BB PRO Jari "Bull" Mentula

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Ittekki ku oon tällänen suht rookie bodari niin kertoisko joku viisas; miksi sellaiset kisaajat tyhjentää ja tankkaa joilla ei ole painorajaa(raskas)? Eikö ne lihaspaineet vois pitää pienemmilläkin hiilaritankkauksilla niin ei se olis jännitettävää et kerkeekö imeytyyn vai ei?
Noviisikisoihin kun menin nii söin vielä aamupalankin aivan normaalin ja ja sit jätin kiinteän ruoan pois. Puhumattakaan tynjennyksistä/tankkauksista/natriumista, veden taisin jättää edellisenä iltana ;)
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
harkkis sanoi:
Kukahan teistä tosissaan kehtaa sanoa, että tää kaikki on valmentajan vika? Mentulasta ei ehkä saadakaan maailman ykköstä kenenkään valmennuksella.
Click to expand...

No eipä varmasti saadakaan mutta pahasti näyttää että Milosin valmennus tekee Mentulasta "the worst pro physique since Kovacs"
 
Kirjotin Googleen mielenkiinnosta Kovacks. Aikamoinen tynnyri ja mätisäkki on kaveri ollut noiden kuvien perusteella. Samanlainen keissi kun meidän lähipubin ukoilla.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Kovacs vielä suuttuu tästä keskustelusta...
Kovacs_(12790301).webp
 
Hyvin Jari ja tiimi oli kuitenkin onnistunut valmennuksissaan. Nyt Jarin kannattaisi keskittyä niihin ja unohtaa nuo ammattilaiskehät. Ei kaikista voi tulla ammattilaisia edes isolla lihasmassalla. Siellä tarvitaan kaikkea muutakin ja erityisesti symmetriaa lihaksiin ja kroppaan, jota Jarilla ei valitettavasti ole tarpeeksi. Se symmetria ei niin radikaalisti kyllä muutu millään treenillä tai ihmelääkkeellä, että enää kannattaisi jatkaa. Anna kropan ja mielen levätä ja nauti valmennettaviesi menestyksestä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
jari sanoi:
Ittekki ku oon tällänen suht rookie bodari niin kertoisko joku viisas; miksi sellaiset kisaajat tyhjentää ja tankkaa joilla ei ole painorajaa(raskas)? Eikö ne lihaspaineet vois pitää pienemmilläkin hiilaritankkauksilla niin ei se olis jännitettävää et kerkeekö imeytyyn vai ei?
Noviisikisoihin kun menin nii söin vielä aamupalankin aivan normaalin ja ja sit jätin kiinteän ruoan pois. Puhumattakaan tynjennyksistä/tankkauksista/natriumista, veden taisin jättää edellisenä iltana ;)
Click to expand...

En ole viisas, mutta tällä tyhjennys/tankkaus menetelmällä haetaan hetkellisesti täydempiä lihaksia. Kun lihasten glykogeenivarastot tyhjennetään mahdollisimman tyhjiksi, tankatessa ne pystyvät hetkellisesti varastoimaan normaalia enemmän glykogeenia ja siten näyttämään isommilta/täydemmiltä. Tätä edellämainittua kutsutaan superkompensaatioksi. Tämän on kehittäneet maratoonarit joskus 70-luvulla jaksaakseen kirmata pidempään ennen hyytymistä ja tätä menetelmää suomalaisessa kehonrakennuksessa on paljon harrastettu. Tämä on aika riskipeliä, sillä mikäli ei tankkaa tarpeeksi jää kunto lätyksi ja jos tankkaa liikaa, hiilareita perässä seuraava vesi vuotaa ihon ja lihaksen väliin kun glykogeenivarastot ovat täpötäynnä, eli kunto menee nesteiseksi. Tähän tankkaukseen ei ole mitään varmaa kaavaa, vaan se on melkoista toivotaan toivotaan -osastoa. Itse en tee tätä, enkä myöskään treenattavilleni juuri sen riskimomentin vuoksi. Niin ja sitä vedenjuontia ei saa lopettaa kokonaan missään tapauksessa.
 
DR anabolic: Tarkoitat varmaan, ettei voi tulla voittavaa ammattilaista? Kyllä yleensä IFBB procardin omaavaa pidetään ammattilaisena.
 
Miksi ukot ottaa NIIIIN suuren riskin epäonnistumiseen paria päivää ennen kisoja kun monissa tapauksissa viikkoa ennen on oltu kireä kun viulun kieli?
Varsinkin kun on tehty vuosikin päämäärätietosta duunia, 4-5kk diettiä.

Quadzilla sanoi:
En ole viisas, mutta tällä tyhjennys/tankkaus menetelmällä haetaan hetkellisesti täydempiä lihaksia. Kun lihasten glykogeenivarastot tyhjennetään mahdollisimman tyhjiksi, tankatessa ne pystyvät hetkellisesti varastoimaan normaalia enemmän glykogeenia ja siten näyttämään isommilta/täydemmiltä. Tätä edellämainittua kutsutaan superkompensaatioksi. Tämän on kehittäneet maratoonarit joskus 70-luvulla jaksaakseen kirmata pidempään ennen hyytymistä ja tätä menetelmää suomalaisessa kehonrakennuksessa on paljon harrastettu. Tämä on aika riskipeliä, sillä mikäli ei tankkaa tarpeeksi jää kunto lätyksi ja jos tankkaa liikaa, hiilareita perässä seuraava vesi vuotaa ihon ja lihaksen väliin kun glykogeenivarastot ovat täpötäynnä, eli kunto menee nesteiseksi. Tähän tankkaukseen ei ole mitään varmaa kaavaa, vaan se on melkoista toivotaan toivotaan -osastoa. Itse en tee tätä, enkä myöskään treenattavilleni juuri sen riskimomentin vuoksi. Niin ja sitä vedenjuontia ei saa lopettaa kokonaan missään tapauksessa.
Click to expand...
 
Tsemppiä jarille mitä ikinä jatkossa meinaatkaan, oli se kehoilua tai penkkiä! Kovan työn on äijä tehny joka tapauksessa!! Ei varmaan kiinnosta näitä edes lukea, koska suomalaisissa on se pikku vika, että jos hommat menee päin persettä niin kyllä osataan käydä päälle ja lyödä vielä vähän lisää... No se on sitä arvostelua/kritiikkiä ja meillä on tietty siihen varaa jokaisella.. Epäilen :) joka tapauksessa, tsemppiä jarille!
 
Jari: En tiedä joten oletan. Täydellisesti onnistuessaan tolla voitetaan, tai ainakin sijoitutaan hyvin. Sinne kannata mennä rusinoita puristelemaan, kun ei pääse edes hyviin vertailuihin. Lisäksi muutamalla voitolla pärjää aina paremmin tulevaisuudessa. Näin se arvostelulajeissa menee. Oletan myös, että moni etsii sitä viisastenkiveä, jota sitten monistaa tulevaisuudessa.
 
Quadzilla sanoi:
..tätä menetelmää suomalaisessa kehonrakennuksessa on paljon harrastettu. Tähän tankkaukseen ei ole mitään varmaa kaavaa, vaan se on melkoista toivotaan toivotaan -osastoa. Itse en tee tätä, enkä myöskään treenattavilleni juuri sen riskimomentin vuoksi. Niin ja sitä vedenjuontia ei saa lopettaa kokonaan missään tapauksessa.
Click to expand...

Näinpä! Muutenkin koko tuo superkompensaatio menetelmä kehonrakennuksessa perustuu ihan ihmeellisiin juttuihin. Käytännössä tuossa soditaan ihmisen normaaleja fysiologisia toimintoja vastaan ja aika pahasti. Kaikkiin lyhyessä ajassa toteutettaviin muutoksiin ei elimistö pysty kunnolla edes reakoimaan. Riskinsä siinä siis on kuten toteat. Kuitenkin onnistuessaan tuossa lavalle saadaan hyväkin kunto aikaiseksi. Varmennin se kunto saataisiin sinne kuitenkin hakemalla keho normaaliin tasapainoon fysiologisesti... Tuokin, että ollaan juomatta useita vuorokausia. Ihan hullua. Minneppä se vesi siitä häviää? Tai no häviäähän se niin, että lihakset ammottavat tyhjyyttä. Ihmisessä, kun on se 70% vettä jokatapauksessa ja vesi pitää solut muodossaan. kaikki biokemialliset reaktiot muutenkin tapahtuvat veden liuenneiden aineiden välillä, kalium ja natrium.

jari sanoi:
Miksi ukot ottaa NIIIIN suuren riskin epäonnistumiseen paria päivää ennen kisoja kun monissa tapauksissa viikkoa ennen on oltu kireä kun viulun kieli?
Varsinkin kun on tehty vuosikin päämäärätietosta duunia, 4-5kk diettiä.
Click to expand...

Koska on aina tehty niin ;)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom