Itsekuri/Motivaation haku

[mukila]

Anna ittes lipua ''pohjalle'' ni jossain kohtaan iskee vitutus et nyt asialle täytyy tehä jotain.

Ala juomaan huolella ja ruokavalion perustaks sossupitsa. Muutama viikko tekee ihmeitä.

Toimii. Ainakin minulla. Tosin viimeksi mulla kesti tarpeeksi pohjalle pääsyssä 2 vuotta, ennenkuin oli pakko alkaa tehdä jotain. Joskus ennen meni vuosi. Tosiaan söin mitä vaan ja paljon.Kesällä meni vähintään sikspäkki joka päivä. Joten tässä tekniikassa pitää tuntea itsensä, ettei tauko mene liian pitkäksi niinkuin mulla, tai lopu harrastus kokonaan. Keskikehonrakennukseen kun siirtyy kokonaan, niin on vaikea pärjätä lajissa, kun joka toinen Suomalainen sitä harrastaa.

 

[Slrt]

Mee alasti peilin eteen.