Henkilökohtaista kokemusta ei juuri tuosta kyseisestä tuotteesta ole, mutta toista HMB:tä tuli tyhmyyksissä joskus ostettua. Tyhmyyksissä sen takia että olisi nekin rahat voinut säästää... Eli mulle ei ollut mitään hyötyä ko. tuotteesta (Golden HMB), enkä sitä/mitään muutakaan HMB:tä voi kenellekään suositella. Nämäkin asiat on kuitenkin henkilökohtaisia ja saattaa olla että jollekin on tuotteesta hyötyä. Jos vielä etsit vaikkapa sanalla HMB tietoa palstalta niin huomaat että en ole ainoa joka tuotteen on suohon polkenut! Jos nyt kuitenkin päätät tuotettaa ostaa niin yleensä purkeissa olevat annostukset on suht. hyviä. Sanotaan että ainakaan pienentämään suositusannostusta ei kannata alkaa, koska yleensä annostukset on ennemmin alimitoitettu kuin liian suuria.
Jos rasvaa haluat polttaa menettämättä lihasta niin palstalta löytyy paljon juttua myös tästä asiasta. Kokonaisuudessaan homma on niin moniselkoinen etten sitä tässä ala selvittämään, koska menisi loppu ilta kirjoitellessa ja asiat löytyy tarkemmin tutkimalla vanhoja threadeja. Lyhyesti: perusasiat kuntoon niin homma onnistuu. Siistit ruokavalion, treenaat esim. voimahakuisesti ja pität huolta että saat tarpeeksi proteiineja. Tärkeää on se että jatkat puntilla käymistä, etkä keskity pelkkään dieettiin. Aamulenkit on parhaita ja monet on kehuneet myös HIIT-tyyppistä treeniä. Ja jälleen HIIT sanalla asiasta löytyy lisää palstan haku-palvelulla!
