HICA-hype

Kokeilin tuossa kesän loppupuolella tuota hicaa, tulokset oli aika mitättömiä..Siis tulosta ei tullut ollenkaan vaikka olin aika motivoitunut tuon hican suhteen ja odotin edes noita "lume" vaikutuksia vaan jäi nekin saamatta:) Joku saattaa tietysti nuo lumevaikutukset siitä saada..Olis kannattanu noilla 120 eurolla mieluummin vaikka ruokaa ostella.Eli loppupeleissä hica:sta jäi käteen vain hieno paketti ja 120 euro lovi lompakossa.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Itse käytin HICAa noin viikon ajan.
Treenistä palautuminen nopeutui eikä lihakset tullut läheskään niin kipeäksi kuin normaalisti.
Jouduin lopettamaan tuotteen käytön koska se vei yöunet.

Jos menin esim. klo.22 nukkumaan niin heräsin vähintään joka toinen tunti eikä nukahtaminen meinannut onnistua.
Ylös nousin jo n.klo.4 yöllä.
 
Oikein mukavaa

Mukavaa, heti ekan kirjoituksen jälkeen kastettiin trolliksi....

Ravinto/Ravinne:
Monella on se tilanne että ravintopolitiikka on kunnossa, eli siellä ei enään säätövaroja löydy.
Lisäravinteissa sitten onkin enemmän säätämistä, siinä riittää suota kuokittavaksi, eli kuokkavieraita tarvitaan.

Maku asiaa:
Oli se lisäravinteen maku mikä hyvänsä ei se vie kehitystä eteenpäin, sitä voi kukin pohtia että mitä sitten jää jäljelle jos maku eikä myöskään sisältö ole olennaista.
 
Kötö sanoi:
Maku asiaa:
Oli se lisäravinteen maku mikä hyvänsä ei se vie kehitystä eteenpäin, sitä voi kukin pohtia että mitä sitten jää jäljelle jos maku eikä myöskään sisältö ole olennaista.
Click to expand...
Ei ole väitetty että se maku veisi eteenpäin. Ei se kanakaan kehitä sen paremmin kuin tonnikala, mutta hyvin mielellään kanaa vetee kun se maistuu paremmalle.

Itsellä on ollut aina periaate, miksi vetää huonomman makuista jos paremmanmakuista on tarjolla. Erot ravintoarvoissa lisäravinteissa ovat niin pieniä, ettei voi perustella paskaa makua 2 grammaa pienemmän laktoosipitoisuuden vuoksi. Hinnatkaan eivät mitään merkittäviä ole jos koko elinkustannuksiin suhteuttaa.

Kukin tavallaan, eli kannattaa ymmärtää myös niitä, jota haluavat tuotteelta makuakin.
 
Kötö sanoi:
Ravinto/Ravinne:
Monella on se tilanne että ravintopolitiikka on kunnossa, eli siellä ei enään säätövaroja löydy.
Lisäravinteissa sitten onkin enemmän säätämistä, siinä riittää suota kuokittavaksi, eli kuokkavieraita tarvitaan.
Click to expand...

Anteeksi mutta luulen että suurimmalla osalla porukasta (varsinkin aloittelijoilla) PALJON enemmän korjaamista löytyy perusruokavaliosta. Aivan sama vetääkö Fastin malto + herat naamaan vai jotain mass gaineria, tai ääripäästä hicaa ja V-12:sta (joka tosin ilmeisesti yleensä toimii), jos käydään mäkkärissä 2 krt vuorokaudessa ja syödään karkkia välipalaksi...

Onko mielestäsi hyvän keskustelufoorumin merkki se että keskitytään HIFISTELYYN niiden perusasioiden sijaan? Kokemuksesta voin kertoa että aloittelija ei tee paljoakaan edes kreatiinilla. Hänen täytyy keskittyä syömään jauhelihaa ja juomaan perusheraa sen sijaan että kokeneemmat tuputtaisivat hänelle kaiken maailman nöx nöxejä ja ripuluksia. :rolleyes:
 
Herääs nyt Kötö. Kyllä se nyt kuitenkin on niin, että 99%:lla on siellä ruokapuolella korjattavaa. Kyllä ne 24/7 ruokahifistelijät on varmasti kahden käden sormissa laskettavissa tällä palstalla. IMO niin kauan kun 2-4 kertaa kuussa otetaan ravintelissa soppaa enemmän tai vähemmän ja vedetään iltapalaksi juustoporsasta munavoilla niin on turha miettiä Ginseng-uutteen mikrofraktiojakaumaa.

Edit: katos vaan, Tomppa sen sulle tossa jo väänsikin...
 
Kötö sanoi:
Johtopäätös: lisäravinnekeskustelu on siis aivan turhaa.
Click to expand...

Kova olet tekemään johtopäätöksiä, ja vieläpä varsin surkeita. Tai, mistäs tässä tietää, millaisia sun muut johtopäätökset ovat, mutta tämä esimerkki ei antanut tilanteesta kovin valoisaa kuvaa.
Kukaan ei ole väittänyt lisäravinnekeskustelua turhaksi, vaan painottanut, että suurimmalla osalla on sen perussafkan kanssa vielä paljon enemmän viilaamista ja sitä kautta enemmän saavutettavaa punttailun saralla kuin lisäravinnehifistelyllä.
Tälläkin palstalla on paljon keskustelua mm. lisäravinteista, katso vaikka aloittelijoiden osiota.
 
Kötö sanoi:
Johtopäätös: lisäravinnekeskustelu on siis aivan turhaa.
Click to expand...

Pakko tähän soppaan on omakin lusikkat sotkea (yllätys sinänsä;) )

Eli onko sillä nyt merkitystä jos puhutaan vaikka perusherasta, että valmiistaako sen Fast, Evo vai joku muu? Mielestänin ei paskanvertaa. Tärkeintä että tietämätön saa vastauksen mitä se perushera on ja mihin sitä käytetään, itse voi etsiä sen halvimman mahdollisen kaupan jos se elämä on siitä kiinni. Et sinä saa Expertiltäkään tietää mistä saat kotiin subbarin halvemmalla mitä ne itse myy, vaan joudut kävelemään niihin muihin kauppoihin ja kysymään. Sensijaan Expert varmasti kertoo sulle speksit siihen kyseiseen laitteeseen, tekee sulle tarjouksen yms. yms. Miten tämä eroaa tästä keskustelupalstasta? Haiskahtaa jutuissasi vain se, että pitäisi saada mainostaa mistä jonkun herapussin saa halvimmalla. Miten se sitten vaikuttaa siihen millainen ruokavalio jollakulla on tai miten joku kehittyy? Ei taaskaan mitenkään. Tässä nyt sattuu olemaan Mikellä kauppa samassa ja ei kukaan kauppias ole niin tyhmä, että mainostaa tuotetta joka on mahdollisesti kilpailijalla halvempi. Tekisitkö sinä näin Miken asemassa? Vai mistä kenkä puristaa tällä kertaa?
 
Eipä varmaan, kuitenkin ne perus herat on oikeastaan aina tarkoitettu elintarviketeollisuuden raaka-aineeksi kuten maltokin. Sieltä vaan joku keksi miten niitä voidaan myydä parempaan hintaan, kun pistetään makua joukkoon ja
myydään lisäravinne nimellä. Eikä silläkään ole mitään väliä. Silti itse mielelläni hifistelen palkkarissa ihan vaan mielenrauhankin takia.
 
neutraali sanoi:
no ei ne kaikki yleisurheilijat myrkytettyjä oo. on lajeja joissa puhtaanakin voi menestyä, mutta se ei ole 100m juoksu.
Click to expand...

Joukkuekelkkailu? Ampujatkin popsii sydämen lyöntitiheyttä laskevia pillereitä.
 
Jukka86 sanoi:
"105 kiloinen 5 %:n rasvat omaava pikajuoksijajässikkä"

Justin Gatlin 185cm - 81kg
John Capel 182cm - 77kg
Tyson Gay 180cm - 75kg
Maurice Greene 175cm - 81kg
Coby Miller 175cm - 84kg
Wallace Spermon 190cm - 79kg
Shawn Crawford 180cm - 75kg
Aziz Zakari 171cm - 68kg

Jostain kumman syystä juuri näistä muutamista huippujuoksijoista kukaan ei satu painamaan 105kg, mutta rasvaprosentti voi olla lähempänä 5 prosenttia. Sinäänsä aika todella typerä kommentti kaverilta jolta löytyy kaikenlaisia hienoja titteleitä (Senior Science Editor). Juuri tämmöiset kommentit tuovat semmoista kuvaa ihmisille (etenkin nuorille) että tuommoiseen kuntoon kun nuo pikajuoksijat ovat ei pääse ilman aineita, vaikka totuus on se että aivan varmasti pääsee tommoiseen kuntoon ja 110% varmuudella pääse vieläpä paljon parempaakin kuntoon.
Click to expand...

Samaa mieltä kuin Jylli ja Mikekin tuolla eli noihin sprinttereiden ulkonäköön ja mittoihin pääsee punttaaja natunakin,mutta tuskin siihen suorituskykyyn.
Jos tuo 105kg ja 5%rasvat kommentti ei ollut huumoria niin...:david:
 
Niissä lisäravinteissa ei ole mitään kauheasti eroja. Maku on tärkeä tekijä ja varmaan hinta, eli koska tuotteissa ei ole kauheasti eroja kannattaa osta sitä halvinta (joka on suunnilleen saman laatuista kuin muutkin). Ei kannata turhaan maksaa ylihintaa mistään trendikkäästä tai muuten vaan coolista tuotteesta.

Vaikuttaa vahvasti siltä että kaikki nuo sadan metrin huiput käyttäisivät aineita. Mutta hyvän juoksuaikaan pääsee ilmankin aineita mistä kaikki voivat olla varmaan samaa mieltä, hyvällä ajalla tarkoitan selvästi yli kympin aikaa mutta kumminkin alle 11 sekunnin.

Marko Savolainen käsittääkseni ei käytä kauheasti mitään "erikoisia" lisäravinteita ei edes kreatiinia. Vaan ihan näitä perusjuttuja.
 
kahlaajalintu sanoi:
Vertailuksi vaikkapa pakkotoiston Tomi 178cm - 84kg (??) punnituskessa ennen noviisien KEHONRAKENNUSKILPAILUJA

ehkä se 105kg olikin hieman lonkalta heitetty juttu ja ylilynti, mutta vierestä huippu pikajuoksijoita katsoneena en usko hetkeäkään niihin kaurapuuro puheisiin.
Click to expand...

Se 105 kiloa oli sellainen harjoituskaudelle sijoittuva arvio maksimapainosta suurimpien pikajuoksijoidne kohdalla...asia ei kuitenkaan millään tavalla keskittynyt pikajuoksuun, vaan tuo vain summittaisesti valittu esimerkki. Tällä nippelitiedolla ei ollut tässä asiassa mitään merkitystä mutta se erottelee kuitenkin tässä ketjussa anti-doping- ja HICA-propagandistit, sillä he tietysti haluavat kiinnittää huomion epäoleelliseen. :)
 
Anssi Manninen sanoi:
Tällä nippelitiedolla ei ollut tässä asiassa mitään merkitystä mutta se erottelee kuitenkin tässä ketjussa anti-doping- ja HICA-propagandistit, sillä he tietysti haluavat kiinnittää huomion epäoleelliseen. :)
Click to expand...



Hohohohoho, hyvä kuitti :rock:
 
tokkopaisto sanoi:
Pointti ei ole tässä noiden kavereiden paino kiloissa vaan se yli-inhimillinen juoksukunto. Haaveile vaan rauhassa mutta et nalle-puurolla kepitä alle 10 satasella tai alle 20 kahdellasataa.
Click to expand...

Aivan. Noilla kiloilla/kunnolla ei ollut mitään virkaa, vaan tuloksilla. Niitä ei natikkana tehdä sanokoon mitkä tahansa "urheiluniilot" mitä tahansa.

Ja ne jenkkijuoksijat painaisivat sen 105 kiloa kisakunnossakin 5%:n rasvoilla, jos siitä olisi hyötyä pikajuoksussa (mutta kun ei ole).
 
Kötö sanoi:
Mukavaa, heti ekan kirjoituksen jälkeen kastettiin trolliksi....

Ravinto/Ravinne:
Monella on se tilanne että ravintopolitiikka on kunnossa, eli siellä ei enään säätövaroja löydy.
Lisäravinteissa sitten onkin enemmän säätämistä, siinä riittää suota kuokittavaksi, eli kuokkavieraita tarvitaan.

Maku asiaa:
Oli se lisäravinteen maku mikä hyvänsä ei se vie kehitystä eteenpäin, sitä voi kukin pohtia että mitä sitten jää jäljelle jos maku eikä myöskään sisältö ole olennaista.
Click to expand...

Ravinto puoli kyllä mulla oli\on hyvin hanskassa, en oo mikään ihan keltanokka enää..Paino tietysti saatto olla yksi asia mikä vaikutti, olis pitäny enemmän noita hicoja popsia mitä ohjeissa lukee, painoa siis mulla ~124kg. Mulla ei ainakaan perse kestä semmosta touhua jos pitäs vaikka 3 kertasta annosta päivään vetää paketti siis kestäs n.10 päivää, eli tekee n.12e\päivä, kaksinkertaisena annostusta kokeilin mut en kyl huomannu mitään eroo. Ja sen on kyllä totta mitä joku tais jo jossain välissä sanoa, että jos tommosiakin tuloksia luvataan jonkun lisäravinteen tekevän ja jos se niin tekis sehän ois aika välein adt:n listalla..
 
Anssi Manninen sanoi:
Ja ne jenkkijuoksijat painaisivat sen 105 kiloa kisakunnossakin 5%:n rasvoilla, jos siitä olisi hyötyä pikajuoksussa (mutta kun ei ole).
Click to expand...

Siis hetkinen, onko niillä sun mielestä harjotuskaudella enemmän lihasmassaa jonka ne sitten ennen kisoja diettaa pois? Vai tarkoitatko, että ne juoksijat on harjoituskaudella 5% rasvoissa, josta he sitten diettaavat ylimääräiset rasvat pois jonnekkin -10 rasvaprosentin kieppeille.
 
Hicaa enemmän pitäisi puhua esim. MGF:n käytöstä ja myostatiinin estäjien käytöstä tulevaisuudessa, niillä kun valtaisa potentiaali:

Research on mechano growth factor: its potential for optimising physical training as well as misuse in doping
G Goldspink

GENE TRANSFER AND ENHANCEMENT OF MUSCLE MASS AND STRENGTH
One of the methods we used to establish the biological action of MGF was to engineer a gene into which its cDNA was inserted into a vector. To our surprise a single intramuscular injection into a mouse muscle resulted in a 25% increase in mean muscle fibre cross section area within three weeks.11 Similar experiments have been carried out using the systemic or liver type of IGF-I in an adenoviral vector under the control of a muscle regulatory sequence. However, this took four months to produce a 15% increase and is probably due to the anabolic effect of IGF-I, which is common to all the splice variants.12 The use of the DNA of IGF-I and particularly MGF is therefore a prime candidate for gene doping for enhancement of athletic performance. This presents the anti-doping agencies with a challenge, as the range of vectors available for use in engineering these genes enable them to be designed so that the gene product can be delivered locally or systemically and also so that they can be switched on and switched off after they have been introduced into the body. Our research unit is using the extremely sensitive and specific reverse transcriptase polymerase chain reaction to amplify a vector and/or the enhancer cDNA as a means of detecting gene doping. We also know that MGF as well as IGF-I exist as class I and class 2 isoforms and that the ratios of these in serum change if they are introduced as the peptide or by gene transfer. Therefore there is the possibility of detecting the misuse of these strength generating substances even if delivered in the form of "gene doping".

Myostatiini (mun väitöskirjan päämuuttujia), esim:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...d&dopt=Abstract&list_uids=16144494&query_hl=4

Itse löysin, että myostatiini reagoi yksittäiseen voimaharjoitukseen melko voimakkaasti, mutta ei kaikilla.

Myostatiinin estäjiä on tutkittu jo ihmisilläkin yhdessä tutkimuksessa. Ongelmana oli vielä se, että estäjä sitoutui sekä myostatiiniin, että myostatiinin luontaiseen estäjäproteiiniin, joten positiivinen vaikutus kumoutui:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...d&dopt=Abstract&list_uids=15467103&query_hl=7
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom