Glyserolitankkaus kestävyysurheilussa?

[Ced G]

Onko kellään tietoa moisesta, kuulemma glyserolin käyttö nestetankkauksessa parantaisi nesteen sitoutumista elimistöön. Mitenkähän tällainen tankkaus käytännössä tehdään?

Ja jos joku tietää jonkun yhtä laadukkaan kestävyysurheilufoorumin kuin pakkotoisto on, niin saa ehdottaa [luulen että moni pakkislaisista näkee punaista lukiessaan sanan 'kestävyysurheilu' :D ]

 

[Anssi Manninen]

Glysetankkaus

Glyserolista löytyy infoa mm. www.humankinetics.com ja sieltä Journals ja "Int J Sports Nurt Exerc Metab" sekä www.sportsci.org

 

[gmarx]

Originally posted by Ced G
Ja jos joku tietää jonkun yhtä laadukkaan kestävyysurheilufoorumin kuin pakkotoisto on, niin saa ehdottaa [luulen että moni pakkislaisista näkee punaista lukiessaan sanan 'kestävyysurheilu' :D ]

Joo, mulle kelpais myös tieto aerobisen kestävyyden kehittämisestä. Ensi kuussa 1/4-triathloni

 

[Pahkasika]

lyserooli

Ei kannata minun mielestäni tankata glyserolilla kestävyyskoitoksissa. Se kerää paljon nestettä elimistöön ja aiheuttaa turvotusta.
:urjo: