Ikä ja kehitys
- Keskustelun aloittaja Jortsu12
- Aloitettu
jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 19 237
Iän vaikutus näkyy eniten nopeutta ja räjähtävyyttä vaativissa lajeissa. Maksimi- ja perusvoimapohjainen tekeminen sekä kestävyyslajit sopii vallan hyvin määrätietoiselle 40+ -vuotiaalle ikälopulle. Voimanosto, voimamiesurheilu, triahtlon, maratonit jne jne on täynnä varsin tiukasti kypsään ikään ehtineitä treenaajia. Ja... onhan se nyt aika mukavaa, jos vetää 60-vuotiaana maasta vaikka 250kg ja samalla salilla ei oo yhtäkään junnua (alle 40v nulikat), ketkä tekee samaa. Varttuneempi ikä on myös mahdollisuus olla esikuva muille. Kyllä se treenaaminen on etuoikeus ja omasta kropasta pitää pitää huolta. Ja... sitten kun kuitenkin tulee ne zombit, pitää pystyä ees hetken verran laittamaan vastaan.