Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
On kokemusta, tälläkin hetkellä 4kg säkki kaapissa. OK:n makuista, ja proteiinin ja hiilareiden suhde n. 1:3 eli imo just sopiva. Massanlisääjänä hyvä noiden hiilareiden takia, palkkarina kans. Jos halut enempi prodee, laita sekaan normaalia heraa..
Sain kaupan päälle näytepussin Gainer prota. Valitsin vaniljan makuista ja se päätös todennäköisesti käänsi minut loppuelämäkseni pois vaniljan makuisista jauhoista. Se oli nimittäin pahaa. Proteiinia siinä oli myös vähän liian vähän mun mieleeni ja hiilihydraatit tais olla osaks fruktoosia ja glukoosia.
Glukoosia ei oo kyllä ollenkaan ja fruktoosia vain 9g/100g.
n00billa nyt semmonen kysymys että kumpi auttaa nostamaan kehonpainoa helpommin. Se että proteiinia ja hiilareita on saman verran vai se että ne on niin kuin gainer prossa? Tällä hetkellä käytössä fastin mass2:nen. Alotin ton käyttämisen tosin vasta tällä viikolla ja omat mitat on 170/69. Oli tossa joku aika sitten vähän rajumpi tauti ja paino tippu tonne alta 70 kilon minkä jälkeen tuntuu ettei kroppa jaksa työskennellä hirveen pitkää aikaa kunnolla. Päämäärä olis alkuun saada lisää rasvaa kroppaan ja pidemmän päälle sitten sitä lihaa. Ja toi kehonpainon nostaminen on ollu aina ongelma vaikka syön tän kokoseks kaveriks paljon.