"Fiksu" treeni vs kova treeni

[kahlaajalintu]

Ja toisaalta pitää ymmärtää luovuttaa suunnitelmasta ja tehdä jotain muuta silloin kun ei kulje. Olen huomannut että se "ei huvita ja vituttaa" -fiilis johtuu usein univelasta, huonosta syömisestä yms., eikä silloin tekniikkaa vaativista harjoitteista tule lasta eikä paskaa, vaikka miten päätä hakkaa seinään. Sitten pitäisi vain malttaa vaihtaa suunnitelmat lennossa johonkin yksinkertaiseen, jopa kevyeen keppijumppaan tarvittaessa.

Tosta vois päästä keskusteluun stimujen käytöstä ja niiden käytöstä, että onko järkeä vaiko ei kun ne peittää sitten sitä kykyä kuunnella sitä kroppaa.

 

[jto]

kisumisu: mun ohjelmat on tarkkoja, mutta niissä on sisäänrakennettu liukumavara, mikä ottaa huomioon päivän kunnon. liika ehdottomuus vie usein hieman väärään suuntaan ja sit se kumuloituu vaikuttaen seuraaviin treeneihin.