- Liittynyt
- 11.10.2006
- Viestejä
- 3 226
Ymmärtääkseni on se vähintään vuodeksi sitoutumismallikin, jolloin kk-hinta on vähän maltillisempi. Kannattaa kysyä suoraan keskuksesta hintaa.
Espoon pakkislaiset
- Keskustelun aloittaja Maskotti
- Aloitettu
Ymmärtääkseni on se vähintään vuodeksi sitoutumismallikin, jolloin kk-hinta on vähän maltillisempi. Kannattaa kysyä suoraan keskuksesta hintaa.
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 171
Poikkesin aikani kuluksi kurkistamassa miltä Kivenlahden Gymstone näyttää ja monessa mielessä se vaikutti aika hyvältä, välineistö kauttaaltaan toimivan oloista ja kivan tuntuinen paikka muutenkin. Jos kunnollisia vetopaikkoja olisi vähän enemmän kuin yksi pieni lava niin ei varmaan tarvitsisi edes miettiä loikatako vai ei, nyt käytännössä joka treenissä jotain pientä kolistelua tekevänä jäi sen verran askarruttamaan, kuinka usein ja kuinka pitkään joutuu odottelemaan jos se ainoa oikea vetopaikka on varattu, että täytyy kai pitää vielä pieni harkinta-aikalisä. Toisaalta kyllä nykysalia paljon paremmat laitteet ja ennen kaikkea kunnollinen punnerruspenkki vetäisivät kovasti puoleensa, joten voi hyvinkin olla että kesää kohti vaaka kääntyy salinvaihdon puoleen...
- Liittynyt
- 1.4.2007
- Viestejä
- 67
Parin viikon treenailujen perusteella en minäkään ole Gymstonesta suurempia puutteita keksinyt. Taitavat tehdä bisnestä enemmän ryhmäliikunnoilla kuin pelkällä punttisalilla. Salin puolella ei hirmuista ruuhkaa tunnu olevan ja siellä pyörivistä on iso osa kuntoilijoita, joille vetolava voi olla sen verran kummajainen, ettei siihen mitään jonoa kyllä kovin helposti pääse muodostumaan. Kaipa siihen lavalle mahtuisi kaksikin tekemään vuorotellen, jos vain saa napit korvassa luuriaan näpräävään kanssatreenaajaan otettua sen verran kontaktia, että asiasta saa sovittua.
- Liittynyt
- 29.8.2006
- Viestejä
- 17 023
- Ikä
- 39
Kannattaa tutkia Espoon Telinetaitureiden tarjontaa. Aikuisvoimistelua löytyy ainakin.
Sellossa ei oo nyt. Oli puhetta joskus, että Leppävaaran suljetulta salilta sinne voisi siirtyä yksi parempi penkki sitten, kun se tyhjennetään, mutta tästä ei ole kuulunut mitään.
- Liittynyt
- 30.10.2014
- Viestejä
- 1 140
Semmosessa crossfit räkissä voi laittaa turvaraudat kyllä. Samoin kyykkyräkissä on rungossa se ..no..räkki että jos penkki ja rintakehä stemmais korkeuden puolesta, niin siinäkin voi vetää. Smithikin on, mutta ne turvastopparit puuttuu
- Liittynyt
- 30.10.2014
- Viestejä
- 1 140
Sellossa tosiaan on paskat ne crossfiträkit, sillä siinä on ruhtinaaliset 2cm tilaa ettei tangon levikkeet levikkeet jo osu rautoihin..leveyssuunnassa. Se tosin ei haittaa vaikka vähän vinoon losahtaiskin. Varmuraudat on onneksi tosi pitkät että tanko ei ainakaan pystyrautoihin kolahda noston aikana.
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 171
Voi omalla salillakin periaatteessa penkata kyykytelineessä turvarautojen kanssa, mutta ne irtopenkit ovat taas mitoitukseltaan aika kaukana kunnollisesta punnerruspenkistä, korkeus sellainen että hyvää kaarta ei saa ja lavat lipsuvat kun penkki on liian kapea ja liukas. Kovasti tässä funtsiskelen, pitäisikö laajentaa jäsenyyttä useammalle Elixialle että pääsisi vähän vaihtelemaan paikkaa oman liikkumisen ja välineistön mukaan, mutta taitaa olla samoja puutteita vähän joka paikassa. On se nyt helvettiä, että sellainen perusasia kuin kunnollinen punnerruspenkki on ilmeisesti joka paikassa aivan tuntematon käsite.
- Liittynyt
- 30.10.2014
- Viestejä
- 1 140
No ei se sen parempi tilanne ole muissakaan elixioissa. Olen käynyt itiksessä, länkkärillä, pitskussa, talissa, rautatienasemalla, makkaratalossa ja fredalla. Jokainen lähes kopio uudesta konseptista. Perus puntti jätetty varjoon ja panostettu cross traininkii, kahvakuuliin yms..
Pikkuraudoilla leikkivänä en noiden turvarautojen funktiota oikein ymmärrä, aina sieltä joku löytyy avittamaan alta pois. Toki jos satoja kiloja on niin voi väsähtäessä luut rusahdella.
Sellossa on kaksi penkkiä. Toisessa ihan hemmetin paksu pehmuste niin sen päällä keikkuu ihan holtittomasti (kuten kaikissa Tehcnogymin vehkeissä). Lisäksi kannattimet niin alhaalla että raudan ottaminen on tuskaa.
Toinen nyt on kohtuu hyvä meikäläiselle. Liukas kylläkin, mutta http://www.backgrip.fi/ hoitaa sen ongelman.
Sellossa on kaksi penkkiä. Toisessa ihan hemmetin paksu pehmuste niin sen päällä keikkuu ihan holtittomasti (kuten kaikissa Tehcnogymin vehkeissä). Lisäksi kannattimet niin alhaalla että raudan ottaminen on tuskaa.
Toinen nyt on kohtuu hyvä meikäläiselle. Liukas kylläkin, mutta http://www.backgrip.fi/ hoitaa sen ongelman.
Mulle nuo turvaraudat on ihan pakolliset, kun en muuten uskalla tehdä failureen, vaikka pikkupainot onkin käytössä. Ja varmistajaa en pyydä
. Ja noista varsinaisista penkeistä mulle parempi on just se, mistä sä et tykkää, kun siinä on kannattimet sopivalla korkeudella :D. Toisen ylempiin en yletä ja tankoa on väsyneenä hankala pujotella sinne keskimmäisiin.
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 171
Jos tulee jotain yllättävää, kuten pelkästään että ojentaja kramppaa tai nosto lähtee kunnolla tasapainosta, niin hyvin harva pystyy varmistajana ottamaan ilman nostajan apua koppia edes satasesta, isommista painoista puhumattakaan.
- Liittynyt
- 16.1.2016
- Viestejä
- 2
Onko totta ettei Espoosta Matinkylä-Olari -sektorilta järkevän matkan päästä voi löytää kunnon rautasalia? Hinnalla ei oikeastaan ole merkitystä, kunhan paikka olisi viihtyisä. Olisi mukava tehdä niin jalkaprässiä kuin myös kyykkyjä sekä muita raskaita liikkeitä ilman että saa osakseen kummastelevia ja tuomitsevia katseita. Muutamaa salia kokeilleena Olarium vaikutti miellyttävimmältä, mutta tilaa ei ole kauheasti eikä laitevalikoima mielestäni vastaa hintaa. Näistä taisi aikaisemmilla sivuilla olla keskusteluakin, mutta onko porukalla tuoreita kokemuksia uusista Esport Expresseistä? Varsinkin Liila olisi itselleni hyvällä sijainnilla.
- Liittynyt
- 30.10.2014
- Viestejä
- 1 140
Ainakin se mankkaan esportti on ihan susi
- Liittynyt
- 8.8.2016
- Viestejä
- 2 604
Olisi tän kuun aikana muutettava Espooseen kauklahteen, ja joku Ok sali täytyisi niiltä suunnilta löytää.
Vantaalta ja Helsingistä löytyisi useampikin mieluisa sali mutta ei huvittaisi kauhean pitkää aikaa salimatkoihin kuluttaa kun arki muutenkin kiireinen. Eli lähempää olis salin löydyttävä.
Salilta tulisi mielellään löytyä ainakin seuraavaa.
-kunnolline penkki
-Hakki
-Smitti
-irtopenkkejä säädettävällä selkänojalla
-paikka jossa tehdä kulmasoutua tms liikkeitä.
-taljat ylä, ala, ristikkäis
-sauna
-kässäreitä vähintään 50kg asti
-sekalaisia pakallisia tai vipuvarsi laitteita
Jos arvon espoolaisilla olisi heittää jotain ehdotuksia mitä saleja kannattaisi käydä katsomassa olisin hyvin kiitollinen.
Vantaalta ja Helsingistä löytyisi useampikin mieluisa sali mutta ei huvittaisi kauhean pitkää aikaa salimatkoihin kuluttaa kun arki muutenkin kiireinen. Eli lähempää olis salin löydyttävä.
Salilta tulisi mielellään löytyä ainakin seuraavaa.
-kunnolline penkki
-Hakki
-Smitti
-irtopenkkejä säädettävällä selkänojalla
-paikka jossa tehdä kulmasoutua tms liikkeitä.
-taljat ylä, ala, ristikkäis
-sauna
-kässäreitä vähintään 50kg asti
-sekalaisia pakallisia tai vipuvarsi laitteita
Jos arvon espoolaisilla olisi heittää jotain ehdotuksia mitä saleja kannattaisi käydä katsomassa olisin hyvin kiitollinen.
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 171
Espoon salitilanne ei ole kehuttava ja koko vaatimuslistasi ei täyty lähimaisemissa missään, mutta tsekkaa ekana Kivenlahden teollisuusalueen Gymstone, viitisen kilometriä Kökkelistä. Saunaa siellä ei ole, mutta laitteiden puolesta varmaan suurin osa listastasi - ihan tarkkaan en tiedä enkä muista, kun en ole käynyt siellä kuin kerran kokeilemassa.
