Friggs juustoriisikakut

[rooqie]

minulle suolasenhimo yllättää useammin kuin makeanhimo. sipsit kun ovat pannattujen listalla olen löytänyt toisenlaisen korvikkeen, mutta tietämättömyys ruoan kalorien jne. suhteen vaivaa.
kuinka haitallista näiden juustoriisikakkujen syönti on himon yllättäessä? syön noin neljä kakkua pelkästään..maistuvat niin pirun hyvältä..
ravintosis./100g (pakkauksessa 130g)
- energiaa 1900kj/440kcal
- proteiinia 7,5g
- hiilihydraatteja 63g
- rasvaa 18g
- ravintokuitua 30g
suolapitoisuus 1,5%

 

[mass]

noh, jos joka boksissa on vaan yks kakku ni sit voi alkaa masu kasvaa ;)

muuten tosta on aika vaikea päätellä mitään. mun mielestä ei kannata menettää yöuniaan jonku riisikakun takia, jos nyt ei oo ketodieetti päällä.

 

[otsio]

Originally posted by rooqie
minulle suolasenhimo yllättää useammin kuin makeanhimo. sipsit kun ovat pannattujen listalla olen löytänyt toisenlaisen korvikkeen, mutta tietämättömyys ruoan kalorien jne. suhteen vaivaa.
kuinka haitallista näiden juustoriisikakkujen syönti on himon yllättäessä? syön noin neljä kakkua pelkästään..maistuvat niin pirun hyvältä..
ravintosis./100g (pakkauksessa 130g)
- energiaa 1900kj/440kcal
- proteiinia 7,5g
- hiilihydraatteja 63g
- rasvaa 18g
- ravintokuitua 30g
suolapitoisuus 1,5%

Paljonko hiilihydraateissa on sokerin osuus?

 

[rooqie]

hiilihydraateista sokeria on 5g

 

[Eiche]

jätä se yhteen kakkuun per kerta