hyvä olkapääliike

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja jartza
  • Aloitettu Aloitettu
Kehitys pysähty, ehkä pientä laskua tapahtu. En nyt muista kun tapahtu noin 6kk sitte. Eikä oo muistiinpanoja silta ajalta.
 
Jaa takaolkapäissä!? No ei helvetti, niin pieni lihasryhmä etten kyllä usko tätä.

Jos mennään todelliseen ylikuntoon, tulee hieman muitakin oireita ja koko kroppaan kuin vain tuohon "ylikuntoiseen" lihasryhmään.
Se on tietenkin mahdollista että tuloksesi laskevat mutta ei se kyllä YLIkuntoa ole...
 
Hehehe! :D

Olipas se helppoa... :kippis1:
 
Originally posted by Jep
pystypunnerrus, viparit sivuille ja pystysoutu(tosin kuulemma kiertäsin kalvosimille paha:confused: ? Kokeileppa vaikka searchia vielä lisäks
Click to expand...

Muut kyllä tiedän, mutta minkähänlainen liike tuo search on?
 
Back
Ylös Bottom