PTVGYM Jooel Vatanen

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
jto sanoi:
PTV Power meetistä kysymys maastavedon suhteen, ku ei tapahtuman sivuilla tullut vastausta. elikkäs onko maastavedossa mikä aikaraja suoritukselle? ilman pomppua varmaan vedetään?
Click to expand...
Luulen että niin pitkään kun pysyy jaloillaan ja ote ei irtoa tangosta niin saa vedellä oman aikansa :) Ei siinä hirmu pitkään jaksa pyristellä.

Bisley sanoi:
Etenee sillai maltilla. Vaimo rakentelee omaa kokonaisuuttaan niin munkin on sit kans aina saatava jotain kivaa leimaa, koska muuten olisi kateellinen. Forkkuja lähinnä olis tarkoitus kuvitella mitä siellä nyt on enää tilaa. En välttiksenä halua olkavarsiin leimaa enkä yläkroppaan etupuolelle. Selkäkin on tavallaan hankala jos meinaan vielä kisailla. En halua rikkoa lihaserottuvuutta liikaa.
Click to expand...
Joo sun kohdalla hyvä miettiä tarkempaan nämä asiat, isot tummat kuvat on kyllä rumaa katseltavaa lavalla jos rikkoo lihaserottuvuutta. Kun viimeinen kisa on käyty niin naamaa myöten mustaksi :D
 
Mike sanoi:
Munkin pitäis toi rinta tatuoida, mutta kerta tosisensa jälkeen surkeita kokemuksia niiden piirtäjistä, mites tuo Vatasen tatskaaja, onko asiallinen kaveri?
Click to expand...
Thai on taitava ja häntä voi suositella 100%, tekee mitä kuvia vaan mut erikoistunut photorealististen kuvien tekemiseen. Tällä hetkellä taitaa olla noin 10-12kk jono :( Mutta se jono kertoo paljon laadusta :)
 
heh, eli toiston jos vetää vartin välein ja yhteensä semmosen 30 jos vetää, siinäpä sitä ootellaan :) eli jos vaikka max 5min tms?
 
jto sanoi:
heh, eli toiston jos vetää vartin välein ja yhteensä semmosen 30 jos vetää, siinäpä sitä ootellaan :) eli jos vaikka max 5min tms?
Click to expand...
Vedetään yhteen soittoon niinkuin normaali sarja tehdään, tuskin siitä rokotetaan jos pari happea ottaa vikojen toistojen välissä. Tosin minä en järjestä kisaa joten en osaa antaa tarkkoja ohjeita.
 
cbodybuilder sanoi:
Varmaan näissäkin asioissa voidaan käyttää ihan tervettä järkeä. Taas ruetaan hankalaksi yksinkertaisessa asiassa.
Click to expand...
Kyllähän kisoissa yleensä selkeät säännöt on, joiden mukaan sit treenataan niihin kisoihin. Sun maalaisjärjen mukaan hyväksytty suoritus voi jonku toisen mielestä olla jotain muuta.

Vaikka kyseessä onki ilmeisesti tämän APCONin näytösluontoinen "mainostapahtuma" nii se saattaa silti vetää kilpailuhenkistä porukkaa kauempaakin.

Itekki oon yli 400km päästä tulossa Porvoo-neitsyyttäni menettämään just ton tapahtuman vetokisojen takia nii onhan se kiva tietää että kannattaako reenata pomputtelua vai maastavetoa, remmeillä vai ilman, intervallia vai vahvamies-kisojen tyyppisesti esimerkiksi minuutin mittaista suoritusta. Eloranta jo vanhana voimanostajana kertoikin että toistot tehdään kuolettamalla mikä on toki hyvä ku on kyse maastavedosta eikä crossfitista. Tiiä vaikka joskus vakiintuis toi veto 2x omalla painolla lajiksi jossa kisataan enemmänkin? Se vaan vaatii ne säännöt.

Hauska tapahtuma varmasti tulossa.
 
Viimeksi muokattu:
cbodybuilder sanoi:
Varmaan näissäkin asioissa voidaan käyttää ihan tervettä järkeä. Taas ruetaan hankalaksi yksinkertaisessa asiassa.
Click to expand...

en mä mikään hankala ole. jos on kisa, sit ne säännötkin on kiva tietää. tuskin ovat monimutkaiset, mutta silti. ihan eri asia, jos vaan reenaillaan yhessä ja rillaillaan. sitte ei oo merkitystä muulla ku makkaran pituudella.
 
jto sanoi:
en mä mikään hankala ole. jos on kisa, sit ne säännötkin on kiva tietää. tuskin ovat monimutkaiset, mutta silti. ihan eri asia, jos vaan reenaillaan yhessä ja rillaillaan. sitte ei oo merkitystä muulla ku makkaran pituudella.
Click to expand...
Miten pitkä makkaran olisi hyvä olla? Kaverin puolesta kyselen :)
 
:) varmaan se selviää jossakin vertaisarvioinnissa illan kuluessa. tuskin tarvii standardoida ainakaan niin, että liian pitkästä leikataan osa pois.
 
jn71 sanoi:
Silloinhan sillä ei olekkaan väliä, jos vain kyykkää tolla sen takia et olkapäät ja kädet saa lepoa. Toisin päin laittaessa on yksi kovimmista keskikropan vahvistajista. Mutta hyvä , että käsitettiin eikä luultu minua aivan saappaaksi. Kovia treenejä vedät Vatanen ja seuraan mielenkiinnolla, varsinkin nyt kun tähtäät kunnon yhteistulokseen. Raakanostaminen is real thing. Tsemppiä treeneihin.
Click to expand...

Normi safety squat bar missä kulma on samaan suuntaan kuin kahvat on jo kova keskikropalle. Tuollainen missä kahvat on eri suuntaan kuin kulma jos laittaa niin päin kuin sanoit niin saa ottaa helvetisti painoa pois ja on täysin keskivartaloliike jalkojen rasituksen jäädessä vähäiseksi. Kyllä nuo missä on kahvat ja kulma eri suuntaan on tarkoitettu käytettäväksi noin päin kuin Vatanen tekee. Eli pointti säästää olkapäitä ja käsiä ja pitää muuten kyykky lähellä normikyykkyä. Silti tuo tanko yrittää kaataa eteenpäin voimakkaammin kuin normi takakyykky.
 
Käykääs viimeistään nyt tilaamassa Vatskun YouTube kanava. Uutta videoo tulee, kun 17k subeja täynnä ! Ei paljoa enään puutu, huomiseksi täyteen ! :)

80CD8CE9-1DFE-487F-8F23-838D451D1CE2.jpeg
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom