- Liittynyt
- 21.8.2004
- Viestejä
- 2 970
Juuri näin. Jauheliha-annoksen paino menee alas, mutta ravintoarvot/gramma menee ylös. Ne kompensoi toisensa.eli siis vaikka mulla on kalorilaskurissa merkitty jauhelihan paketista ravintoarvot ja paistan sen 400g niin lasken että "juu, söin 400g jauhelihaa" vaikka todellisuudessa söin 285g? Ei mitään väliä?
Eli voit merkata kalorilaskuriin kaksi vaihtoehtoa:
a) 400 g paistamatonta jauhelihaa
b) 285 g paistettua jauhelihaa
Jos kalorilaskurin tietokantaan on syötetty oikeat arvot, niin tuloksen ei pitäisi muuttua.