Jos tykkäät nukkua toisella kyljellä, ja olkapää / käsi puutuu, kokeilepa paksumpaa tyynyä. Paksumpi tyyny tukee paremmin päätä ja niskaa, ja hartiarenkaalle jää enemmän tilaa. Itselläni ainakin auttoi olkapään kipuiluun ja puutumisoireisiin.
No kyllähän tuon yhden puutuneen käden kanssa vielä pärjää, mutta miettikääpä fiilistä kun herää mahallaan maaten molemmat kädet kropan alla ja täysin puutuneena.On jokusia kertoja sattunu ja vielä ihan selvin päin. Siinä on alkuun vähän pähkäilemistä että kuinkas tästä ylös...
Riparilla kävi ensimmäistä kertaa niin, että ei tuntenut ollenkaan omaa kättä kun heräsin yöllä ja säikähin ihan saatanasti, että nyt lähti käsi amputointiin. Parin sekunnin päästä alkoi kuitenkin tunto palailla.
Aika usein tapahtunut.
Muutama viikko sitten heräsin aamulla enkä tuntenut kättä ollenkaan. Se oli jotenkin solmussa pään ympärillä...
Sain kuin sainkin toisella kädellä sen irrotettua ja alkoi taas tunto palaamaan pikkuhiljaa jonkin ajan kuluttua.
Tulikin mieleen pesiksen pelaaminen aikoinaan yläasteella (siis yhden ainoan kerran). Heitin pallon niin kovaa kuin pystyin ja tunto katos kokonaan. Sitten kun tuli tunto takas niin vihlo mukavasti.
Ei toi käsi vielä niin paha ole mutta se jalka...
Nuorempana oli jotenkin jalalla tapana puutua vessassa akkaria lukiessani. Oli se sitten mielenkiintoista yrittää päästä pöntöltä pois kun ei toinen jalka oikeen pitänyt...
Mullakin käy hyvin usein noin, että käsi puutuu. Joskus ensimmäisillä kerroilla säikähin, että mikä helvetin pulu täällä sängyssä on ja yritin päästä siitä eroon. Muutama sekunti meni ennenkuin tajusin, että mistä on kyse
Nyt se on jo rutiinia. Jos herään yöllä käsi puutuneena, niin rupean vain "nykimään" olkapäästä alaspäin, että veri virtais käsiin ja tunto palaa.
Ei tarvitse välttämättä käden päällä edes nukkua, että se puutuu! Ittelläni kädet puutuu selällään nukkuessa, kun käsi on kyynärpään kohdalta koukussa ylhäällä rinnan päällä. Onkohan jotain verenkierrossa vikaa...
<-- käy melkein joka yö noin. siinä vaan toisella kädellä ravistelee kättä että veri alkais kiertämään.. tosin käsi tuntuu aina ihan lämpimältä joten hermot ne vaan varmaan puristuu..
Joskus pelästyin oikein kunnolla yöllä kun käsi oli puutunut ja unenpöpperöissä olin saanut sen ylös nostettua ja siitähän se tämähti kovalla vauhdilla päin näköä.Ei kauhean mukava herätys.
No ei siinä vielä mitään, että on molemmat kädet puutunu, mulla oli kokovartalopuudutus, ainoastaan kieli toimi. No sillä kielellä sitten vetelin itteni vessaan, kuselle kun piti päästä.
Jos käsi on puutunut sillä kannattaa vetää käteen, on kuin kävisi vieraissa. vau.
Mulla kävi nuorempana niin, että kesällä jossain hilluessani nukahdin makuupussissa vatsalleni molempien käsien päälle. Heräsin sitten kovaan tuskaan molempien käsien ollessa hervottomat. Olin kierinyt itseni niin, että makuupussin huppu oli naamani edessä ja hengittäminen hankalaa. Siinä meinasi iskeä paniikki kunnolla päälle. Käsien ollessa puutuneena oli työ ja tuska saada muutettua asentoa niin että henki kulki jälleen ja että käsiin saisi taas veren kiertämään. Oli se niin kammottava kokemus että vieläkin välttelen makuupussin vetoketjun sulkemista jos sellaisessa joudun nukkumaan...
No kyllä tuollaisen käden puutumisen vielä "hanskaa", mutta onkos jollain kokemuksia niinsanotusta unihalvaantumisesta (jotain tuonne päin se oli), eli heräät joskun aamuyöstä ja sillälailla puoliunessa yrität saada jotain paikkaa liikkumaan, mutta ei liiku kun varpaat tai sormet jonkin verran. Ei tuo kestä kun kymmenisen sekuntia, mutta vittumaista se on sekin aika. Tuli kerran telkusta jossain ohjelmassa selityskin ilmiölle ja se on kuulemma normaali nukkumisen aikana päälle menevä "lukko", joka estää lähtemästä liikuskelemaan uniensa mukana pitkin kyliä. Varmaan ihan toimiva systeemi, mutta voin kertoa, että ei tuo puoliksi hereillä ole yhtään hauskaa.