Juominen ja treenaus

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja daron33
  • Aloitettu Aloitettu
Päihteitä käytän, mutta en viinaa. En vaan nauti sen tuomista oloista.
En myöskään tuomitse kenenkään juomista. Sillä ilman alkoholia voisi monen sosiaalinen elämä olla yhtä tyhjän kanssa.

Tavallisella tallaajalla, jolla on elämässään muutakin sisältöä kuin bodaus, ei muutamat kännit kuussa tunnu missään.

Päihteet aiheuttaa mukavia irtiottoja arjesta, oikein käytettynä.
 
Viina se miehen tiellä pitää. Kun vetäsee sillon tällön kunnon persiit ja hölmöilee niin että hävettää naapurikuntaan asti, niin se antaa hyvän buustin salitreenille... "pakko rankasta itteään hölmöilystä" :D
 
criticalmass sanoi:
Päihteet aiheuttaa mukavia irtiottoja arjesta, oikein käytettynä.
Click to expand...

Aamen, itsellä suurin syy juomiseen on se että pääsee irti arjesta ja unohtaa hetkeksi stressata ja murehtia... Toi on iso asia mulle koska stressiä löytyy täältä ihan riittävästi yhden miehen kannettavaksi. Toki olen lukenut että viina aiheuttaa stressiä mutta itsellä päinvastoin, ainakin luulen niin :rolleyes:

Hyvä ilta kavereiden kanssa (ehkä jonkun tytönkin kanssa :) ) tuo mulle iloa pitkälle viikkoon ja jos tietää että seuraavana viikonloppuna on jotain todella hauskaa meininkiä tiedossa, piristää se koko viikon! Nyt dieetillä juon vain kerran kuussa ja yritän pitää määrät kurissa sen kerran kun juon.

Tosiaan alkoholi ei VARMASTI vie kehitystä eteenpäin mutta itsellä en huomaa eroa itse treenaamisessa olin sitten ollut selvinpäin pitkään tahi en. Lihaskasvuun varmasti vaikutusta..

Tulipahan toistettua taas jo sanottuja asioita :kippis1:
 
Maso sanoi:
Kyllä siinä on muitakin vaihtoehtoja kuin lärvit tai absolutismi. Pari paukkua ei viikonloppuna ei maailmaa kaada, jos ei ole kisoja viikon päästä. Ja mitä tulee tuohon body - lehden artikkeliin, niin en varmasti lue :D
Click to expand...

Täsmälleen näin! Ja kaveripiirissä on kisailevaakin porukkaa, jotka offilla ollessaan ottavat järkevästi huikkaa sillointällöin, kummasti sitä kehitystä ja kasvua tulee, kisadieetillä sitten asiat on tottakai eritavalla. Kaikkea kohtuudella, myös kuningas alkoholia ja varmasti hyvä tulee niin salilla kuin ihan siviilielämässäkin.
 
hiilaria!

Onkos alkoholista sinänsä edes mitään haittaa? Jos ajattelee, että se on hiilari tankkausta. Itselläni ainakin krapulapäivästä seuraavana päivänä reeni kulkee pirun hyvin ja jopa paremmin kuin "normaalisti" viikolla. Tosin en nyt edes väitä että kannattaisi alkoholia käyttää tankkauksena, mutta onko siitä oikeasti jotain negatiivistä vaikutusta?
 
zoxe sanoi:
Onkos alkoholista sinänsä edes mitään haittaa? Jos ajattelee, että se on hiilari tankkausta. Itselläni ainakin krapulapäivästä seuraavana päivänä reeni kulkee pirun hyvin ja jopa paremmin kuin "normaalisti" viikolla. Tosin en nyt edes väitä että kannattaisi alkoholia käyttää tankkauksena, mutta onko siitä oikeasti jotain negatiivistä vaikutusta?
Click to expand...

Alkoholituotteissa on todella vähän hiilaria, mutta paljon turhaa energiaa, joten kannattaa sitä tankkausta tehdä muilla tuotteilla. En usko millään, että siitä olisi mitään hyötyä treenin kannalta, jos ei tilapäistä nesteen poistoa lasketa. Kyllä ne alkoholin hyödyt pitää tarkastella toisesta näkökulmasta.
 
Tulipahan tässä otettua 4 päivän putki päälle vineton otossa... paino tippu siinä 4 päivän aikana sellaset 4-5 kiloa... :( olo on kauhea ja en tiedä mitä tekis... pitäiskö pitää vaan tämä viikko taukoa puntilta ja tankata hyvin ja levähtää ja alottaa ens viikolla uus elämä..?
 
Kannattaa yhdistää harrastus ja työ niin ei jaa aikaa viinalle enää. Eli kun kasvatte salilla, niin menkää ovelle töihin. ei tee mieli viinaa enää sen jälkeen.
 
töihin tästä joutaa nyt lähteekki.. pihalla helvetinmoinen kasa pölleijä mitä pitäs alkaa pilkkomaan :D pakkasta ulkona 25astetta mutta pakkokai se on jotenki hermoja purkaa =)
 
Juopottelen 1-4 kertaa vuodessa, vielä pari vuotta sitten otin joka toinen viikonloppu mutta ei se sitten tuottanut sitä mielihyvää mitä odotin :rolleyes:

Offilla saatan joskus harvemmin myös tissutella yhen tai pari siideriä tai punaviiniä:) erikoistilanteissa tai vaikkapa saunan jälkeen :kuola:

Dieetillä holi on luonnollisesti bannissa. Paitsi viime syksynä taisin ottaa eräänä kauniina iltana pari lasia punaviiniä:)
 
Tossa muutamia viikkoja sitten kun oli penkkarit niin tuli otettua kyllä enkat... En oo ikinä juonu niin paljoo, muistikuvat on kyllä todella hämäriä siitä perjantai-illasta... Sen jälkeen päätin että lopetan tämän viinan kanssa läträämisen. Ja tässä syyt:

- testosteronitasot tippuu (palautuvat 24 h aikana)
- vaikeuttaa typpioksidin tuotantoa (verisuonten laajentumiskyky kärsii (hapenottokyky), yms...)
- alkoholi sisältää turhaa energiaa
- ryyppääminen ei ole halpaa hupia (rahaa palo viime baarireissulla 70 e)
- selkä oli viime baarireissun jälkeen kipeenä viikon tai kaksi (kavereiden kertomus: lensin kuulemma selälleni... Selkätreenit oli sit ohi pariks viikoks... )
- alkoholi ei sovi dieetille --> alkoholin energiasta tulee elimistön omaa vararavintoa...
 
Noin kerran kuussa tulee juominkeihin osallistuttua, joskus parikin kertaa kuussa, joskus ei kertaakaan. Mulla kun ilmenee darraa hyvin hyvin harvoin niin ei haittaa mitään vaikka seuraava päivä olisi reenipäivä :)
 
Joskus tullut käytyä viihteellä turhankin usein ja kyllä se reenissä (ja tiliotteessa) näkyi. Alkoholia tulee kyllä nykyäänkin nautittua silloin tällöin (yksi bisse/viski/rommi) mutta se kännien vetäminen on todella harvassa. Ei vaan enää jaksa eikä kiinnosta. Ei se hauskuus siitä muutu vaikka on juonut kaks tai kakstoista bisseä.

edit: Ai niin, unohtui ne nykyiset kolmen päivän krapulat. Jumankauta, että menee kroppa sekaisin kännistä kun ei nykyään dokaile. Salille ei tarvi vaivautua kun siitä ei tuu mitään.
 
Aikaisemmin tuli juotua enemmän, lähes joka viikonloppu ja toisinaan aika rankastikin. Siltikin treenit etenivät nousujohteisesti. Eikä mulla pahempia krapuloitakaan yleensä ole ollut. Tiedä sitten kuinka paljon parempaa kehitys olisi ollut ilman ryypiskelyä. Nykyään tulee juotua harvakseltaan, ainakin ennen kesää jolloin sitten vähän enemmän luultavasti tulee käytyä :kippis1:
 
Harvoin tulee Alkoholin kanssa pelailtua (nyt), ja vaikkakin Krapula iskee erittäin harvoin, niin ei seuraavina päivinä Treeni kulje sitten millään. Noh, Viikonloput onkin lepoa varten...



Micke2005 sanoi:
- ryyppääminen ei ole halpaa hupia (rahaa palo viime baarireissulla 70 e)
Click to expand...

Hitto, En ole ikinä selvinnyt noin halvalla...
 
Viinanjuonti on ihan hauskaa kausittain, nyt vähän loppupuolella tämä kausi, eilen perjantaikin selvinpäin pitkästä aikaa. Tänäänkin ehkä.
 
Back
Ylös Bottom