Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Force sanoi:
Toi on täyttä kuraa. Kaikki saa kyllä painoa nousemaan. Eddie Hallilta vois ottaa vinkkejä. Kun nosti painonsa sinne 196 kg niin käytti Disgusting techniques of force feeding. 6 ateriaa päivässä ja jokaisen päälle litra jäätelöä jne.
Click to expand...
Ite pystyn tässä asiassa samaistumaan Larrattiin ku mullakaa syömisen määrä ei kauheen selkeesti korreloi painon kehityksen kanssa😄

Yks sellane konsti jolla tiedän oman painoni lähtevän nousuun on että syömisen lisäksi tekee paljon kyykkyjä ja maastavetoja.

Ja noitahan Devoni välttelee kuin parturia konsanaan 😅
 
FJM sanoi:
Ite pystyn tässä asiassa samaistumaan Larrattiin ku mullakaa syömisen määrä ei kauheen selkeesti korreloi painon kehityksen kanssa😄

Yks sellane konsti jolla tiedän oman painoni lähtevän nousuun on että syömisen lisäksi tekee paljon kyykkyjä ja maastavetoja.

Ja noitahan Devoni välttelee kuin parturia konsanaan 😅
Click to expand...
Mietin tossa ylettömässä elopainon kohottamisessa, että alkaakohan siinä tulla jonkun rajan jälkeen ongelmia esim siinä että peruskunto ei riitä reenaamaan riittävästi? Tai jotain muita ongelmia palautumisen kanssa, mikä negatois sen ylimääräsen massan hyödyn? Esim että liike pöydässä hidastuu megana?

Sillaa tosin tuntus että kädenväännössä noi ei oo nii tärkeitä juttuja ku muissa kamppailulajeissa missä kardio super tärkee ominaisuus?
 
number_one sanoi:
Mietin tossa ylettömässä elopainon kohottamisessa, että alkaakohan siinä tulla jonkun rajan jälkeen ongelmia esim siinä että peruskunto ei riitä reenaamaan riittävästi? Tai jotain muita ongelmia palautumisen kanssa, mikä negatois sen ylimääräsen massan hyödyn? Esim että liike pöydässä hidastuu megana?

Sillaa tosin tuntus että kädenväännössä noi ei oo nii tärkeitä juttuja ku muissa kamppailulajeissa missä kardio super tärkee ominaisuus?
Click to expand...

Kyllä siinä alkaa negaa tulla. Silkkana 100 % läskinä painon nostamisesta ei liene mitään hyötyä kädenvääntöön?

Ermes tehny sellai järkevästi että ottanu lihasmassaa kymmeniä kiloja ja silti siistissä kunnossa.
 
number_one sanoi:
Mietin tossa ylettömässä elopainon kohottamisessa, että alkaakohan siinä tulla jonkun rajan jälkeen ongelmia esim siinä että peruskunto ei riitä reenaamaan riittävästi? Tai jotain muita ongelmia palautumisen kanssa, mikä negatois sen ylimääräsen massan hyödyn? Esim että liike pöydässä hidastuu megana?

Sillaa tosin tuntus että kädenväännössä noi ei oo nii tärkeitä juttuja ku muissa kamppailulajeissa missä kardio super tärkee ominaisuus?
Click to expand...
Ekana tulee mieleen että jos ylä ja/tai keskivartaloon tulee kauheesti massaa niin vääntöasento muuttuu väistämättä.

Jos kattoo kevyiden sarjojen vääntäjiä nii ne pystyy olee vaikka minkälaisessa paketissa pöydässä mut superraskaan tyypit asettuu pöytään miten nyt ylipäätään pystyy 😅

Näin karkeasti jaoteltuna ainakin näyttää siltä.
 
FJM sanoi:
Ekana tulee mieleen että jos ylä ja/tai keskivartaloon tulee kauheesti massaa niin vääntöasento muuttuu väistämättä.

Jos kattoo kevyiden sarjojen vääntäjiä nii ne pystyy olee vaikka minkälaisessa paketissa pöydässä mut superraskaan tyypit asettuu pöytään miten nyt ylipäätään pystyy 😅

Näin karkeasti jaoteltuna ainakin näyttää siltä.
Click to expand...
Tää oli hyvä nosto! Ei tullu ittellä muuten mieleen, vaikka aika järkeenkäypää 💪 Henkka muistaakseni puhunu tästä paljonkin joskus nyt kun tarkemmin muistelen 😄
 
 
FJM sanoi:
Ite pystyn tässä asiassa samaistumaan Larrattiin ku mullakaa syömisen määrä ei kauheen selkeesti korreloi painon kehityksen kanssa😄

Yks sellane konsti jolla tiedän oman painoni lähtevän nousuun on että syömisen lisäksi tekee paljon kyykkyjä ja maastavetoja.

Ja noitahan Devoni välttelee kuin parturia konsanaan 😅
Click to expand...
Lähetetään Larratille keskikaljaa ja sipuliteemakkaraa, 2 viikkoa ja +40kg
 
PowerTwister90 sanoi:
Lähetetään Larratille keskikaljaa ja sipuliteemakkaraa, 2 viikkoa ja +40kg
Click to expand...
Eipä tuo toiminu itelläkää vaikka koko opiskeluaika mentii aika kyseenalaisilla eväillä🫣

Vai paljonko sitä sipuliteemakkaraa oikein ois pitäny syödä? Olutta, pizzaa, kebabbia ja hampurilaisia meni kyllä reilusti 😅
 
FB_IMG_1692979664179.webp
 
FJM sanoi:
Eipä tuo toiminu itelläkää vaikka koko opiskeluaika mentii aika kyseenalaisilla eväillä🫣

Vai paljonko sitä sipuliteemakkaraa oikein ois pitäny syödä? Olutta, pizzaa, kebabbia ja hampurilaisia meni kyllä reilusti 😅
Click to expand...
Oon seurannut suomalaisten raksatiikereiden ruokavaliota niin kyllähän tuollainen pari tankoa +12-pack halvinta lageria on aivan minimi😂
 
HHX sanoi:
Kyllä ite jotenkin kallistuisin revazin puolelle ja sitten tekisikin mieli sanoa että ton matsin voittajassa on omaan mieleen sitten tän hetken maailman ykkönen 😀
Click to expand...
Miten maailman ykkönen? MITEN?? 😄
 
"Highlights from EvW9 Press Conference

1. Phenomenal gathering as per usual for East vs West conference. Best part is the unification of so many athletes under a common goal.
2. I might have missed something, but wasn't Travis supposed to be here as a commentator?
3. Love that last name Grundy...as an undead Super Villain in the DC universe 😭 I feel Kyle is gonna be a tough opponent for Brad
4. Prudnyks trash talk has improved a lot since Devon took his soul a shell of himself 🤣 Neverthless I felt trash talking and translation didnt mix very well
5.Dzeranov looked freaking beastly also ruely sounded like a caveman 🤣🤣🤣
6. John brzenk like a dad just letting the devon and ermes go at it lol , Devon wanted ermes to smell the water sniff sniff like " Did you poison my water’😂😂😂"......
7.During faceoff between athletes, engin as usual looked like the proud papa at his daughter's wedding ð
Can't believe the stare down between dev & ermies got cut. LOL Overall I felt this press conference was veeeeeeeery long as Engin went on his little power trip which consistently broke Neil's flow.ngl"
 
number_one sanoi:
Ite havainnu että tollasissa staattisissa lyhyissä liikkeissä pystyy tehä aika pitkää sarjaa melko lähellä maksimia. Ite tein 5x60kg ja 10x55kg tossa, mutta 62.5kg ei tullu 😄 Sitten taas joku turkkilainen ylösnousu päinvastoin, että yks suoritus on jo niin raskas, että nopeesti mennään ykkösiin matalillakin prossilla.
Click to expand...
Paa video 60kg ?
 
Back
Ylös Bottom