Hera isolaatti/konsentraatti/ruoka ja suodatusmenelmät

[Diizel]

Päässäni on jo pitkään pyörinyt kysymys: Saanko halvasta perusherasta(konsentraatista) yhtä täydelliset aminohapot, kuin ruuasta? Onko rakenne sama laadukkailla isolaateilla, kuin normiruualla? Evolution hehkuttaa tuota CFM suodatusmenetelmää jossa saadaan puhdasta denaturoimatonta heraa, jossa kaikki tarvittavat rakenne/aineosaset ovat pysyneet ennallaan.

Isolaatin ainakin pitäisi imeytyä nopeammin kuin konsentraatin ja itse olen nyt päätynyt käyttämään palautusjuomassani Evolutionin Whey2 CFM suodatusmenetelmällä valmistettua isolaattia luettuani Fighter lehdesta artikkelin aidon CFM-suodatusmenetelmän "parhaudesta".
Vaikka CFM-suodatusmenetelmällä saadaan denaturoimatonta proteiinia jossa kaikki mikrofraktiot ja muut ominaisuudet ovat tallella jotka tekevät Herasta erinomaisen proteiinilähteen niin mitenkä käytännössä tuo hivenen kalliimpi isolaatti eroaa perus ultrasuodatettuun konsentraattiin ja ruokaan? Saako keho täysin saman hyödyn tuosta CFM suodatetusta herasta, kuin normaali ruuan aminohapoista? Mites tämä "pieruhera" ? Imeytyykö tollainen perus ultrasuodatettu konsentraatti edes kokokaan, vai haihtuuko osa ns. "pieruina ilmaan" ? :D

Tiedän ihmisiä, jotka omistavat hyvän määrän lihasta ja kehittyvät pelkällä ruuan nauttimisella palautukseen. Olisi suorastaan erinomaista, että joku viisaampi voisi valaista tässä asiassa ja kertoa noista eroista erityisesti viitaten perus ruuan(liha,kala) proteiinia laadukkaampiin ja vähälaadukkaampiin proteiineihin. Erityisesti olen kiinnostunut Whey2, Ion92, UFS Whey ja Whey 1 vertailusta, koska näitä tuotteita olen käyttänyt ja vastedes aion kyseisen tuotelinjan tuotteiden käyttöä harrastaa ellei tapahdu sitten jotain mullistavaa.

Gracias :kippis1:

 

[Vitamiini]

Oma mielipiteeni tähän on, että yleensä riittää kun syö päivän mittaan eri laadukkaista lähteistä proteiinia ja tarpeeksi , pitää muutenkin ruokailut kunnossa ja tasaiset ruokailuvälit, niin kaikki muu lähes rakettitiedettä muistuttavat asiat kannattaa jättää suosiolla omaan rauhaansa. Palkkari on hyvä lisä aina treenin jälkeen. Tämä palkkarin vatvominen toistuu joka viikko kun siitä tehdään juuri lähes puoliintumisteorian kaltaista kvanttimekaniikkafysiikkaa. Back to basics.

Sitten jos "hifistelemään" käydään niinkuin täällä on tapana sanoa, niin samalla sitten laittaa koko ruokapuolen niin viimisen päälle myös, että kaikki tukee mahdollisimman paljon sitä kehitystä. Treeni samaan settiin myöskin viimeisen päälle hiotuksi ja unta vähintään sen maksimit mitä kerkeää nukkumaan. Jos yhtälössä vaikka ruokapuoli menee metsään enemmän ja palkkari on viimeisen päälle niin taas tulee miinusta. Jos ruokapuoli on kunnossa viimeisen päälle ja viimeisen päälle oleva palkkari on sitten plussaa.