- Liittynyt
- 22.6.2010
- Viestejä
- 119
Ateriankorvikkeita lähdin oikeastaan hakemaan alunperin, mutta ne näyttävät olevan sikahintaisia. Tällaiset välipalajuomat ovat helppoja mukaanotettavia, kun ei tarvitse lisätä kuin vesi.
Siitä lähdinkin sitten etsimään erillisiä hiilihydraattivalmisteita jauhomuodoissa, mutta en löytänyt kuin maltoa ja dextroosia. Onko siis tällaisia välipalajuomiin sopivia hitaita hiilareita sisältäviä valmisteita edes olemassa? Käteväähän se on aina tunkea sitä heraa sinne shakeriin, mutta proteiinia tulee jo valmiiksi enemmän kuin tarpeeksi ruokavaliosta. Tietenkin sekoittaisin sinne mukaan vähän heraa ja tekisin oman välipalajuoman. Kalorivajetta olisi siis hyvä paikata hiilarilla ja mielellään hitaalla. Olisi toki aina plussaa jos valmisteet sisältäisivät kuitua myös. Löytyykö näitä? Voi luetella ihan merkkejä, jos sattuu tietämään ettei mene mainostukseksi.
Siitä lähdinkin sitten etsimään erillisiä hiilihydraattivalmisteita jauhomuodoissa, mutta en löytänyt kuin maltoa ja dextroosia. Onko siis tällaisia välipalajuomiin sopivia hitaita hiilareita sisältäviä valmisteita edes olemassa? Käteväähän se on aina tunkea sitä heraa sinne shakeriin, mutta proteiinia tulee jo valmiiksi enemmän kuin tarpeeksi ruokavaliosta. Tietenkin sekoittaisin sinne mukaan vähän heraa ja tekisin oman välipalajuoman. Kalorivajetta olisi siis hyvä paikata hiilarilla ja mielellään hitaalla. Olisi toki aina plussaa jos valmisteet sisältäisivät kuitua myös. Löytyykö näitä? Voi luetella ihan merkkejä, jos sattuu tietämään ettei mene mainostukseksi.
