"Gripless" selkätreenit

[Pikku-Kallu]

Onkos porukka kokeillu tällasta variaatiota? Kokeilin ylätaljaa viimeksi selkätreenissä mutten mielestäni saanu aikaseks mitään hurraahuutoja tai mitään uutta ja maata mullistavaa. Oletin kyllä aluks, että tällä sais ehkä enemmän rääkättyä latseja mutta ei ainakaan siltä tuntunut.



View: https://www.youtube.com/watch?v=qGJbnAhxnYU


View: https://www.youtube.com/watch?v=2QsamnyeoJc

 

[Kala-ana]

Eikö nämä ole enemmän ns. Fitnessiä. Jos lihasta haluaa niin sitten vaan kahva käteen.

 

[jto]

Latsit on olkaluussa kiinni, joten ei sitä kyynärvartta ja kämmeniä tarvi treenissä, mutta noi griplessit on vähä hankala soveltaa niin, että sais kunnolla tehtyä. Paljon helpommalla ja nopeemmalla pääsee normimenolla. Ja on enemmän vaihtoehtoja tekemiseen myös. Niille oon vastaavia soveltanut, kellä on esim sormissa vammoja tai vaikka tenniskyynärpää.

 

[Mike]

Ei kyllä mitään perustetta käyttää tommoisia. Sillon ollaan metsässä jos selkätreenissä ei onnistu edes taljoja vetämään ilman tommoisia apuvälineitä. Remmeillä tehtäessä en näe mitään järkeä yrittää eliminoida käsiä pois tekemisestä kun oikealla tekniikalla ne on loppupeleissä aika vähän mukana.

 

[BurnoutX]

Jos ei pysty käyttämään kättä vamman takia niin ihan jees. Muussa tapauksessa ihan ihme hifistelyä.

 

[kierojalka]

Ei ketjun aloittajalle mitään kritiikkiä, mut kovasti näissä haisee aina se, että joku haluaa joko myydä jotain tai päästä helpommalla.