Hiihtämään!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja jeepodi
  • Aloitettu Aloitettu
la oli niin hyvä voide että vaikka aurinko oli mössänny osittain baanan ihan sohjoks niin luistossa ei huomannu eroa vaan ol ipaljo kivempi niiltä kohdin luistella ku kantti piti kunnolla. hyvin naama saanu väriä ku auringossa paahtaa useita tunteja päivittäin :D
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jepjep. Tänään tuli siiten paineltua 50km. Heti aamusta lähdin liikenteeseen ja meinasi aas ladut olla paikka paikoin melko jäisiä, olipa melko kylmäkin ainakin vuodenaikaan nähden. Huominen huilia ja viikonloppuna kohti uusia sankaritekoja!
 
Jebajeba, vajaa 300 kilsaa on puskettu viimeisen puolentoista viikon aikana. Vielä kun ois pari viikkoa kelejä niin vois tonni tulla täyteen, mutta ei sitä tiedä miten lumet täällä Keski-Suomessa säilyy... Ens viikko täytyy kuitenkin ottaa kevyemmin. Tänään rennosti 25km auringonpaisteessa. Meinas mennä liiankin rennoksin niinpä kiipesin extrana kolme kertaa Laajavuoren yläasemalle täysillä. Vähän joutu puhaltamaan aina ylhäällä!

Onkos palstan hiihtoguruilla tietoa siitä, minkälainen lumitilanne tuolla lapissa on toukokuun alkupuolella? Ja kuinka kauas pohjoiseen täytyisi matkustaa? Kun toukokuussa olis lomaa ja polttelis hiukan jatkaa hiihtokautta...
 
X-Stiff sanoi:
Jebajeba, vajaa 300 kilsaa on puskettu viimeisen puolentoista viikon aikana. Vielä kun ois pari viikkoa kelejä niin vois tonni tulla täyteen, mutta ei sitä tiedä miten lumet täällä Keski-Suomessa säilyy... Ens viikko täytyy kuitenkin ottaa kevyemmin. Tänään rennosti 25km auringonpaisteessa. Meinas mennä liiankin rennoksin niinpä kiipesin extrana kolme kertaa Laajavuoren yläasemalle täysillä. Vähän joutu puhaltamaan aina ylhäällä!

Onkos palstan hiihtoguruilla tietoa siitä, minkälainen lumitilanne tuolla lapissa on toukokuun alkupuolella? Ja kuinka kauas pohjoiseen täytyisi matkustaa? Kun toukokuussa olis lomaa ja polttelis hiukan jatkaa hiihtokautta...
Click to expand...

Kyllä se täälläkin vaihtelee aika paljon. Uskoisin että varmasti löytyy muonion korkeudelta, muualta sitten kelien mukaan.

Kemin korkeudella uskoisin olevan pari viikkoa hyvät kelit. Ainakin vielä "täysi" talvi. Sataa lunta tällä hetkellä.
 
ei perrkele, viime viikolla nytkytin sellasta perus hiihtoa paitsi yks 18km lenkki aivan urku auki, aikaa meni 45minuuttia, maasto aika kevyttä tosin. mut laatta meinas lentää

sen jälkee ollukki tukkosta ja nyt kaks lepopäivää jo ja kuumetta mittailen, tuntuu et on kipeenä.

noo nythän alkoki tulee vettä jo täällä päin

talven saldo, 2kk 1000km, pisin lenkki 102km, ja yks 11km tasatyöntö pätkä täysiä jokainen nousu myös. :D
 
ai että ostin uuvet atomicit alennuksesta, 70% ale ja sattu olee yks kilpasuksi pari jääny kummittelee, just sopiva meikälle. Huomenna testaamaa ja ens talvena sit kunnolla pääsee hiihtelee sillä suksella:)
 
Systeemi sanoi:
Kyllä se täälläkin vaihtelee aika paljon. Uskoisin että varmasti löytyy muonion korkeudelta, muualta sitten kelien mukaan.

Kemin korkeudella uskoisin olevan pari viikkoa hyvät kelit. Ainakin vielä "täysi" talvi. Sataa lunta tällä hetkellä.
Click to expand...

Jees, thanks. Täytyy tutkailla tilannetta.

Vähän on nihkeetä ollu viime päivinä hiihdon saralla. Taitaa ukko olla vähän jumissa noiden yli 50km lenkkien takia. Alkaa kyllä kelitkin olemaan jo sen verran lämpimiä, että ladut on pehmosia eikä luistokaan ole älytön.
 
Juzzi87 sanoi:
ai että ostin uuvet atomicit alennuksesta, 70% ale ja sattu olee yks kilpasuksi pari jääny kummittelee, just sopiva meikälle. Huomenna testaamaa ja ens talvena sit kunnolla pääsee hiihtelee sillä suksella:)
Click to expand...

Ihan hyvä tsägä käyny, että sattunut just sopiva suksi löytymään, kun alennuksessa niitä vaihtoehtoja ei kuitenkaan oo niin paljoo. Itelläkin sattu just sopiva Fischerin kilpapari löytymään mukavaan hintaan:)
 
tänään räntäsateessa hiihtoa, kyl huomaa et voiteista on jtn hyötyä, ei ihan humpuukia kuitenkaan. eihän se autuaaksi tehny mutta jollain perus voiteella ei varmaan olis päässy mihinkään.
 
vieläki pystyy hiihtämään täällä, tykitetyllä ladulla. lunta on aika paljo mut nyt kyl suksi upottaa jo tosi pahasti, eilen 30km.
 
Viimeinen päivitys ennen tavoitteen täyttymistä eli 944km. Keli edelleen tovi hyvät. Perinteisen ladulla oli hieman pehmyttä, mutta luistelu baana voisi sanoa täydellinen. Ainut mikä ihmetyttää luistot oli kuin 15 asteen pakkasella. Tokihan on ollut yli kymmenen asteen yöpakkasia
 
missäs pohjoosessa sä asustelet? täällähän oli nyt pitkästä aikaa yöpakkanen joten illalla baana oliki aika hyvä ku jääty aavistuksen. muuten lunta ei missään paitsi tykkiladulla, lämmintä päivällä +10

km takana 1100
 
Systeemi sanoi:
Viimeinen päivitys ennen tavoitteen täyttymistä eli 944km. Keli edelleen tovi hyvät. Perinteisen ladulla oli hieman pehmyttä, mutta luistelu baana voisi sanoa täydellinen. Ainut mikä ihmetyttää luistot oli kuin 15 asteen pakkasella. Tokihan on ollut yli kymmenen asteen yöpakkasia
Click to expand...

Kemissähän sitä. Nyt oli hyvä keli ukko vaan niin perseest. Tavoite tuli täyteen 1001km. Saapa nähdä vieläkö ladulle vai joko mennään pelkästään lenkkareilla. Punttikausikin avataan n.- 6kg ja 3kk tauon jälkeen. Lihaskato on ollut melkoista, mutta täytyy toivoa että rasvaakin on lähtenyt.

Hhhmmm oliskohan tonni hyvä tavoite myös juoksukilometreiksi kesälle?
 
mulla lähteny paino 92--81, lihasta varmasti, ja läskiä myös. kunto on noussu aivan saatanallisesti , ollut koko talven erossa alkoholia sisältävistä tuotteista.

Itsekin juoksuun siirryttävä, paitsi huomenna vielä kevyt lenkki vedettävä, 1150 takana.

En ota mitään kilometri tavoitteita, 1000km juoksua on kova, mulla ei kestä jalat. Ajattelin lähinnä ens talvea varten lajityyppistä treeniä, ei niinkään juoksu kilomeetrejä. Sauvajuoksua, ylämäkivetoja, rullaluistelua, ja salillaki pitkää niivittävää sarjaa :)
 
Laitetaaan tänne nyt sitten omakin vaatimaton määrä eli talven aikana on kertynyt hiihtokilometrejä 148. Määrä jäi vähän pieneksi kun alotin hiihtämiseen oikeastaan maaliskuun alusta. Noh ensi talveksi uudet sukset ja määrä pitäisi vähintään tuplata.
 
-futari_ sanoi:
Moro! Olisiko kellään hyviä vinkkejä hiihtäjän kesäharjoitteluun nuorelle kohtuullisen hyvässä kunnossa olevalle?
Click to expand...

rullaluistellen sauvoilla tasatyöntöjä ylämäkeen ja välillä ilman sauvoja ylämäkeen.laskettelurinteessä hölkkää/vetoja sauvoilla.

vaeltelua ja suojuoksua
 
Koska aiotte alottaa hiihtokauden? Minä heti kun Lapissa tarpeeksi lunta kunnon ladun tekoon eli siis marras/joulukuussa.Talvella tavoitteena saada sata kierrosta isän tekemää latua eli 300-400 km.Talvella pakko saada muutama kilo painosta pois,sillälailla että lihasta lähtee pois mahdollisemman vähän.
 
heti ku etelään tulee lumet, viime talvena tuli reippaasti yli 1000km hiihdettyä ja nyt on kuntoa pidetty yllä juoksulla ja pyöräilyllä.. tulis vaan mahd nopeasti hiihtokelit :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom