Halpishampurilaiset

[TomBombadil]

Mites on noiden halpishampurilaisten laita välipalana? Ne kuulemma koostuvat kasasta paskaa, mutta ei nuo ravintoarvot pahalta näytä... muistaakseni jotain:

Energia ~400Kcal
Proteiini 10g
Hiilarit ~25-40g
Rasva ~ ?

Massakausi siis menossa ja nuo lihakimpaleet ja jauhelihat ovat vähän rankan hintaisia jokapäiväiseen nauttimiseen tälläisen 15v jätkän kukkarolle... nuo purilaiset ovat siis 0,29€ zipale...

 

[Timba79]

Jos sinne paistaa vaikkapa pari kananmunaa väliin, niin eiköhän nuo välipalasta mene. Tosin vaaleaa leipää on sen hampurilaisen sämpylä, mikä nyt ei paras mahdollinen hiilarin lähde ole. Tulee noita kyllä joskus itsekin syötyä...

 

[cuscus]

Mites on noiden halpishampurilaisten laita välipalana? Ne kuulemma koostuvat kasasta paskaa, mutta ei nuo ravintoarvot pahalta näytä... muistaakseni jotain:

Energia ~400Kcal
Proteiini 10g
Hiilarit ~25-40g
Rasva ~ ?

Massakausi siis menossa ja nuo lihakimpaleet ja jauhelihat ovat vähän rankan hintaisia jokapäiväiseen nauttimiseen tälläisen 15v jätkän kukkarolle... nuo purilaiset ovat siis 0,29€ zipale...

10g proteiinia ja siinä on sämpylän protskutkin mukana. Jos sinapit ja ketsupit jättää pois sekä tunkee jotain kananmunan tapaista väliin, niin kyllä siitä ihan kohtuullista roskaruokaa saa aikaan.

Kannattaa kuitenkin muistaa, että valmisruuat ei koskaan ole halvempia, mitä itse tekemällä saisi aikaan. Esim. 10 tuollaisen hampurilaisen hinnalla saisi kilon tummaa makaroonia ja 400g jauhelihaa, josta tulisi 135g+80g proteiinia ja 650g (parempia) hiilareita ;)

 

[TomBombadil]

Mistähän Cuscus saat ruokaa tuohon hintaan?

S-Marketissa
-------------
Hampurilainen 0,29€ x 10 = 2,90€

Makaroni 1kg ~0,99€

Paistijauheliha 500g ~3,65€

Saan hinnaksi 4,65€... tosin jauhelihaa on puoli kiloa ja makaroni ei ole tummaa joka todennäköisesti vaikuttaisi hintaan...

 

[cuscus]

Mistähän Cuscus saat ruokaa tuohon hintaan?

S-Marketissa
-------------
Hampurilainen 0,29€ x 10 = 2,90€

Makaroni 1kg ~0,99€

Paistijauheliha 500g ~3,65€

Saan hinnaksi 4,65€... tosin jauhelihaa on puoli kiloa ja makaroni ei ole tummaa joka todennäköisesti vaikuttaisi hintaan...

Et kai luule, että halpis-hampurilaisissa on paistijauhenlihaa Kyllä se huomattavasti huonompaa tavaraa ja siihen verrattuna ihan perinteinen nauta-sikajauheliha (aina reilusti alle 2€/400g) on kunnon ruokaa.

Tässä Atrian perushamppari:
http://www.atria.fi/asp/empty.asp?P=10&VID=default&SID=513387765864797&A=open:atriaproduct:tu_detail:49543,setattribute:buf:tuotekuva:Y&S=2&C=44417

Ja parhaat palat:
Aineosat: Pihvi (50%):vesi, sianliha, koneellisesti erotettu broilerinliha, naudanliha, soijaproteiinivalmiste, silava .... 25%. lihaa ja lihaan verrattavia raaka-aineita

Ei noissa hampurilaissa sinänsä vikaa ole massakaudella, mutta ei kannata luulla niiden olevan halpoja tai terveellisiä

 

[alumiini]

Jos sinapit ja ketsupit jättää pois sekä tunkee jotain kananmunan tapaista väliin, niin kyllä siitä ihan kohtuullista roskaruokaa saa aikaan.

Saanko vähän hifistellä? Ketsuppia vaan väliin, sehän on sen hampparin terveellisin osa heti salaatin jälkeen. Tai niin ainakin voisi luulla, onhan se tehty osittain tomaateista.

 

[Crusader]

Massakausi siis menossa ja nuo lihakimpaleet ja jauhelihat ovat vähän rankan hintaisia jokapäiväiseen nauttimiseen tälläisen 15v jätkän kukkarolle... nuo purilaiset ovat siis 0,29€ zipale...

15-vuotiaalla massakausi? Hmm. Ei ole millään tavalla tarkoitus dissata nuoria harjoittelijoita, mutta muistakaa ettette mene liiallisuuksiin. Hyvin, hyvin usein tuossa hommassa käy niin että pituuskasvu hidastuu/loppuu. En tiedä tarkkoja syitä, mutta ilmeisesti ainakin suuret painot vaurioittavat luuston kasvukeskuksia, lisäksi se energia mikä pitäisi mennä pituuskasvuun saattaa mennä tavan lihaskasvuun (tämä lähinnä päättelyä). Hormonaalisesti ihminen on 15-vuotiaana vielä siinä kunnossa että varsinaista lihaskasvua ei kovin helpolla tapahdu.

Eli pahimmassa tapauksessa sinusta tulee persjalkainen, ja menetät kaupan päälle vielä uskosi puhtaana reenaamiseen. Ei siinä välttämättä niin käy, mutta riskit ovat suuret.

Sinuna ehkä tekisin niin että odottelisin tuonne 18-vuotiaaksi, ja alkaisin sitten vasta vetämään näitä massakausia, olisi ehkä parempi näin pitkällä aikavälillä. Tsemppiä miten sitten päätätkin.

 

[Uber-Gott]

Sinuna ehkä tekisin niin että odottelisin tuonne 18-vuotiaaksi, ja alkaisin sitten vasta vetämään näitä massakausia, olisi ehkä parempi näin pitkällä aikavälillä. Tsemppiä miten sitten päätätkin.

Täh? Eikö nyt kuitenkin kannattaisi ihan vaan rehellisesti syödä paljon nuorempana ja jättää dieetti säätämiset myöhemmäksi?
Mikäli tarkoitit yleensä vaan ruualla hifistelyä parhaassa kasvuiässä niin olen samaa mieltä että ei kannata vielä hötkyillä.

 

[Uber-Gott]

Ei pitäisi väsyneenä kirjoitella...
Tarkoitin sanoa siis että Dieetti-Bulkki vaihteluilla ei kannata vielä hifistellä...

 

[Crusader]

Täh? Eikö nyt kuitenkin kannattaisi ihan vaan rehellisesti syödä paljon nuorempana ja jättää dieetti säätämiset myöhemmäksi?
Mikäli tarkoitit yleensä vaan ruualla hifistelyä parhaassa kasvuiässä niin olen samaa mieltä että ei kannata vielä hötkyillä.

Pointtini ei ollut ollenkaan tämä. Ruoan hifistelyssä ei paljon metsään mennä, mutta liian vähä syöminen siinä kasvun loppumisessa on osana jos jokin.

Uskon kuitenkin että varsinkin nuo raskaat painot ovat merkittävä tekijä tässä, joten unohdetaan se ruokahomma näiltä osin.

 

[Demoritus]

LOL tästä hampurilais topickista tuli mieleen, että jenkeissä kaikki köyhät joita on sielläkin kymmeniä miljoonia on sika läskejä koska siellä roskaruoka ei maksa juuri mitään ja terveellinen ruoka on kallista kuin mikä.

Alle 8 eurolla päivässä saa jenkeistä kolme XL kokoista hampurilaisateriaa ranskalaisineen litran kokiksella valmiiksi tehtynä nokan eteen.

 

[TomBombadil]

Treenannut olen 7kk, pituutta siita tullut likimain 10cm... enka usko etta liika syominen voisi olla haitaksi kasvulle...

 

[MKS]

Treenannut olen 7kk, pituutta siita tullut likimain 10cm... enka usko etta liika syominen voisi olla haitaksi kasvulle...

Liika syöminen ei varmasti haittaa kasvua. Liian vähän syöminen voi kyllä haitata, etenkin silloin jos harrastaa aktiivisesti urheilua tai vaikka käy salilla. Kannattaa vaan syödä niin paljon kuin napa vetää, sillä tuossa iässä lihakset tulevat kuin itsestään, jos vain syö kunnolla.

 

[pexxi]

Itsekin olen miettinyt tuota kaupan hampparien terveellisyyttä. Tuskin haittaakaan on, jos ei syö kuin leipää;)

 

[Jortsu]

Liika syöminen ei varmasti haittaa kasvua.

Ei ehkä haittaa kasvua mutta on kyllä muuten terveydelle epäedullista, varsinkin jos syödään epäterveellisesti kuten nyt vaikka eineshamppareita. Metabolisen oireyhtymän rakentelun kun alkaa jo lapsena.

 

[subotai]

Treenannut olen 7kk, pituutta siita tullut likimain 10cm... enka usko etta liika syominen voisi olla haitaksi kasvulle...

olet niin nuori, kasvavassa iässä jne, että jos kerran myös urheilet säännöllisesti, niin vedä vaan noita halpishamppareita poskeen. Tietenkin olisi parempi syödä "oikeaa" ruokaa, mutta siis olet kasvavassa iässä jne. tarviit noita kaloreita kuitenkin paljon..

Toi on kyllä p*rseestä, että jotaa p*skaa lenkkimakkaraa jne saa puoli-ilmaiseksi, mutta sitten taas kunnon, terveellinen ruoka maksaa. On se niin väärin.
Jonkuu esim kanasalden jos väsää himassa, niin siihen palaa nopeesti joku 10 euroa. Tolla summalla saisi aika läjän noita sun hamppareitas

 

[TomBombadil]

No enhän mä noita hamppareita oikeastaan olekaan mitenkään ahminut... ehkä yks viikossa eikä sitäkään, tulee vedettyä kun tarttis tosi nopeen välipalan... ja enhän mä tietenkään mitään diettikausia harrasta, kuhan vaan syön saatanasti ja se on se massakausi ...

 

[TomBombadil]

Niin... on se perseestä kun kunnon ruoka maksaa :itku:...

 

[tseif]

Vedä vaikka viisi viikossa jos siltä tuntuu. Massakaudella ei tuommoinen paina missään. Itelläki tulee massakaudella syötyä enemmän roskaruokaa, mutta eipä tunnu missään kun muuten syö fiksusti.

 

[FroZ]

ei kannata ostaa kilon makarooni pusseja =) paikallisessa prismassa kilon pussi maksaa sen 0.99e mutta 400gramman pussi maksaa tyyliin 20cnt... eli jos jaksaa pienempiä pusseja mättää kärryihin niin saa samalla hinnalla kohtuu paljon enemmän....


edit: tämä siis jkl:ssä..