Glutamiini,kreatiini ja massalisääjä yhdessä

[WildChild]

Mielipiteitä yhdistelmästä... Onko toiminut, itse alotan just kuurin.

 

[Raven]

Riippuu vähän massanlisääjästä.
Ja mitä nyt havittelet? Tuskin mitään Coleman lookia saat.
Kyllä ne varmaan ihan hyvin toimii, kunhan ei mitään kivikautista bulkkausta lähde tekee.

 

[Hammerhead]

:thumbs:

TOIMII!

:lol2:

 

[WildChild]

Ajettelin vaan kysäistä kun vuosi siiten vedin kyseisen kuurin Super mega mass 2000 lisääjällä ja perkeleesti mineraaleja ruokailun ollessa noin 5000kcal:n luokkaa. Paino nousi 7-8 kiloa Ilman mitään näkyviä Rasvoja kun peilistä kattoi ja lihaakin kertyi mukavan tuntuisesti. Olikohan sattumaa... Vai voisiko vielä onnistua :D

 

[Raven]

Kuinka kauan olit silloin treenannut kunnolla? Koska alussa aina kasvaa hieman paremmin, joten siinä mielessä sattumaa. Ja jos nyt olet vuoden verran treenannut kunnolla ja kovaa, niin ei välttämättä niin helposti tule lihasta kuin alussa.

 

[WildChild]

Originally posted by Raven
Kuinka kauan olit silloin treenannut kunnolla? Koska alussa aina kasvaa hieman paremmin, joten siinä mielessä sattumaa. Ja jos nyt olet vuoden verran treenannut kunnolla ja kovaa, niin ei välttämättä niin helposti tule lihasta kuin alussa.

1 ja 1/2 vuotta jonka aikana paino oli noussut jo 14kg sitten toi kuuri ja tuli vielä ne vähän päälle 7kg. Taisi löytyä hyvä resepti lihaskasvulle natuna. Kannattaa kokeilla, treenit oli myös kyseisen kuurin aikana todella tappiin asti vedettyjä paikat kolotti ja oli todella turta olo esim. jalkapäivän jälkeen kävelykin teki tiukkaa pari seuraavaa pvää.

 

[mtk77]

Olen lukenut Phil Phillipsin kirjasta oliko se supplement review, että kreatiini ja glutamiini toimivat hyvin yhdessä, oliko jopa niin, että niillä olisi synergia etuja en muista varmasti. Enkä myöskään perustelua, mitä kautta tämä hyöty tulisi. Osaako kukaan kommentoida onko mitään totuuspohjaa.

 

[WildChild]

Eivätkö ne molemmat kerää nestettä lihakseen ja sitä kautta parantaa proteiinisynteesia. Ainakin sellainen käsitys mulla on.

 

[dousager56]

Puolentoistavuoden treenillä tulokset ovat: Penkki 165kg Mave 210kg Kyykky 200kg.
Aika huimaa kehitystä, ootko siis natuna reenaillu?

edit: näyttääkin olevan 2,5 vuotta, hullu kehitys silti ainaki penkissä

 

[WildChild]

Originally posted by IJK
Puolentoistavuoden treenillä tulokset ovat: Penkki 165kg Mave 210kg Kyykky 200kg.
Aika huimaa kehitystä, ootko siis natuna reenaillu?

edit: näyttääkin olevan 2,5 vuotta, hullu kehitys silti ainaki penkissä

Kyllä. Mulla ei tulisi mieleenkään ottaa mitään äijää vahvempaa. Jos ei natuna kehity niin se on sitten vaan paska homma, treenaamaan vaan entistäkin kovempaa niin eiköhän ala jotain kasvua tapahtua natullekin.