Kyllä tuo on Riser-nosto, vaikka pronaatio osallistuu tuohon käden kiertyessä.
Kädenväännön apuliikkeet on kyllä niin veteen piirrettyjä viivoja
mäkään en kyllä oo ton tollasen pronaatioriser noston mikään suuri fani kun ei se minusta ota riseriin sellai niinkun pitäisi koska siinä kuitenkin yritetään ohjata sitä voimantuottoa sinne pronaation suuntaan kun se on vahvempi 
en oikeen edes ymmärrä miksi kahdesta noin pieneen alueen voimantuotto liikkeestä pitää olla vielä tollanen välimallin versiokin toki ei mun varmaan tarvikkaan ymmärtää Mä oon aina ajatellut sen niin että apuliikkeen ei tarvi olla täysin laji omainen, Ehkä vain silloin jos pöytään ei jostain syystä päästä kuin kerran kuussa, Jolloin voi apinoida täysin vääntöä taljoilla ym. Apuliikkeen pitäisi vahvistaa lajinomaisia lihaksia jotka sitten tekevät työtä kovemmin itse lajissa. Jos ajattelee että Risernosto ottaa enemmän lihakseen joka sen työn tekee, kun vyön laittaa rystysten välistä niin miksi se pitäisi kääntää rystysen päälle osittain ja tehdä liikkeestä huonommin eristävä? Kun voit tehdä molemmat liikkeet erikseen, tehokkaammin? nää nyt on näitä millä tuskin on hirveesti väliä jos on super lahjakas äijä mutta kuitenkin. Muutenkin kattonu että tuo rystysen yli menevä versio näyttää aina vähän erilaiselta, välillä menee enemmän kämmenselän puolelle ja välillä pysyy rystysen päällä. Sen verran huterassa paikassa se noston piste
Aika usein tuntuu että pitäisi poistua Internetistä kokonaan
Nää on kyllä parhaita. Pakko jotenkin yrittää uskoa että porukka trollaa vaan. Vaikka kyllä näitä liian usein näkee kuinka 150kg kaverin leuka vitonen on täys paska koska omapainohan on leuoissa kaikille sama...
Tää on kyl hyvin kiteytetty. Minusta myös se on tosi hutera nosto ja en oo ite sitä oikein kokeillut tai halua ottaakkaan ohjelmaan. Aika harva tekee sitä ammattiukoistakaan. Sen sijaan Larratin kehittämä pronaatiotukinosto on kyllä tosi kehuttu ja käytössä varmaan suurimmalla osalla vääntäjistä. Olen ollut tässä ideoimassa semmoista Henrin tekemää sarjaa jossa käytäisiin Suomeksi läpi noita apuliikkeitä miten ne pitäis tehdä ja mikä niiden idea on. Tässä ollut vähän aikarajoitetta molemmilla niin ei ole vielä tärpännyt. KV osallistujamäärät kasvaa kokoajan ja nuoria tulee lisää mut harva osaa tehdä noi liikkeet oikein (ite mukaan lukien olen monessa liikkeessä vieläkin ymmärtämätön) tai sit tehdään jotain aivan kauheita rautoja olevia liikkeitä jotka ei voi kyllä millään säteillä pöytään niin turha nuorten ottaa oppia näistä ja rikkoa itsensä.
Joo tää on kyl nähtävissä ollut viime mm-kisoissa ja näkyy nytkin. Ymmärrän että siis natukilpailijat tietty ei ehkä tykkää että sanon näin mutta nyt tossa sitä just on että se merkkaa se mitali kun tulee kotiin. Senhän pitäisi siis merkata sen mitalin kun kaikki kusee puhtaat mut siis tossakin nyt semmosia nimiä että ei natupäivää nähnyt viimesen reiluun 20vuoteen. Kommentoin aiemmin silleen että IFAn mitalit ei merkkaa mut kyllä ne merkkaa Sirkkilän ja muiden kullat ja mitalit mutta siis ideana valitettavaa että juuri tuolla Engin + Waf porukat niin se mitali ei merkkaa.Fiilaan että Ifassakin alkaa olla roinaukkoa vähän joka sarjassa. Tulee suurkilpailun tuntua!
Joo siis jos jostain syystä haluaa vertailla tuloksia muuten kuin kumpi absoluuttisesti vahvempi, niin suhteuttaminen painoluokan ME tulokseen on ehkä se järkevin tapa
Ermes vaan tuumas että turha nosto, sun selkä ei auta pöydässäOliko joku sitä mieltä että viljaa? Ermes varmaan?
nyt toimii taas