Hauiksen kehitys ilman hauisliikkeitä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja isokynä
  • Aloitettu Aloitettu
Kipi I sanoi:
Mitä oikein teet koko ajan jonset kerkeä salille edes ikinä, edes vkonloppuna? Esim. LA ja SU treenit. Treenaat koko kropan noina päivinä niin piippuun, että ottaa 5päivää palautua siitä :)
Click to expand...
Teen kolmivuorotyötä, myös viikonloppuisin. Lisäksi kotona pienet lapset, väsynyt vaimo jne jne. Maailmassa kun on paljon muitakin asioita kuin punttisali.
 
isokynä sanoi:
Teen kolmivuorotyötä, myös viikonloppuisin. Lisäksi kotona pienet lapset, väsynyt vaimo jne jne. Maailmassa kun on paljon muitakin asioita kuin punttisali.
Click to expand...

Kuulostaa siltä että eikö käsipainojen hankkiminen kotiin olisi tuossa tilanteessa juuri sopiva vaihtoehto? Treenailee silloin kuin kerkeää, muiden hommien oheessa.
 
Jos vedät leukoja, niin laita jalkojen väliin limppu roikkumaan lisä painoks, sillähän saa lisää vastusta ja ottaa varmasti lisää hauberiinkin :)
 
Back
Ylös Bottom