Hermosto

[emmmi]

Moroon lajitowerit. Semmoista ropleemia pukkaa, kun tuo hieroja ilmoitti, että meikäläisen hermosto jaloissa on hiukkasen tukossa. Vajaaseen pariin kuukauteen ei ole oikein pystynyt jalkatreeniä tekemään, kun prässit, kyykyt & vastaavat ovat tuntuneet melkolailla tuskallisilta.

Niin että mitäpä viisaammat suosittelisivat, jotta pääsis takaisin "elävien kirjoihin"? Hieronta auttoi hieman, mutta kipu ei täysin hävinnyt. Onko kokemusta ravinnosta, akupunktiosta / vastaavista tsydeemeistä. Lepo ja venyttely eivät tunnu auttavan. Alakaa pikku hilijaa v.. harmittamaan, kun ei kykene reenaamaan kunnolla. :curs:

 

[fysio]

Originally posted by emmmi
Moroon lajitowerit. Semmoista ropleemia pukkaa, kun tuo hieroja ilmoitti, että meikäläisen hermosto jaloissa on hiukkasen tukossa.
Lepo ja venyttely eivät tunnu auttavan. Alakaa pikku hilijaa v.. harmittamaan, kun ei kykene reenaamaan kunnolla. :curs:

Jos vikaa hermokudospuolella. Lopeta ensiksi pitkät voimakkaat venytykset kipeässä raajassa. Seuraavaksi hakeudu jonkun neuraalikudoksen mobilisoinnin taitavan henkilön huomiin. Esim OMT-fysio. Saisi mielellään olla kokemusta myös urheilijoista... ;)