Hämis - 250kg solttupenkki!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Antza
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Onhan tuo 250kg perhanan kova tulos, mutta jotenkin odotin Hämäläisen ottavan enemmän. Luulen kuitenkin ettei hän ollut valmistautunut näihin sata lasissa vaan enemmänkin nämä ja raw-kisat olivat harjoituksia ja kunto on parhaimmillaan kahden viikon päästä Juvalla ammattilaisliiton SM-kisoissa.
Neutraalin kans samaa mieltä, että panostuksella rawiin ja hermotus sitä kautta kohdalleen hän ottais sen 300kg.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Juniori sanoi:
http://www.voimaharjoittelu.net/yli-2722-kilon-raw-penkkipunnerrukset-a-234.html

Siinä on listaa yli 272,5 kilon raw penkkipunneruksista. Ja mistäs sinä tiedät pade näistä 70-80 luvulla nostetuista tuloksista että miten ne on nostettu? Kyllä on Mendelson nostanut yli 300 raw penkistä ja sen kanssa on vaan elettävä vaikka joitakin se tuntuu vituttavan kun mies ei nosta ipf:ssä...
Click to expand...

Tuo lista ei ole täysin luotettava eikä kaikki sen tulokset ole keskenään vertailukelpoisia. Sen verran olen voimailun histoiriaan tutustunut, että pidän Williamsin, Arcidin ja Kazmaierin tuloksia luotettavina, vaikka en ole niitä nähnytkään. Chabotista en ole varma. Ponomarenkon en ole nähnyt raw:na penkkaavan enkä tiedä mistä kisasta tuo sen tulos on. Mendelsonin yli 300 kg:n penkit on videoina Irongamella, katso sieltä. 292,5 kg tulee vielä nätisti pysäytyksellä, mutta yli 300 kg:n nostot ovat ilman stoppia.

Se on ihan sama, missä liitossa nostetaan, kunhan sääntöjä noudatetaan. Pysäytys rinnalla on erittäin merkittävä tekijä tuloksia vertailtaessa, sen luulisi sinunkin tajuavan.
 
Zone-sarja -42%
Mike sanoi:
Sovin jo Mikon kanssa kuvauksista. Kuvaan ekaksi Aholan Joken ja sitten Hämiksen. Saatte siis rankkaa treenikuvaa.
Click to expand...

Tämä on helvetin hieno asia!
 
TriMass sanoi:
Mikkohan on kehittynyt valtavasti viimeisen reilun vuoden aikana tällä penkkirintamalla.
Lihaa on ukkoon tarttunut mukavasti, eikä tuollaisia romuja liikutellakkaan ilman valtavaa määrää lihaa ja voimaa!
Miehestä näyttää olevan tietoa myös nettisivuilla, jos Mikkoa haluaa tavata niin näköjään karjun saa kiinni Herttoniemen suunnalta.
On mahtava homma että ukko on laajentanut kilpailureperttuaariaan myös raw-puolelle. Saa nähdä mitä Mikko tulee nostamaan raw-kisoissa, onko 300 vain lyhyen ajan kysymys?

Onnittelut vielä kerran hienoista tuloksista!

TriMass

[mod]Editoitu nettisivujen linkki pois, mainostaminen kielletty. -Emmah[/mod]
Click to expand...

Ottaen huomioon että Hämis ei ole reenannut päivääkään mitään raw-hommia varten, niin voin sanoa (miehen ja hänen harjoittelunsa hyvin tuntien) että 300 ei ole kuin lyhyen ajan kysymys.:thumbs:
 
Riku Kiri 302,5 kg Rawina ja Jari Sjöman 280 kg alle 125 kg sarjaan. :worship:

Hämäläinen ehkä tulevaisuudessa toinen suomalainen kolmen sadan ukko. Ei kuitenkaan vielä tänä vuonna. Aivan hirvittävä lihasmassa kyllä miehellä. Tulee mieleen entisaikojen Kazmaieri.

Salinin Toni jos viitsii vuoden panostaa tosissaan penkkiin, niin 300 Raw ei kaukana ole. Taitaa kuitenkin treenata tällä hetkellä kahden ja puolen vinopenkkiin.
 
Ihan järkyn paksu toi selkä. Erittäin heikko iho mutta sitähän ei lasketa penkkitulokseen. Mutta tollasen selän yläosan kun sais niin avot. Onko miehestä mitään apuliike/selkäliikeclipejä?
 
Noniin! Sainpas videon toimimaan vihdoinkin. 3ivx kodekki näköjään auttoi. 250 kilon nosto ei edes loppujen lopuksi ollut hirveän vaikea. Ehkä tasapaino meinasi pettää tai jotain kun oikea käsi jäi niin ikävästi jälkeen.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Sotilaspenkissä ei ilmeisesti ole sääntöä, että molempien käsien pitäis olla liikkeessä koko noston ajan? IMO se on niin, että jos tanko nousee, ni pitäis olla hyväksytty nosto, mutta onko sitten varmistajien työn turvaamiseksi tuo sääntö..?
 
mun puolesta nuo stopitki vois jättää pois. eihän kyykyssäkään pidä ala-asennossa pysäyttää :). helppo penkkiä ois tuomareiden tulkita ilman stoppejakin. turhaa jeesustelua nuo stopit IMO :D
 
Pysäytyksen poistaminen kyykyissä aiheuttaa nykyään sitä Sandvik pommitusta, eli paineet pois että pääsee varusteilla kyykyyn ja jousena ylös.
Mutta onhan noi sotilaspenkit nyt ihan eri maata kuin normaalit paitakisanostot. Onko mistään saatavilla noita Hämiksen treenipäiväkirjoja jne...että miten toi miekkonen treenaa?:rock:
 
Enpä oo pakkiksella moneen päivään käyny ja punttimotivaatio muutenkin ollut heikkoa viimeisen kahden kuukauden aikana, MUTTA NYT TAAS TULI SELLAISTA MATERIAALIA; ETTÄ JUMALAUTA. MAHTAVA ÄIJÄ !!!

Ten points !!!
 
Mike sanoi:
Ensi viikon torstaiksi sovittu kuvaukset Mikon kanssa. Eli hc-kuvaa tulossa.
Click to expand...
Meinaat siis haastatellakin? Koita ny vähä kysellä treeneistä. Olis kiva tietää kuinkahan paljo tollanen mörssäri treenaa ja minkälaisia treenimääriä. Joku esimerkkiviikko olis kova. En varmaan oo ainut, ketä kiinnostais...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom