Fast AC-C & Muscle+ - hyöty treenatessa piiitkän tauon jälkeen?

[swampmonster]

Olen tässä harkinnut kyseisten jauheiden ostoa pienen pienellä opiskelijabudjetillani. Budjetista johtuen olisi tärkeää, että noista oikeasti olisi sitten sen arvoisesti hyötyä.

Tilanne siis kun on se, että säännöllisestä treenistä ennen kulunutta kuukautta on vierähtänyt se lähes kuusi vuotta. Nyt käynnissä oleva treeni on siis käytännössä hermostoinnin palautusta ja vanhan lihasmassan herättelyä (käytännössä jonkinasteisen dieetin yhteydessä).

Olisiko siis tämmöisessä tilanteessa selkeästi hyötyä noista tuotteista (ruokavalion ohessa), vai olisiko parempi odottaa kunnes on siinä tilanteessa että lihasmassaa olisi oikeasti tulossa lisää, eikä olisi vaan ns. vanhan kertausta kropalle? Jotenkin toisaalta tältä tuntuisi koska nuo kuitenkin osaltaan juuri lihasmassan kasvatuksessa auttavat. Toisaalta vaan kun jotain olisi kiva saada treeniä ja kehitystä avittamaan. Olin ajatellut jaksottaisia kuukauden tehosalikuureja (joiden välillä vähän enemmän aerobiseen keskittymistä, mutta kuitenkin myös salille käyden) näiden tuotteiden avulla, mutta tosiaan mieluummin jätän nämä väliin jos hyöty ei ole korkean hinnan arvoinen vielä tässä vaiheessa.

 

[Hulkki]

Jos olet kasvattamassa vanhaa lihasmassaa takaisin, hoitaa lihasmuisti suurimman työn puolestasi etkä tarvitse mitään muuta kuin riittävästi ruokaa ja treeniä saadaksesi tuloksia. Toki normaali palkkari on aina hyvä olla mukana, mutta jätä erikoislisäravinteiden käyttö niitä enemmän vaativille treenikausille, kuten miinuskaloridieetille (jolloin tuosta AC-C:stäkin suurin hyöty IMO on).

 

[swampmonster]

Massa itsessään on siis säilynyt kyllä, mutta "nukuksissa", ihan vaan varmuuden vuoksi selvennyksenä. Ja tosiaan dieetillähän tässä on myös samalla, joten treenin kanssa tasapainottelu on vähän hankalaa, kun aikoinaan treenatessani en niin syömisiin ym huomiota kiinnittänyt muutenkaan, saati että olisisin samalla ollut laihiksella.

Mutta ehkä se sitten on kuitenkin parempi vähän odotella vielä ennen kuin niitä kokeilee, eipähän tarvitse harmitella että menevät hukkaan.

 

[swampmonster]

Olisikohan vaikka tuollainen Fastin Glutamine-purnukka sen sijaan hyödyllinen jo nyt? Tuon antikatabolisen vaikutuksen kun senkin osalta luulisi vaan auttavan tässä dieetin yhteydessä. Muutenkin olen etsinyt yleensäkin kaikkea mahdollista mikä auttaisi lihasmassan säilömisessä laihduttaessa, tällä hetkellä käytössä on mm. omega-3-tabuja.