Gallup: inhottavin kuntosalilaite?

[Rontto]

Raskaat jalka liikkeet, kyykky ja hack-kyykky. Joskus oikein vituttaa, kun joutuu noita tekeen. Näiden jälkeen tietää tehneensä jotain.

 

[sade]

Ehdottomasti jalkaprässi. Sitä en koskaan odota innolla.

 

[Arc]

Huonosti luistava smith on kyllä ärsyttävin laite mitä voi olla.. Smith on mahtava monessa liikkeessä, jos se toimii kunnolla, mutta kun ei..

Solanalle uus smith.

 

[exitusletalis]

Pahin mitä muistan kokeilleeni on David F130 vatsalaite. Ihan epäluonnollinen asento ja tuntuu pahalta joka puolella kehoa.

 

[GoMan]

Jalkojen koukistus vai mikä lie takareisilaite. Hyi saatana.
Melkeinpä kaikki vatsarutistuslaitteet.

 

[Carolina]

Hack-kyykky. Aina pelottaa, että voimat ei riitä ja jään kelkan alle. :( Ei olis ensimmäinen kerta.

 

[Tähtityttö]

Jaa-a? Tällä hetkellä se on mikä tahansa hauisliike/laite, hauistreenit tökkii ja pahasti.:curs:

 

[Yhtä#Hauista]

Selkäpenkki. yök. Kaikki muut onkin sitten niin ehania ja monikäyttöisiä, varsinkin powerräkki :haart:

 

[Alicia]

Vatsarutistuslaite :(

 

[Taskuamatsoni]

Selkäpenkki. yök.

Joo tämä on yök. Onneksi ei tartte käyttää, kun SJMV, mave ja kyykky treenaa alaselänkin samalla. :jahas:

 

[hölkkääjä]

Varmaan toi reisien koukistus vatsalle on aivan paska liike, mutta ei oo muita mistä en pitäis.

en pitäis varmaan minäkään kuullostaa aika pelottavalta.














vai tarkotitko kenties reisi koukistus vatsallaan? ;)

 

[Taskuamatsoni]

Heh, minä mietin varmaan 5 minuuttia että mitenkähän reisien koukistusta voi tehdä VATSALLE... Siis hmm. vatsalihasliike... reisienkoukistus... :D Joskus ei oikein tuo aivotoiminta ole vilkkaimmillaan

 

[Minä Itse]

Kaikki hilavitkuttimet :evil:

 

[raipat]

en pitäis varmaan minäkään kuullostaa aika pelottavalta.













vai tarkotitko kenties reisi koukistus vatsallaan? ;)

Hauskaa. :lol2: Vatsalle Jepso.

 

[ToughGrip]

Ehdottomasti se joiltakin, ainakin kunnallisilta saleilta löytyvä jalkojen koukistajalaite, jossa ei voi vääntää painoja ilman, että polviin ja sääriin sattuu...
ihan tajuton laite, jota en koskaan ole ymmärtänyt!

 

[junnu]

Hack-kyykky! Tämä liike aloitetaan siten, että "joo, se hack laitehan on tuossa...", siirrytään seuraavaan liikkeeseen, jonka aikana orientoidutaan siihen, että se hack-liike tulee olemaan seuraava liike. Sitten kun vehkeeseen viihdoin päästään, säädetään ihan simona sitä alalevyn kulmaa, että saadaan ns. optimaalinen kulma liikkeeseen ja sitten levyt kelkkaan...

Sitten kun pääsee itse liikkeeseen on kokoajan epäilys, että en taivu noin alas, ja jos taivun en pääse ylös. Samaan aikaan tuskan hiki valuu otsalta...

Tähän mennessä se on kyllä aina onnistunut, mutta koskaan se ei ole ollut kivaa.


Reisikoukistuslaitteista on muuten olemassa onnistuneitakin versioita...

 

[Maddox]

Ykkössijan vie reiden koukistus maaten. Ko. värkin suoritusasento on lievästi sanottuna vastenmielinen. Koko homma menee ihmeelliseksi pyllistelyksi ja ähräämiseksi, ja sitäpaitsi reiden koukistus istuen osuu ainakin omasta mielestäni paremmin kohteeseensa. Mutta eipä auta muuta kuin vaan koukistella maaten vielä tovi, nimittäin tämän hetkisellä vakiosalillani ei ole juuri vaihtoehtoja tarjolla.

 

[hölkkääjä]

Hauskaa. :lol2: Vatsalle Jepso.

oli pakko

 

[bustedi]

reidenkoukistus maaten. paska mikä paska. ahistaa ja kivistää palleista alkaen joka helvetin paikkaa oli siinä sitten miten tahansa.

 

[Tikari]

Hack-kyykky! *klips*

Haa, niin muuten on, ainakin toisella salilla oleva laite.
Siinä on painopakka ja liikerata alkaa alhaalta, olkatukien alle pitää mennä kyykkyyn ihan peffa kantapäissä ja siitä ylös. Monesti oon kiskaissut käsitukitapeista koko kelkan ensin ylös maastavetotyylillä ja sitten vasta sovittautunut olkatukien alle. Onneksi toisella salilla on normihacki, levypainot ja liikerata alkaa ylhäältä, ensin kyykkyyn ja sitten ylös.