Hera proteiini - WHEY

[jambo]

Pistäkää sit viestiä tänne miten koko hässäkässä oikein käy. Meikä on ihan koukussa tähän. Meno on kuin salkkareissa mutta kuitenkin oikeessa elämässä.

Haluan tietää:

Onko coke Pouttu?

Onko cokella oikeasti ystävä?

Oliko coke landella vai jossain muualla?

Mitä seuraamuksia kirjoittelusta ym tuli/tulee?

Onko kymppi paljon vai vähän?

 

[LuckyL]

Tarkoitan. Juu onhan tuossa niin saatanasti rasvaa, jopa 2,52g per 35g annos!

P.S. Laitatko ruokavaliosi näkyville?

Mua itseeni etoo proteiini jauhojen maku joissa on "paljon" rasvaa etenkin kun on tottunut käyttämään jauhoa jossa rasvaa on alta 3g/100g. Kyllähän se jo tekee paskaa rasvaa ihan sopivasti jos juo esim. 3 x 50g drinkin päivässä ja jos rasvaa on toisessa 11g/100g ja toisessa 2,8g/100g. Erotus 12,3g/pvä :D
Maun takia itse suosin vähärasvaisempia, se on se pääpointti miksi ei halppisprodet putoa

 

[astro]

Jos vaikka kaksi annosta otat päivässä, onhan siinä jo 36 grammaa viikossa

Ei tunnu missään

Kalleimmissa proteiineissa on todella vähän rasvaa, joten ehkä rasvan paljous kertoo myös laadusta jotain.

Se kertoo ainakin sen, että rasvan poistaminen maksaa. Itse en halua siitä maksaa koska noi määrät ei haittaa.

maitorahka/.../peittoaa hinnaltaan jauheet mennen tullen.

Milbona: 61g/€
rasvahera: 71g/€

Mulla menee rahkaa ihan yllin kyllin. Käyttäisin silti heraa/jauhoja vaikka olisivatkin kalliimpia.

Onko kymppi paljon vai vähän?

O! :östermalmi:


Edit: Ja ei ole maussa/sekoittuvuudessa/laadussa mitään valittamista. Suuremman määrän rasvaa välttää vaikka huuhtelemalla jauhiksen tms, jotain suhteellisuuden tajua tähän hommaan

 

[Sportman81]

Haluan tietää:

Onko coke Pouttu?

Coke ei varmuudella ole pouttu. Pouttu on enemmän retardi tapaus, yhtä ärsyttäviä kummatkin näyttää olevan. Taitaa olla cokelle kunniamerkintä, kun verrataan pouttuun

Eikös muuten poutulla ala kohta intti? Siinä olis mtv3:lle helkkarin kova juttu, kun kuvais poutun inttielämää. Olis taatusti sata kertaa kovempi näky, ku Hytönen konsanaan:D Tai sit laitetaan laddbrokessiin veto kauan se kestää intissä.

 

[LuckyL]

Miks siitä Poutusta tarvii jauhaa.......Taidatte tosiaan tykätä siitä ihan homona kun tarvii kokoaika siitä vaahdota, heittäkää vaan löylyä kiukaalle niin se sekopää ei saa koskaan pääkoppaansa kuntoon vaan nauttii saamastaan huomiosta ja pöllöilee lisää:jahas:
Vaikka ihan tsoukilla hymiöiden kera se esille tuodaankin niin jokatapauksessa se vaan ruokkii sen "esiintymishaluja"

 

[osku]

Coke ei varmuudella ole pouttu. Pouttu on enemmän retardi tapaus, yhtä ärsyttäviä kummatkin näyttää olevan. Taitaa olla cokelle kunniamerkintä, kun verrataan pouttuun

Voisko olla mahdollista että coke ja pouttu olis liittoutunut ja muodostanut "axis of iivölin" eli ns pahan akselin?

 

[eldd]

Milbona: 61g/€
rasvahera: 71g/€

Mulla menee rahkaa ihan yllin kyllin. Käyttäisin silti heraa/jauhoja vaikka olisivatkin kalliimpia.

Oikeassa olet, rasvaherassa proteiinin hinta on pikkuisen alempi kuin Milbonassa, tosin hinnoiksi sain Milbona 61,6 ja rasvahera 63,5 g/€ (käytin jälkimmäisessä tarjoushintaa 51€/4kg). Tulisipa Milbonakin vaikka 2 kg talouspakkauksena myyntiin.

Maitorahkan makuun tottuu aika nopeasti. Itse en sitä aluksi syönyt ilman marjoja tai hilloa, mutta aika pian maistui ihan suoraan purkista. Palautusjuoma on toki parempi treenin jälkeen, mutta kataboliaa (nälkää) on parempi torjua ruoalla. Samoin esim. iltapalana hitaammin imeytyvästä maitorahkasta lienee vain hyötyä juomaan verrattuna.

 

[Timba79]

Edit: Ja ei ole maussa/sekoittuvuudessa/laadussa mitään valittamista. Suuremman määrän rasvaa välttää vaikka huuhtelemalla jauhiksen tms, jotain suhteellisuuden tajua tähän hommaan

Ehdottomasti samaa mieltä. Ymmärrän täysin, että esim. kisoihin valmistautuva bodari hifistelee herajauhon rasvanmäärällä, mutta jos tavallinen pertti-perubodari liikaa tällaisia ajattelee, niin metsään mennään.

Itsen ostan parempia jauhoja vain ja ainoastaan maun takia. Ja mullahan on edelleen tapana sekoitella noihin jenkkijauhoihin hera80:stä maustamattomana makua tasaamaan.

Ja jättää sitten vaikka juustot syömättä tai voit pois leivän päältä, niin saa tuon eron tasoitettua silläkin jos se nyt niin elämää suurempi asia on.

Ja sovitaan että jätetään nyt VÄLITTÖMÄSTI se Pouttu pois tästä ketjusta! Siitä on jauhettu jo ihan riittävästi!

 

[huumor]

Yks frendi oli tääl pitämäs "kipinää" yllä

pakko vielä cokelta kysyä että miks täällä pitää jotain "kipinää" pitää yllä?? ja tosissaan kaveri on tollanen mulkku että saattas tosissaan jotain tollasta tehdä niin en nyt ihan ekana päästäs kotiini asumaan :D

 

[wbb]

Jos vaikka kaksi annosta otat päivässä, onhan siinä jo 36 grammaa viikossa, vajaa 2 kg vuodessa ja ihan turhaan - samalla hinnalla saa vähärasvaisempaakin proteiinia. Kalleimmissa proteiineissa on todella vähän rasvaa, joten ehkä rasvan paljous kertoo myös laadusta jotain.

Itse käytän paitsi vähärasvaista proteiinia (lähinnä palautusjuomaan), niin sen lisäksi vielä enemmän maitorahkaa. Rasvaa 0.2% ja peittoaa hinnaltaan jauheet mennen tullen.

Laita esimerkki halvemmasta vähärasvaisemmasta proteiinista? Prime Wheyn kilohinta on siis 12,75€. Lisäksi threadissa oli alunperin kyse proteiinin laadusta, ja mielestäni tuo on erittäin hyvälaatuista protskua: ei vaahtoa, sekoittuu hyvin (ei jää paakkuja) ja maku on todellakin neutraali. Syön toki maitorahkaakin, mutta en omista kannettavaa jääkaappia joten esim. rannalle on mukavampi ottaa evääksi jauhot sheikkeriin kuin maitorahka.

Tylerd: Eipä tuommoinen reilu 10g rasvamäärän vaihtelu vuorokaudessa ainakaan mun ruokavaliota hetkauta suuntaan tai toiseen.

Astro: Samoilla linjoilla..

 

[Driamer]

Lisäksi threadissa oli alunperin kyse proteiinin laadusta...

Ja aiheessa on pysytty tiukasti kiinni... :D

P.S Kuka tuossa sun avatar kuvassa on?

 

[LuckyL]

pakko vielä cokelta kysyä että miks täällä pitää jotain "kipinää" pitää yllä?? ja tosissaan kaveri on tollanen mulkku että saattas tosissaan jotain tollasta tehdä niin en nyt ihan ekana päästäs kotiini asumaan :D

Vois äkkiä kuvitella, että tässä "pitää kipinää yllä" lauseessa tarkoitetaan sitä, että ollaan ikäänkuin kämpän vahtina. Mutta sähän et ole intissä ollut joten "kipinämikko" termi on sulle täysin vieras, no en ole kyllä ollut minäkään joten voin suoltaa nyt täyttä shittiä tässä asiassa :D

 

[eldd]

Laita esimerkki halvemmasta vähärasvaisemmasta proteiinista? Prime Wheyn kilohinta on siis 12,75€.

Esim. soijaproteiini tai ketjussa alunperin mainittu Whey Protein (kilohinnat 10-12 euron välillä). Jos raha on tärkein kriteeri, miksei sitten suoraan käytä edullisinta?

Rasvaisen heraproteiinin laadusta en osaa sanoa, mutta varmasti ajaa asiansa sekin. Enemmän hämmästelen joitakin huippukalliita proteiineja, joissa on kaiken maailman mikrofraktioita ja ioneja tehty "kalliilla prosessilla", mutta edes rasvaprosenttia eivät ole saaneet kevytjäätelöä pienemmäksi. Silloin valitsen mieluummin halvemman tuotteen.

Sitä en en oikein jaksa uskoa, että sekoittuvuus on jotenkin laadun mittari. Varmasti valmistaja voi jauhaa tai prosessoida rahalla tuotteen vaikka kuinka hyvin sekoittuvaksi, mutta ennemmin heiluttelen kättä vähän pidempään, jos sama raha on käytetty rasvan poistamiseen jauhosta.

Grammassa on kilon alku. Monet vaativat rasvatonta jogurttia, kun 2% jogurtissa on liikaa rasvaa, kalliita lähes rasvattomia kokolihaleikkeitä ja vähärasvaista jauhelihaa. Kalaksi valitsevat tonnikalaa ja seitä, vaikka kalanrasva on vain hyväksi ihmiselle. Samalla sitten proteiinijuomassa rasva ja kolesteroli ei enää haittaakaan.

Samaa mieltäs siitä, että on tilanteita, joissa proteiini on helpompi kuljettaa jauhona, vaikka muutaman tunnin repussa olosta ei rahkakaan mene miksikään.

 

[wbb]

P.S Kuka tuossa sun avatar kuvassa on?

Thumbi jostain pokehorosta, en enää muista kuka se on. Tästä pääset hyvin alkuun: www.babe5.com

eldd: Hinta-laatusuhde on tärkein kiteeri kun valitsen jauhoja, en jaksa tästä aiheesta tän enempää nyt jauhaa.

 

[tokkopaisto]

Onko cokella oikeasti ystävä?

Oliko coke landella vai jossain muualla?

Mitä seuraamuksia kirjoittelusta ym tuli/tulee?

Onko kymppi paljon vai vähän?

Ei hel***ti tää tredihän on aivan hillitön! Loppuun ei voi todeta muuta kuin "Coke's ass is grass n' Mike is the lawnmower!" :curs: :lol2: .

 

[huumor]

Vois äkkiä kuvitella, että tässä "pitää kipinää yllä" lauseessa tarkoitetaan sitä, että ollaan ikäänkuin kämpän vahtina. Mutta sähän et ole intissä ollut joten "kipinämikko" termi on sulle täysin vieras, no en ole kyllä ollut minäkään joten voin suoltaa nyt täyttä shittiä tässä asiassa :D

no kyllä kipinämikko on ihan tuttu termi mutta ajattelin että sen "kaverin" oli tarkoitus pitää kipinää coken puolesta pakkiksella, mutta ei tästä sen enempää

 

[Driamer]

Loppuun ei voi todeta muuta kuin "Coke's ass is grass n' Mike is the lawnmower!" :curs: :lol2: .

Mitä? Loppuks se jo?... Kyl täs viel pitää kuulla miten Coken kanssa kävi. I need to know. Tää on ku joku espanjalainen saippuaooppera. Coke aloittaa kertomalla että hänen protskunsa ei vaahtoa. Sitten pikkuhiljaa vihreä kateushirviö :evil: hiipii hänen mieleensä ja päästää helvetin ylle. Pitkän kiivaan taistelun jälkeen paljastuu että se olikin Coken ilkeä kaksoisveli joka oli siepannut hänen identiteetin hänen poissaollessaan. Nyt Coke vihaisena katselee kaaosta jonka tämä ilkeä kaksoisveli on jättänyt jälkeensä hänen palatessa. Välien selvittely on väistämätön.. :pitkä tyhmä katse:->:fade out:

 

[ylikuntoilija]

...koska tyhmiä ihmisiä on yksinkertaisesti liian vähän.

Nyt en enää jaksa käydä läpi tätä mussuttamista. Kai se Cokesta tuolta tuntuu, kun hänellä hieman hitaasti leikkaa.

Huvittavin käänne tässä massojen aivopesussa oli toi Hica-episodi. Miken arvovalta ylittään Timo Seppälän !!! Mike on treenannut vuosia, ja penkkissä saa tossa ajassa lääkärin koulutuksen!!! Tuote toimii tai ei, mitä vittua joku roinaava luuseri on noin arvovaltaista tyyppiä arvostelemaan. Tottakai kun kauppaan sitä ei tule, niin siitä ei saa keskustella. Pakkiksen tuotteet = hyvä , kaikki muut tuotteet = huono.

Mihin tämä maailma on menossa, jos titteleillä pääsee pidemmälle kuin kokemuksella? Seppälä osaa kuulemani perusteella asiansa ja on lääkärin koulutuksen lisäksi hankkinut kokemusta myös treenipuolella, mutta kun Coke neuvoo meitä "14-20 kesäisiä" opettelemaan itsenäistä ajattelua, niin mitä tuohon pitäisi todeta? Kuule Mike, pistäpä siihen nimesi eteen Dr. niin homma ratkeaa. Tai pistä kuule saman tien Presidentti. Voit sanoa mitä lystää ja sehän on selvä kuka siinä tapauksessa tietää Leaderin tuotteista..

Höh. Lähdenpä tästä kyselemään treenineuvoa terveyskeskuslääkäreiltä.

Menin sitten kannattelemaan loppusuoralla olevaa trediä

 

[ToughGrip]

Täytyy kirjoittaa seuraava thredi kylpyveden vaahtoamisesta, jos vaikka saisi Poutun "kaverin" provosoimaan pakkikselle samanlaisen kansannousun kuin Cokkeli Driamerin prodevaahtothredissä...

 

[japa]

Täytyy kirjoittaa seuraava thredi kylpyveden vaahtoamisesta, jos vaikka saisi Poutun "kaverin" provosoimaan pakkikselle samanlaisen kansannousun kuin Cokkeli Driamerin prodevaahtothredissä...

Entäs kun emäntä vaahtosi minulle siitä että olin ostanut "vääränlaista" kuohukermaa ja nyt se ei kuulemma vaahtoa yhtä hyvin kuin se jota olisi tarvinnut kakkuunsa... :D

Tää threadi on klassikko :thumbs: Ihmettelen vaan että kuinka olen päästänyt tämän ohi silmieni sillä tässä oli nyt aikalailla lukemista kun 20 sivua kävin lävitse.