Gripper#4

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
joo laskennallisiahan noi on, eikä tietenkään merkkaa sitä, että puristusvoima olisi tossa nelosessa esim. se 165kg. en tiedä, miten määrittelevät. nää on niitä newtonin äijän juttuja :) kuten sanottua, en puuttunut niihin voimiin, vaan esitettyyn "malliin", mikä oli huono IMO.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Muuten noissa virallisissa testeissä niin repästäänkö se gripperi uutena paketista jolla tehdään testi. Eli joka hepulle uusi gripperi käteen ennen testiä vai voiko uudella puristaa useampikin kaveri jotta se olisi virallinen vai miten se menee?

Jto mitä lajia harrastat ja miksi gripperiharjoittelusta olisi haittaa siinä? Jos kolmosen puristat peukalolla ja etusormella pohjaan niin aika kova heppu olet ja luulis nelosen olevan kevyttä kauraa siinä vaiheessa. Jos näin on olet oikeessa ei siinä enää paljo gripperiharjoitusta tarvitse ;)
 
Käsitinkö ihan väärin, mutta eikö tuo jamppa siis vetässy treenaamatta tuon kolmosen pohjaan suoraan paketista ja nelonen puolen tuuman päähän? Ihan turha valittaa että tohon pystyy jokainen, koska se vastus alkaa siitä ja siitä pisteestä. Kuka vaan, kuka saa kolmosen suoraan paketista pohjaan voi näyttää "mallia pojille". Sen verran kova suoritus tuo on!! Ja onhan sekin toki kova jos vuosien treenaamisella saavuttaa ton kolmosen sulun. Mutta kun ensimmäistä kertaa koskee koko p*rkeleen vehkeeseen ja laittaa sen kiinni, niin huh huh..!!
 
Megamass sanoi:
Muuten noissa virallisissa testeissä niin repästäänkö se gripperi uutena paketista jolla tehdään testi. Eli joka hepulle uusi gripperi käteen ennen testiä vai voiko uudella puristaa useampikin kaveri jotta se olisi virallinen vai miten se menee?
Click to expand...

Joka kerta repästään paketista.

Se 165kg on mitattu keskeltä kahvaa ja kahvan päästä tulee suurinpiirtein nuot lukemat mitä Nahkuri ilmoitti, riippuen mitattavasta gripperistä.
 
tanu: noin en ole koskaan väittänyt. lue tarkemmin, mihin kommenttini liittyi.

mega: kiipeily on mun laji ja gripperitreeni ei nyt varsinaisesti haittaa, mutta se on niin epälajinomanen, ettei sellasen käytöstä ole juuri hyötyä, ellei tee nipistelemällä. gripperissä harjoitetaan ns. crush-otetta, jossa sormet taipuu lähinnä rystysistä eli kolmosnivelestä ja pääasiassa dynaamisesti. kiipeilyssä hyvin harvoin niin suuria otteita enää käyttelee, että saisi sormet taakse. useimmiten otteet on kapeita listatyyppisiä tai pallonpintamaisen pyöreitä epäotteita tai nipistysotteita. sormet taipuu lähinnä ekasta ja/tai toisesta nivelestä ja lihastyö on pääasiassa staattista.

oletan kuitenkin, että otit mun aamupalanipsuttelut kolmosella lempeän huumorin kautta :)
 
No et, mutta.. Ärsyttää vaan tuo ainainen jankutus että "saahan sen sentin päähän jokainen" ja "vähän heikommillakin voimilla". Tämä toki pätee vain #2 ylöspäin, koska #2 saa oikeasti melkein jokainen tuohon 10-30mm..
 
Jto huumori on aina hyvästä :)
Kiipeily on kyl kovaa hommaa ja vaatii sormilta paljon puristusvoimaa siitä ei pääse yli eikä ympäri :rock:
 
juu ei multa huumoria puutu. en myöskään ainaisesti jankuta mitään, vaan toin nyt vaan esille pienen seikan tuosta kuvasta ja "malli"sta. "malli"han on ns. oikea suoritus. mä en ole koskaan sanonut, etteikö gripperöinti vaatisi voimia. uskon myös, että kuvan nuorimies nappaa nelosen kahvan kiinni melko vähäisellä harjoittelulla. vaikka ei olisi grippereillä treenannut, mutta harjoittelu on sisältänyt paljon mm. remmittömiä vetoja ja muuta grippiriippuvaista treeniä, on se gripin perusvoimakkuus niin hyvä, että gripperin sulkeminen on helpohkoa. suoritus on kuitenkin melko samankaltainen. aika paljon toi on lahjakkuuskysymys toki. jotkut joutuu tekeen hyvinkin runsaasti suoraa lajitreeniä, eikä tulokset nouse samoin kuin ns. pystymettätyypeillä. jonkinlaista kovaa treeniä kuitenkin tarvitaan ja kuvan pikkumies ei taatusti ole raudan suhteen mikään noviisi :D

koska omassa lajissa grippi on niin suuressa osassa, suhtaudun kaikenlaiseen puristeluun innolla :D toki ne, jotka mun kirjoituksia täällä ovat joskus lukeneet, ovat aikalailla tietoisia mun epänurkkakuntaisuudesta eli nurkkakuntaisettomuudesta heheheee.
 
Zone-sarja -42%
Onhan tässä Vache Sevajian nimisessä kaverissa sen verran mallia että yritti tuota Coc #4:sta korttisäännöllä. Sitä ei kai kukaan ole vielä kortilla sulkenut. Eli ei se puoli tuumaa kovin huonosti ole...
 
siis moniko ylipäätänsä on nelosen sulkenut hyväksytysti maailmassa, 3? samuelssonihan linttas sen kiinni vilmissään, mutta ei hyväksytysti koska puristi 3sormella eli siirsi niitä vahvoja sormia kahvan päähän jolloin puristukseen saadaan enempi jerkkua. tosin samuelssonin koura on sen verta iso, että hankala hänen on sitä kaikilla sormilla puristaakaan :)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
NEUTRAALI sanoi:
siis moniko ylipäätänsä on nelosen sulkenut hyväksytysti maailmassa, 3? samuelssonihan linttas sen kiinni vilmissään, mutta ei hyväksytysti koska puristi 3sormella eli siirsi niitä vahvoja sormia kahvan päähän jolloin puristukseen saadaan enempi jerkkua. tosin samuelssonin koura on sen verta iso, että hankala hänen on sitä kaikilla sormilla puristaakaan :)
Click to expand...
Virallisia sulkuja on viisi. Uudella säännöllä ei yhtään.
Samuelsson on niistä yksi. Se ei ole mikään kriteeri että puristaa kolmella sormella. Saa puristaa vaikka yhdellä jos tahtoo. Se pitää vain selkeästi näkyä että kahvat ovat yhdessä. Siis ei saa olla irtosomia edessä.
Pari miinusta siinä Samuelssonin videos on ettei siitä näe onko kahvat yhdessä vai ei, ja asetus on liian syvä näille uusille säännöille.
Luottokortin kapea reuna pitää mahtua kahvojen väliin puristuksen alkaessa.
 
edelleenkin: EN ole sanonut vachea heikoksi, en todellakaan.

hyvin paljon varsinkin uusien sääntöjen suoritusta helpottaa just pitkät sormet. ite en saa alussa kuin kolme sormea kahvalle. ei sillä, että neljällä saisin umpeen heheee... en usko, että edes oisin kovin hyvä grippereissä, vaikka en nyt kiipeilijänäkään mikään ihmelahjakkuus ole voimiltani. (parhaana yksittäisenä lajivoimatuloksena itellä pidän varmaan sormilaudassa roikuttua sarjaa, jossa 2cm:n puulistasta sormenpäillä roikkuen tein 10x5"x45kg/ 5" tauot, omapaino 86kg tuolloin.)
 
jto sanoi:
parhaana yksittäisenä lajivoimatuloksena itellä pidän varmaan sormilaudassa roikuttua sarjaa, jossa 2cm:n puulistasta sormenpäillä roikkuen tein 10x5"x45kg/ 5" tauot, omapaino 86kg tuolloin.
Click to expand...

aika kova sarja ja vielä 86 kiloisena. jonnin verran pitää kiven järkäleitä halailla että saa tuollaiset näppivoimat:) ja silti riittää aikaa vastailla kaiken maailman kysymyksiin netissä.:worship:

vähän offtopic, mutta oli pakko sanoa:D
 
Nahkuri sanoi:
Virallisia sulkuja on viisi. Uudella säännöllä ei yhtään.
Samuelsson on niistä yksi. Se ei ole mikään kriteeri että puristaa kolmella sormella. Saa puristaa vaikka yhdellä jos tahtoo. Se pitää vain selkeästi näkyä että kahvat ovat yhdessä. Siis ei saa olla irtosomia edessä.
Pari miinusta siinä Samuelssonin videos on ettei siitä näe onko kahvat yhdessä vai ei, ja asetus on liian syvä näille uusille säännöille.
Luottokortin kapea reuna pitää mahtua kahvojen väliin puristuksen alkaessa.
Click to expand...

juu. eikös se käytännössä kuitenkin ole aika vaikea puristaa esim kolmella sormella sillain että ne kahvat näkyy:).
 
no olenhan mä kiipeilijäksi ylettömän painava kieltämättä heheee... kolmella sormella kahvat näkyviin tarkottaa, että se pitää tehdä elegantisti pikkurilli pystyssä :D
 
NEUTRAALI sanoi:
juu. eikös se käytännössä kuitenkin ole aika vaikea puristaa esim kolmella sormella sillain että ne kahvat näkyy:).
Click to expand...
Itse asiassa on todella vaikeaa, olen kuitenkin sellasen videon nähnyt. Joku ukkeli piti hieman hombremaisesti pikkusormea pystyssä ja sulki #3:sen sillä tyylillä. Eli pitää olla lähellä nelosen kuntoa että voi niin tehdä kolmosella.
 
Ainahan on puhuttu alimpien sormien heikkoudesta, mutta kyllä siinä sulussa on minun mielestä yhtä tärkeä virka joka sormella. Jos kokeilee puristaa gripperiä jokin sormi pois pelistä, niin ei siitä tule mitään tai ainakin vaikeutuu huomattavasti.

Hauska aina kokeiluttaa ihmisiä #2:lla. Tarpeeksi kova rauta, menee jos on voimaa, lahjoja ja sopiva koura. Kokeilun jälkeen hämmästellään että eipäs mennytkään! Seuraavana kokeillaan kääntää gripperi väärinpäin käteen. No ei menny vieläkään! KOkeillaan auttaa toisella kädellä. Sitten selitellään että asento on huono, ote lipsuu, sormet on liian lyhyet, että kyllä se muuten menisi. Koskaan ei voi sanoa ettei voima riitä.. :D

Heikki772 totesi kyllä kokeiltuaan, että "tän siitä saa kun aina remmejä käyttänyt.." ;)
 
Originally Posted by NEUTRAALI
juu. eikös se käytännössä kuitenkin ole aika vaikea puristaa esim kolmella sormella sillain että ne kahvat näkyy.

Eli pitää olla lähellä nelosen kuntoa että voi niin tehdä kolmosella.
:D
 
mistäköhän hyviä puristimia löytyy pk-seudulla, siis niinku livenä - jotta pääsisi kokeilemaan ja ostamaan käteisellä (kun kaikilla ei noita muoviläpysköjä ole)
mainostaahan ei saa, mutta ihan pelkkä osoitekin riittäis :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom