Hiihtotreenit

[Hiihtotreenit]

HIIHTOTREENIT.NETTISIVU.ORG
Tein nettisivut hiihtäjän treenaamisesta. Käy vilkaisemassa!

Pakkotoistoilijat kertokaapas hyviä treenejä hiihtäjälle. Kuinka treenata siten, että on paljon voimaa, mutta hapenkulutus ei nouse lihasmassan myötä pilviin?