Hauisjänne aristaa rinnallevedossa

[Joukahainen]

Alotin tossa pari viikkoa sitten tekemään Starting Strengthiä. Rinnalleveto on itselleni aiemmin tuntematon liike. Jostain syystä laskuvaiheessa kummankin käden hauisjänne (oletan että tämä on oikea nimi jänteelle, joka nousee kyynärtaipeessa pintaan erityisesti käden ollessa n. 90 asteen kulmassa?) tuntuu aralta, ja useamman toiston myötä hieman kipeältäkin. Tämä tapahtuu myös ihan pelkällä tangolla tehdessä. Lihaksissa liike tuntuu ihan hyvältä, ja nostovaiheessa ei tunnu pahalta. Mistä tässä voisi olla kyse, ja kuinka lähteä korjaamaan?

 

[Joppa]

Rinnallevedossa ei yleensä oo mitään laskuvaihetta silleen. Tanko yleensä vaan käytännössä pudotetaan maahan.

 

[Joukahainen]

Rinnallevedossa ei yleensä oo mitään laskuvaihetta silleen. Tanko yleensä vaan käytännössä pudotetaan maahan.

Joo, siis ko. kohdassa tosiaankin vaan tiputan, en pidä mitenkään kummemmin lihaksilla vastaan.