- Liittynyt
- 27.8.2003
- Viestejä
- 2
Juhlallinen ensimmäinen postaus tälle foorumille:
Reilun 2v tauon jälkeen tuli tuossa aloitettua "jumppaaminen" ja samalla luonnollisesti kiinnitettyä enemmän huomiota noihin ravintoasioihin.
Elikkäs ongelmana seuraavaa: Iltaproteiini ('bout 30g Fast 85 heraa) aiheuttaa julmettoman vatsakivun. Jauheen sekoitan maitoon ja mukaan heitän hieman o'boyta. Hiilihydraatteja en tuohon aikaan enää nauti. Mistäköhän tämä imeytymisongelma mahtaa johtua? Laktoosivammaa minulla ei ole.
Tiedän, että hiilarit on loppuillasta nounou, mutta auttaisiko pieni hiilarimäärä proteiinin imeytymistä?
Asiallisille vastaajille kiitos!
Reilun 2v tauon jälkeen tuli tuossa aloitettua "jumppaaminen" ja samalla luonnollisesti kiinnitettyä enemmän huomiota noihin ravintoasioihin.
Elikkäs ongelmana seuraavaa: Iltaproteiini ('bout 30g Fast 85 heraa) aiheuttaa julmettoman vatsakivun. Jauheen sekoitan maitoon ja mukaan heitän hieman o'boyta. Hiilihydraatteja en tuohon aikaan enää nauti. Mistäköhän tämä imeytymisongelma mahtaa johtua? Laktoosivammaa minulla ei ole.
Tiedän, että hiilarit on loppuillasta nounou, mutta auttaisiko pieni hiilarimäärä proteiinin imeytymistä?
Asiallisille vastaajille kiitos!