Ihmettelyä..

[Helie]

Kävin eilen yhdellä salilla tutustumassa, siellä oli paineilmalla toimivia laitteita, mm. prässi. Siihen kun sääti 90 kg painoa ja teki yhden sarjan niin sen jälkeen mittari näytti alle 70 kg..? Olin siellä niin aikaisin, ettei salilla ollut vielä työntekijöitä ( -en silti pummilla, koska tutustumiskerta on ilmainen..), enkä voinut kysyäkään keneltäkään.. Siellä oli myös paineilma-penkkipunnerrussysteemi, kokeilin huvin vuoksi 20 kilolla, kun yleensä olen tehnyt pienemmällä tangolla, painoa yht. 15kg..(Sekin kokeiluasteella vasta..) Nyt 20 kg meni ihan helposti yli 10 toistoa.. :wtf:
-Mistä noista sitten tietää, paljonko niissä on oikeasti painoa? En kyllä kyseiselle salille aio enää mennä, aion tästedes kiertää kaikki "modernit" kuntosalilaitteet kaukaa, mutta noin yleensä..?

 

[Arvo Paperi]

Originally posted by Helie
Kävin eilen yhdellä salilla tutustumassa, siellä oli paineilmalla toimivia laitteita, mm. prässi. Siihen kun sääti 90 kg painoa ja teki yhden sarjan niin sen jälkeen mittari näytti alle 70 kg..?

Varmaankin laitteessa tapahtuu pientä painehäviötä suorituksen aikana. Tai sitten mittari heittää - tarkempi mittari olisi kalliimpi.

"-Mistä noista sitten tietää, paljonko niissä on oikeasti painoa?"

Ei mistään, ei niitä voi verrata muihin laitteisiin. Koneissa on aina oma liikeratansa, joka koneella hieman erilainen. Vaikka laite olisi liikeradaltaan täysin samanlainen kuin joku toinen, vastuksen laatu vaikuttaa silti suoritukseen. Nesteen/ilmanpaine on erilainen kuin rauta. Varsinkaan mitään laitteita ei kannata verrata vapaisiin painoihin.

 

[Kride]

Tuo kuulostaa periaatteessa aika helmeltä! Säätää tarpeeksi isot painot alun toistoille, ja sitten sitä enemmän toistoja tekee sen vähemmän vastus on, niin toistoja voi tehdä väsymykseen asti! ..tai sitten laiskuuden toteuttamiseen

 

[Laffer]

Ja loppujen lopuksi sillä ei hirveästi väliä ole näyttääkö se mittari 10kg vai 1000kg ,tärkeintä on hyvä treeni Ja paineilmalaitteissa on se hyvä puoli että mahdolliset tiputukset saa tehtyä nopeasti ja yleensä ei tarvitse nappeihin kurotella joten ne onnistuvat ilman kaverin apua.