- Liittynyt
- 2.2.2012
- Viestejä
- 19
Olen hämmentynyt keräämästäni tiedon määrästä liittyen jalkojen pituuseroon ja lonkan virheasentoon eli si-nivelen toimintahäiriöön. Olen huomannut hyvin paljon ristiriitaista tietoa asiasta. Tässä on selkeästi kaksi eri koulukuntaa, kuten moni jo tietysti tietääkin. Toinen puoli sanoo, että ei ole olemassa jalkojen todellista pituuseroa vaan se johtuu lonkan virheasennosta, joka taas johtuu si-nivelen toimintahäiriöstä, joka saadaan manipuloimalla kuntoon. Toinen puoli taas sanoo, että kyllä on olemassa jalkojen fyysistä pituuseroa, joka aiheuttaa lonkan vinoa/väärää asentoa ja tämä korjatana korottavalla pohjallisella. Ja kyllähän nuo si-nivelen toimintahäiriöiden puolesta puhujat tunnustavat myös sen, että pienellä osalla tietysti on myös tuota todellista pituuseroa jaloissa. Joka tapauksessa jalkojen pituuserosta liikkuu kaksijakoista tietoa, johon haluaisin nyt hieman jelppiä. Seuraavassa kirjoituksessa käytän johdonmukaisesti vain termiä "jalkojen pituusero", ottamatta mitenkään kantaa mikä on totuus.
Oma tilanteeni on tällainen: Olen 30-vuotias. Juoksuharrastuksen myötä on oikean puoleinen si-nivel vuoden sisällä nyt ärsyyntynyt, kosketusarka ja se kipuilee juostessa sekä lenkin jälkeen jomottaa ja sattuu kun nousen istuma-asennosta tai selällään makuulta ylös. Haalimani tiedon perusteella tutkin itseäni tarkemmin ja huomasin yllätyksekseni lantioni olevan vino, eli kipeytyneen si-nivelen puoli on silminnähden korkeammalla kuin toinen puoli. Minulla on myös jo yli vuoden ollut tämän kipeänsi-nivelen puoleinen kylki pahasti jumissa, johon ei ole venyttelytkään auttaneet.
Tutkittuani asiaa tarpeeksi omatoimisesti ja todettuani, että si-nivelvaiva ei ehkä levossa itsekseen parane menin terveyskeskuslääkärille hakemaan lähetettä fysioterapeutille (omt-fysioterapeutti). Lääkäri totesi myös lantioni olevan eri tasolla ja asetti vasemman jalkani alle 1cm palikan, joka suoristi lantion asennon. Hän myös tutki alaselkääni ja totesi si-nivelen olevan ärsyyntynyt ja kirjoitti lähetteen fysioterapeutille. Diagnoosi oli siis jalkojen pituusero ja lääkkeeksi korottava pohjallinen. Esitin lääkärille lopuksi kysymyksen, että onko jaloissani todellinen pituusero vai johtuuko se vain lantion virheasennosta, joka antaa vaikutelman jalkojen pituuserosta? Hänen kantansa oli, että jaloissa on fyysinen pituusero, joka ei johdu lantion virheasennosta.
Menin sitten omt-fysioterapeutille ja hän myös näki eri tasolla olevan lantion, tästä johtuen alaselässä lievää skolioosia sekä kropan kivuttoman puoleisen olkapään olevan hieman ylempänä kuin oikean puoleisen olkapään. (Olkapäähän liittyen minulla on ollut myös kaksi vuotta vasen olkapää kipeä, mutta rtg- ja magneettikuvissa ei ole löytynyt mitään. Neo-sairaalan kaksi käsikirurgia on tutkinut minua ja mitään vikaa ei löydy, mutta kipua on olkapäässä lähes päivittäin yhä edelleen ja fysioterapiakaan ei ole siihen auttanut. Jostain luin myös, että jalkojen pituusero vaikuttaa myös hartiaseutuun ja voi aiheuttaa olkapäävaivoja.) Si-niveleni ei ollut pois paikaltaan, se oli fyssarin mukaan vain jumissa, niinkuin koko kylki ja alaselkä ja pari alinta nikamaa. Manipuloinnit helpottivat oloani, mutta minkäänlaista naksausta ei hoitojen aikana tapahtunut lantiossani, eikä vino lantio suoristunut, mutta olo helpottui ja kylkijumi katosi. Kävin fyssarilla kolme kertaa.
Pohjallisen käyttöönoton jälkeen olen voinut juosta ilman pahaa kipua si-nivelessä (pientä tuntemusta siellä kuitenkin on ollut), mutta kylki ei ole ollut enää jumissa, ainakaan niin pahasti. Pohjallisen käyttö on tosin aiheuttanut kipeän si-nivelen puolen lonkan sivun lievää kipeytymistä.
Mielenkiintoista on se, että äitini kertoi minulle, että minulla on ollut jalkojen pituusero diagnosoituna jo ala-asteelta asti, jolloin käytin jonkun aikaa kuulemma korottavaa pohjallista. Lapsena ja teini-iässä olen kärsinyt myös alaselän ja häntäluun seudun kivuista. Olettaisin näiden olevan juuri si-nivelen kipuja. Olen myös loukannut laskettelurinteessä teini-ikäisenä häntäluunseudun, jolloin kipujen perusteella juuri si-nivel kipeytyi pitkäski aikaa.
Ongelmani on siis tämä: Lääkäri ja fyssari kertovat minun tapauksessani kyseessä olevan juurikin jalkojen todellinen pituusero, eikä lantion virheasento. Pituusero on siis aiheuttanut kipeytyneen si-nivelen. Mutta itseopiskeltu tieto kertoo päinvastaista, että syy olisi aina pelkästään lantion virheasennosta. Voiko minun tapauksessani kuitenkin olla kysymys todellisesta pituuserosta, joka on jo lapsena diagnosoitu ja mikä onkaan nyt sitten totuus näiden kahden koulukunnan välillä? Jos käytän pohjallista "turhaan" ja vika onkin oikeasti lantion asennossa ja si-nivelessä niin pelkään saavani tästä uusia rasitusvammoja.
Oma tilanteeni on tällainen: Olen 30-vuotias. Juoksuharrastuksen myötä on oikean puoleinen si-nivel vuoden sisällä nyt ärsyyntynyt, kosketusarka ja se kipuilee juostessa sekä lenkin jälkeen jomottaa ja sattuu kun nousen istuma-asennosta tai selällään makuulta ylös. Haalimani tiedon perusteella tutkin itseäni tarkemmin ja huomasin yllätyksekseni lantioni olevan vino, eli kipeytyneen si-nivelen puoli on silminnähden korkeammalla kuin toinen puoli. Minulla on myös jo yli vuoden ollut tämän kipeänsi-nivelen puoleinen kylki pahasti jumissa, johon ei ole venyttelytkään auttaneet.
Tutkittuani asiaa tarpeeksi omatoimisesti ja todettuani, että si-nivelvaiva ei ehkä levossa itsekseen parane menin terveyskeskuslääkärille hakemaan lähetettä fysioterapeutille (omt-fysioterapeutti). Lääkäri totesi myös lantioni olevan eri tasolla ja asetti vasemman jalkani alle 1cm palikan, joka suoristi lantion asennon. Hän myös tutki alaselkääni ja totesi si-nivelen olevan ärsyyntynyt ja kirjoitti lähetteen fysioterapeutille. Diagnoosi oli siis jalkojen pituusero ja lääkkeeksi korottava pohjallinen. Esitin lääkärille lopuksi kysymyksen, että onko jaloissani todellinen pituusero vai johtuuko se vain lantion virheasennosta, joka antaa vaikutelman jalkojen pituuserosta? Hänen kantansa oli, että jaloissa on fyysinen pituusero, joka ei johdu lantion virheasennosta.
Menin sitten omt-fysioterapeutille ja hän myös näki eri tasolla olevan lantion, tästä johtuen alaselässä lievää skolioosia sekä kropan kivuttoman puoleisen olkapään olevan hieman ylempänä kuin oikean puoleisen olkapään. (Olkapäähän liittyen minulla on ollut myös kaksi vuotta vasen olkapää kipeä, mutta rtg- ja magneettikuvissa ei ole löytynyt mitään. Neo-sairaalan kaksi käsikirurgia on tutkinut minua ja mitään vikaa ei löydy, mutta kipua on olkapäässä lähes päivittäin yhä edelleen ja fysioterapiakaan ei ole siihen auttanut. Jostain luin myös, että jalkojen pituusero vaikuttaa myös hartiaseutuun ja voi aiheuttaa olkapäävaivoja.) Si-niveleni ei ollut pois paikaltaan, se oli fyssarin mukaan vain jumissa, niinkuin koko kylki ja alaselkä ja pari alinta nikamaa. Manipuloinnit helpottivat oloani, mutta minkäänlaista naksausta ei hoitojen aikana tapahtunut lantiossani, eikä vino lantio suoristunut, mutta olo helpottui ja kylkijumi katosi. Kävin fyssarilla kolme kertaa.
Pohjallisen käyttöönoton jälkeen olen voinut juosta ilman pahaa kipua si-nivelessä (pientä tuntemusta siellä kuitenkin on ollut), mutta kylki ei ole ollut enää jumissa, ainakaan niin pahasti. Pohjallisen käyttö on tosin aiheuttanut kipeän si-nivelen puolen lonkan sivun lievää kipeytymistä.
Mielenkiintoista on se, että äitini kertoi minulle, että minulla on ollut jalkojen pituusero diagnosoituna jo ala-asteelta asti, jolloin käytin jonkun aikaa kuulemma korottavaa pohjallista. Lapsena ja teini-iässä olen kärsinyt myös alaselän ja häntäluun seudun kivuista. Olettaisin näiden olevan juuri si-nivelen kipuja. Olen myös loukannut laskettelurinteessä teini-ikäisenä häntäluunseudun, jolloin kipujen perusteella juuri si-nivel kipeytyi pitkäski aikaa.
Ongelmani on siis tämä: Lääkäri ja fyssari kertovat minun tapauksessani kyseessä olevan juurikin jalkojen todellinen pituusero, eikä lantion virheasento. Pituusero on siis aiheuttanut kipeytyneen si-nivelen. Mutta itseopiskeltu tieto kertoo päinvastaista, että syy olisi aina pelkästään lantion virheasennosta. Voiko minun tapauksessani kuitenkin olla kysymys todellisesta pituuserosta, joka on jo lapsena diagnosoitu ja mikä onkaan nyt sitten totuus näiden kahden koulukunnan välillä? Jos käytän pohjallista "turhaan" ja vika onkin oikeasti lantion asennossa ja si-nivelessä niin pelkään saavani tästä uusia rasitusvammoja.
Aina kannattaa ja pitää tarkasti selvittää, että mistä pituusero johtuu ja aika harvoin on tarpeen loppujen lopuksi edes korotuspohjallista laittaa. Niin ja jos korotuspohjallista käyttää niin yleisesti sopiva korotuksen määrä on puolet - kakskolmasosaa "pituuseron" määrästä.
