Herkkuja sauvasekoittimella

[Carbon]

Tulipas ostettua sauvasekotin kun sillä voi väsätä itselleen nopeasti välipalan. Onko kellään hyviä reseptejä?

 

[Jakob]

purkki rahkaa
~2dl maitoa
~½dl masikan makuista prodejauhoa
~2dl mansikkakeittoa

Sotkuun ja naamaan. On muuten niin hyvää, että tekis mieli juoda jatkuvasti . Eikä välttämättä tarvitse edes sauvasekoitinta ;). Jostain tuli vaan tollainen mieleen.

 

[VelttoV]

Taas se vanha resepti:

2 raakaa kanamunaa
1rkl öljyä
1tl vaniliinisokeria
1dl heraa tai vastaavaa
2 täyttä tl tummaa kaakaota
Makeutusainetta tai sokeria...
2dl maitoa

Kaikki vaahdoksi. Kun oppii tekemään, niin on parempaa mitä kaupan vanukkaat.

 

[Carbon]

Kiitos vinkeistä, täytyy kokeilla!

Itse laitoin just kaurahiutaleita, XL mansikkaprodea, rypsiöljyä, kreaa ja maitoa. Saako aterian tosta edes terveellisemmäksi ;)?

Oli ihan hyvää. Vähän kuivaa noiden kaurahiutaleiden kanssa. Suklaaproteiinin kanssa olis varmaan vielä parempaa.

 

[tikkuniska]

jotain:
-rahkaa 250g
-jukurttia 300g
-jotain mehukeittoa maun mukaan
-banaani
-omena
+öljyä

 

[Kipi I]

250g ehrmannia
1 kananmuna
3dl rasvatonta maitoa
1-2dl rasvaton jogurtti
jäisiä marjoja hyppysellinen.

Tommosia menee 2 päivässä.

 

[NatuSan]

-0.5 dl rasvatonta maitoa
-2 banaania
-3/4-1 dl mansikan makuista proteiinijauhoa

 

[punttiskulle]

pitääpä aamulla kokeilla tuota velton rezeptiä

 

[SuBi]

Purkki rahkaa
Purkki ananasta
Banaani
.
.
.
Nam nam!

 

[jal8eni]

Sitte vähä perinteisempi eli pirtelö :P pirtelö on aina hyvää!
ite oon tehny näin:

-1dl suklaan makusta heraa
-paljon ihasama mitä jäätelöä (ite laitoin trioa)
-1dl banaanijogurttia
-maitoa sen verran että koostumus on mieleinen

 

[Joona]

No tää nyt ei mitään kovin herkkua oikeestaan ole, mutta menee aamulla mukavasti ja nopeasti alas:

purkki rahkaa
purkki ananasta
80-100g kaurahiutaleita
maitoa tarpeen mukaan (2-3dl)
vähän rypsiöljyä, jos siltä vaan tuntuu

sitten tietty voi korvata kaurahiutaleet, ananakset ja rahkat aina yhtä terveellisellä suklaajätskillä... :jahas:

 

[Voima]

Mites lahtee sellanen sekoitus etta laittaa jaita, protskujauhoa ja jotain nestetta?
Tuollaisia ohjeita on proteiini purkkien kyljessa. Ei ole tullut testattua kun ei ole sauvasekoitinta tai blenderia.

 

[Siima]

Mites lahtee sellanen sekoitus etta laittaa jaita, protskujauhoa ja jotain nestetta?
Tuollaisia ohjeita on proteiini purkkien kyljessa. Ei ole tullut testattua kun ei ole sauvasekoitinta tai blenderia.

ainakin halpisherojen kanssa, joita aina syytetään vaahtoamisesta sauvasekotin on aika must...vaahtoa ei juurikaan tule, vaikka tunget kuinka halpaa heraa vaikka maidon kanssa ja sekoitat sauvalla...
suht halpoja ovat..kannaattaa ostaa, niin voi tehdä yllämainittuja herkkuja...

 

[Törppö]

Pirtelön korvike

- purkki rahkaa
- 5dl maustamatonta jugurttia
- 5dl mansikkasurvosta

Njammm..

 

[metalman]

Mie sipasen joka-aamu ihan basicin, eli

purkki rahkaa
~0,5dl rasvatonta jugurttia
vettä

ja eikun naamariin yleensä tuohon sivuun syön sitten ruispaloja ja jotain kalkkunafilettä että saa kuituja ja noin. blenderit on kyllä käteviä.

 

[punttiskulle]

MMMMM kokeilin tota velttoV reseptiä justiinsa ni oi että on hyvää
kiisseliähän siitä tuli enemmän ku vanukasta mut maku on kohdallaan

 

[drn]

Mä sain suklaisen kaakaojuoman velton ressusta, mut ei se pahaa siitä siltikään tehny.
Taidan olla ihastunut

 

[Jortsu]

Tommosta tulee sekoteltua harva-se-päivä:

-vehnäleseitä
-ruisleseitä
-vehnänalkioita
-jäisiä marjoja
-maitoa
-heraprotskua

Suoli kiittää. Sori että piti tähänkin sotkea

 

[Vinyylipommi]

- 1,5 dl luonnonjogurttia (maustamaton/rasvaton)
- puoli purkkia rahkaa
- puoli purkkia ananasmurskaa
- banaani
- leseitä ruokalusikallinen
- tarvittaessa jotain protskua

Maailman helpointa ja ihan hyvää kun vielä jäähdyttelee hetken vaikka pakkasessa.

 

[Omskakas]

Omskakasin pähkinäsuklaaherkkumassajuoma

-0,5 l maitoa
-1-1,5 dl kaurahiutaleita (lisätään maidon joukkoon ja annetaan turvota 5-10 min)
-1 dl suklaanmakuista heraa
-1 rkl (ihan kukkuroillaan, n. 30 g) maapähkinävoita (Kurre)

Noita kun vetelee massakaudella, ei voi olla saamatta massaa. :D
MmmMMmmMMmmm...