Armas sanoi:
Putin sai tosiaan vyönsä Leningradin aluemestaruuskioisojen voitosta eli äijä on oikeasti ollut tekijämiehiä. ... Sama 1 dan vyöarvo säilyy kautta uran vaikka ottaisit MM-kultaa.
No nyt löyty hyllystä Venäjän Federaation dan-kollegion opus.
5. danin vaatimuksiin näyttäisi kuuluvan parin turhemman saaren myyminen Kuriilien saariryhmästä japanialaisille. ;)
Mutta jotta ei mene taas vyöarvokeskusteluksi, niin laaditaanpas tässä ketjussa olleista aineksista IP-aiheinen judotreeni. Unohdetaan katat, koska kata on tylsää.
Alkulämmittely:
- otteista irrottautumisia
- potku- ja lyöntitekniikkaa
- liikkumisharjoitteita: litsarihippaa, kolme yhtä vastaan "karkuunjuoksemista"
jne.
Saatesanat ja asennekasvatus:
- älä tee näin: esim. älä tee ensimmäiseksi asfaltilla polviseoinagea, vaikka kuinka olisi polviseoinagen paikka
- kilpikonnapuolustusta kannattaa käyttää aina, koska silloin MMA-expertit nauravat itsensä kippuraan ja unohtavat potkia sinua kylkiin
Tehtävärandorit:
- puolen minuutin tehtävärandoreita esim. tuon Zimpanssin kaivaman videopätkän innoittamassa hengessä. Klassiset hyökkäykset (kraivelista kiinni, nakkikioskiheijari ja keravalaispotku). Puolustajan tehtävänä joko heitä-ja-poistu tai mattoon-ja-lopeta.
Lopuksi takki pois ja puoli tuntia lukkopainia niin että kukkakaalikorvat oikenee. Ei lasketa pisteitä eikä mietitä mitkä oli kiellettyjä tekniikoita vaan pyritään lopetuksiin. Kevyet litsarit mukaan jos ei tunnelma muuten nouse.
Jos treenaajia on pariton määrä, niin yksi voi katsoa kellosta aikaa ja lukea samalla muille ääneen otteita teoksesta Verbaalijudo (Reino Publishing 2005), johon on koottu kuuluisien judofilosofien mietelauseita, joita voidaan käyttää ongelmatilanteiden rauhanomaiseen ratkaisemiseen, mm. klassinen "jos et sä kukkopoika nyt heti lopeta sitä potkimista niin mä nussin sua perseeseen."
Siinä IP-nössöilyä judomiehille. ;)