Etukyykky
- Keskustelun aloittaja iivili
- Aloitettu
JJI
Banned
- Liittynyt
- 16.7.2006
- Viestejä
- 87
Huh! 305kg etukyykky on todella kova tulos! Voidaan sanoa jo vahvaksi mieheksi.
Janille perustettu threadi mutta täytyy tässä nyt omaaki etukyykky tulosta vähän hehkuttaa 210kg otin tossa tiistaina helposti ja pohjasta, joku päivä ku itekki sais ton 300kg vois olla tyytyväinen
- Liittynyt
- 20.1.2004
- Viestejä
- 376
- Liittynyt
- 26.3.2009
- Viestejä
- 41
Sain tänään vastauksen takakyykky ongelmaani. Se auttoi paljon, kun vaihdoin tangon paikkaa alemmaksi pois niskan seudulta. Kiitos pakkotoiston väen neuvoista!
Mutta viellä on ongelmana etukyykky ja sen tuottama tuska tangon painaessa olkaluita vasten.Epäilisin tässäkin olevan kyse tangon väärästä paikasta. Kysymykseni on, että missä tangon kuuluu olla etukyykyssä, jos käyttää sitä ristikkäisotetta? Pidän enemmän kuitenkin siitä, kun siitä toisesta jossa kädet laitetaan ikään kuin kaarelle..
Kiitos jo etukäteen!
Mutta viellä on ongelmana etukyykky ja sen tuottama tuska tangon painaessa olkaluita vasten.Epäilisin tässäkin olevan kyse tangon väärästä paikasta. Kysymykseni on, että missä tangon kuuluu olla etukyykyssä, jos käyttää sitä ristikkäisotetta? Pidän enemmän kuitenkin siitä, kun siitä toisesta jossa kädet laitetaan ikään kuin kaarelle..
Kiitos jo etukäteen!
- Liittynyt
- 14.3.2005
- Viestejä
- 2 339
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=61842 tuolla on hyvää ohjetta ja juttua tuosta etukyykystä.
- Liittynyt
- 26.3.2009
- Viestejä
- 41
Kiitos vielä kerran!
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 449
Kaikesta huolimatta suosittelen muutamaan kertaan kokeilemaan painonnosto-otteeseen totuttelemista. Se voi tuntua alussa luonnottomalta, mutta lähes kaikki sen opetelleet pitävät sitä faarao-otetta parempana. Ristiotteella minäkin olen aina saanut helvetinmoiset mustelmat olkapäihin ja kaulan edustalle, mutta painonnosto-otteen opettelulla olkapäiden asento muodostui paremmaksi ja tangon kontrolli parani niin paljon, että ongelmat loppuivat siihen.
Jos mieluummin pidättäydyt ristiotteessa, niin annetusta linkistä löytyy siihen ohjeita.
- Liittynyt
- 5.8.2003
- Viestejä
- 103
Kova on etari tälläkin ukolla,ei paljoa 300kg paina 
:dance2:
http://www.youtube.com/watch?v=qcNKgSQX30Y
:dance2:http://www.youtube.com/watch?v=qcNKgSQX30Y
- Liittynyt
- 5.12.2006
- Viestejä
- 1 122
- Liittynyt
- 10.2.2003
- Viestejä
- 3 185
Kova on etari tälläkin ukolla,ei paljoa 300kg paina
http://www.youtube.com/watch?v=qcNKgSQX30Y
Ihan kun olis 280kg tossa etukyykyssä. Jos saman kaverin boxi-kyykky videossa on 340kg. Mut pirun vahva joka tapauksessa.
- Liittynyt
- 20.10.2006
- Viestejä
- 209
huhuja oon kyllä kuullu, tiedä niistä. vahvoja ukkoja löytyy aikojen takaa.
vahvajalkalkaselle rajana vain oma pää.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Tuli tässä mieleen että taitaa petroolilla itselläkin liikkua melko romut tuossa etukyykyssä. Missä niistä videot? Mikä on kovin tulos?
- Liittynyt
- 6.5.2002
- Viestejä
- 237
sarjat 6x3x220 ja 210x2 225x2 235x2 240x2 siinä viime talven nosteluita ristiote huom.
nyt hauis keikattu ja paketissa kuntoutus edessä, joskus sitte nostellaan jotain
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
sarjat 6x3x220 ja 210x2 225x2 235x2 240x2 siinä viime talven nosteluita ristiote huom.
nyt hauis keikattu ja paketissa kuntoutus edessä, joskus sitte nostellaan jotain
Eli ihan suomen huippu rautojahan siellä heiluu. Ei muuta kuin pikaisia paranemisia.
RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
Ihan kun olis 280kg tossa etukyykyssä. Jos saman kaverin boxi-kyykky videossa on 340kg. Mut pirun vahva joka tapauksessa.
Jotenkin epäilyttää kun ei ukosta mitään ole kuullut ja noin uskomattomia juttuja tekee...
Mutta en tuomitse, toki aina löytyy vahvempia kaikille, jopa Janille
- Liittynyt
- 4.7.2007
- Viestejä
- 148
Taito Haaran etukyykky enkka reeneissä 3*250kg,Kertoi juuri live lähetyksessä kun kysyin. Niin loppuupahan se arvuuttelu hänen jalka voimistaan.......