköjään tuo Ermes Gasparini vs Alex Kurdecha, meni itseltä täysin ohi mutta Kurdecha vaikuttaa olleen kunnossa :D
Kurdecha vs Gasparini.jpg
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tämä yllätti kyllä täysin, kuvittelin että ermes on selkeästi väkevämpi mutta näköjään Kurdecha noussut muutaman tason ylöspäin.
Vitalia vastaan olisi kova nähdä seuraavaksi mitä käy.
Omissakin papereissa aattelin että Ernes vie. Tuntemattomia ovat kädenvääntöjumalien tiet 😄
 
Saa nähdä käykö kädenväännössä sama kehitys kuin voimamieslajeissa niin että kärkikymmenikkö alkaa täyttyymään noista +2m ukoista, Levan tietty lyhyempi mutta muuten valtava.
Uskosin että tuo on väistämätöntä jos lajin taso nousee 🤔
 
Tässä salille lähtöä teen. Matkalla mietin mitkä kolme liikettä tekisin? Onko muita joilla ei ole varsinaista treeniohjelmaa ollenkaan, vaan tekevät ihan tuntuman mukaan liikkeitä mitkä sattuu mieleen juolahtamaan? Usein kuitenkin teen jotain liikettä/laitetta 3-4 viikkoa putkeen, koska olen huomannut että uusi liike nousee hyvin sen aikana ja sitten kehitys hiipuu.
 
Tässä salille lähtöä teen. Matkalla mietin mitkä kolme liikettä tekisin? Onko muita joilla ei ole varsinaista treeniohjelmaa ollenkaan, vaan tekevät ihan tuntuman mukaan liikkeitä mitkä sattuu mieleen juolahtamaan? Usein kuitenkin teen jotain liikettä/laitetta 3-4 viikkoa putkeen, koska olen huomannut että uusi liike nousee hyvin sen aikana ja sitten kehitys hiipuu.
Joo täällä sama homma ihan fiiliksen mukaan mennään!ohjelmointi on varmasti hyvästä sellaiselle kelle se sopii mutta itsellä ainakin toi oma päätösvalta mitä tekee ja millon tekee tuo treeneihin sen jatkuvuuden ja mielenkiinnon ylläpidon!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom