Gallup: inhottavin kuntosalilaite?

penkkipunnerrus ja alatalja, eipä voi enempää tympäistä mikään liike. Alataljan olen jättänyt kokonaan pois, mutta tuota penkkiä teen sinnilläkin, prkl!!!
 
Etureisilaite, sen tekeminen on aina vikana ohjelmassa kun se on niin ärsyttävä!

edti: on niitä muitakin ärsyttäviä laitteita, mutta niitä en sitten teekään;)
 
Dreamer sanoi:
Liikkeistä inhottavimpia on:

-Kulmasoutu. Se vaan on kurja liike tehdä, alaselässä tuntuu vaikka pitäisi tuntua latseissa. En saa tuntumaa millään.

-Viparit taakse. Toinen liike mitä teen, mutta kumartuneena on ärsyttävä olla ja toiseksi ei oikein löydy sitä oikeata kohtaa mikä tuntuisi takaolkapäissä.
Click to expand...

ootko koittanu takaolkapäitä tehdä ristikkäistaljassa. Selälleen käyt penkille ja vedät sieltä ylhäältä ne kahvat ja sitten siitä vaan vedät taakse . vaikea selittää
 
Kulmasoutu. Rasitus menee ihan vääriin paikkoihin ja tuntuma on luokkaa nolla vaikka kuinka hinkkaisi pienemmillä painoilla tai runnoisi isoilla. Kaikkia tyylejä on koitettu, mutta se liike ei vaan sovi mulle. Vihasin ennen peck deckiä, kun tuntuma meni etuolkapäille, mutta nykyisin sillä saa tissit mukavan kipeiksi. :)
 
Jalkaprässi. Hirveän ahdistava masiina kun tuntuu, että musertuu sen kelkan alle. Takakyykkykin ahdistaa, mutta etukyykky on mukava. :nolo:
 
ei varsinaisesti laite, mutta MAVE ja erityisesti SJMAVE...

Äärimmäinen harmistus! Prässi on myös ikävä laite. Varsinkin se painojen lastaaminen ja purkaminen.

harmituksen kauhistus...
 
Vanhat jalankoukistuslaitteet. Kitka yhessä kohtaa liikettä niin hurja että toistot kohta vois luokitella itsessään pakkotoistoiksi.
 
:offtopic: Mulla oli aiemmin sama ongelma kuin osa teillä, eli liike (kulmasoutu) ei tuntunut yläselässä, lähinnä alaselässä (kipua). On muutenkin ollut ongelmia alaselän kanssa joten nykyään teen kulmasoutua vyöllä (kaikki sarjat, myös lämmittelyt), ja nyt homma toimii taas. latseissa polttaa ja painot vaan kasvaa. :thumbs:


Niin ja pec-dec toisaankin kusee
 
Takareidet mahallaan... Siinäpä liike, joka tuntuu aina niin alistetavalta...

Muuten hölmötä/vastenmieliselta tuntuu tehdä laitteessa, jonka on tarkoitus treenata takaolkapäitä (ilmeisesti) vähän niinku pec-deck väärinpäin...
 
sgege sanoi:
Ehdottomasti istuttava reiden koukistajalaite. Vituttaa aina kun näkeekin sen.
Click to expand...

Tämä. Kyllä ottaa päähän, kun nykyisellä salilla ei ole sitä maaten tehtävää versiota :(
 
etukyykky,aivan saatanasta
 
Reidenojennuskone.
Jostain syystä salimme david merkkinen vekotin aiheuttaa infernaalista tuskaa Vastus Medialikseen eli se "pisaralihas" polven päällä. Ihan pienestä en todellakaan luovuta mutta tuo on kyllä niin liikaa etten kykene sitä tekemään. Tuntuu kuin joku löisi puukon ko. lihakseen ja kiertäisi sitä siinä. :curs:

Onneksi asia ratkesi itsestään kun ko. laitteen pakka ei riittänyt kahdelle jalalle ja teen yhen jalan kerrallaan. Ei tunnu pahalta lainkaan !
 
Alatalja. Solvaan sitä puoliääeen aina ennen sarjaa, kulkee huomattavasti paremmin niin. Joskus vielä kirjoitan sille pahuksen rakkineelle kalevalamittaisen loitsun, jos vaikka toimisi vielä paremmin.
 
Gillyanne sanoi:
Venäläinen kierto, siis vinoille vatsalihaksille tehtävä liike, on aika yhtä vastenmielistä.
Click to expand...

Oisko havainnollistavia :kuvia: Meinaan vaan, et kiinnostas kokeilla.

Ja mitä vittumaisimpaan liikkeeseen tulee, on se ehdottomasti etukyykky smithissä. Kerran painoi vissiin tanko vähän liikaa kaulaa ja sarjan jälkeen iski aivan tajuton jysäri vasempaan ohimoon. Säikähdin jo, et verisuonta katkoo, mut meni se sitten lääkkeitten kans ohi.
 
Back
Ylös Bottom