- Liittynyt
- 5.6.2004
- Viestejä
- 706
- Ikä
- 37
Askelkyykyn kaikki variaatiot pistää aina vituttaan. Pakkohan niitä on tehdä mutta yhtä tuskaa koko touhu. :curs:
Woodchopperit on hyvin ikävä vatsalihasliike taljassa, jotenkin mahoton saada "tuntumaa" oikeisiin lihaksiin. Niin ja "face pulls" pistää myös vituttaan.
Aivan ja ei saa unohtaa etukyykkyä, sinänsä liikkeessä ei ole mitään vikaa, mutta vaikka millä otteella tekisi niin kipu olkapäissä, siinä PINNALLA ihossa, on hirveä.
Jaa niin ja vielä viimesenä kaikki takaolkapääliikkeet. :curs:
Woodchopperit on hyvin ikävä vatsalihasliike taljassa, jotenkin mahoton saada "tuntumaa" oikeisiin lihaksiin. Niin ja "face pulls" pistää myös vituttaan.
Aivan ja ei saa unohtaa etukyykkyä, sinänsä liikkeessä ei ole mitään vikaa, mutta vaikka millä otteella tekisi niin kipu olkapäissä, siinä PINNALLA ihossa, on hirveä.
Jaa niin ja vielä viimesenä kaikki takaolkapääliikkeet. :curs: