BB PRO Jari "Bull" Mentula

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Luin body lehdestä jarin treeneistä mut en löytäny mitään mainintaa jarin selkä treenistä.
Oisko kellään mitään tietoa siitä miten jari tuota selkää rääkkää?
 
Luin body lehdestä jarin treeneistä mut en löytäny mitään mainintaa jarin selkä treenistä.
Oisko kellään mitään tietoa siitä miten jari tuota selkää rääkkää?
Muistaakseni olen tähän thrediin kirjoittanut jonkun selkätreenin, selaile tätä thrediä alusta niin pitäis löytyä
 
Pari kuvaa Kuopiosta.

http://jarimentula.fi/blog/?p=73

bull05.jpg
 
Tässä selkätreeni. Painoista olisi vielä kiva kuulla.
Turha lähteä mitään painoja luettelemaan koska esim. taljoja on niin monenlaisia. Jossain taljassa 120kg on helvetisti kun taas jossain se ei ole yhtään mitään. Vipuvarsilaitteissa on myös eroja ja esim. se hammer laite millä ollaan Herwoodissa tehty on sellainen mitä ei taida olla muualla, on erään tyypin itse tekemä ja paras laatuaan. Täysin eri laite kun esim. Davidin tai Normannin vastaava..
Osaveto on ehkä näistä liikkeistä ainoa minkä painon voi mainita, tosin senkin liikkeen nyt voi tehdä monella eri tyylillä. Siinä oli painoa muistaakseni 280kg tossa dieetin lopulla ja toistomäärä +10
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
"Pelkällä tonnikalalla ja ravinnelisillä lihakset eivät yleensä ammattilaiskehonrakentajalla kasva, mutta Mentulan mukaan se on periaatteessa mahdollista."
 
Back
Ylös Bottom