Eri urheilulajien lajitreenin vaikutus lihastenkasvuun

[MKS]

Tenniksenpelaajillahan on lähes poikkeuksetta enemmän lihasta lyöntikädessä. Vaikka toistot ovat lyhyitä, toistoja tulee paljon ja treenit ovat pitkiä, lihas tuntuu silti kasvavan jonkin verran enemmän kuin toisessa kädessä.

Hyvä esimerkki: Rafael Nadal, jonka vasen käsi on selkeästi oikeaa lihaksikkaampi.

http://www.elconfidencial.com/fotos/deportes/200607062nadal_20060707.jpg
http://imalbum.aufeminin.com/album/D20050418/96715_UB7BJMAC4Y7QD4LJK16VE4Q2GC36PW_fff_H143151_L.jpg
http://www.welikesheep.com/archives/nadal.jpg
http://www.newsday.com/media/photo/2006-06/24152967.jpg

 

[tupacalle]

Kaikki lätkän pelaajat jota ite oon nähny treenailevan niin ne tekee aika paljon rannekääntöjä. En toki oo hirveesti nähny muutavan vaan, ehkä tässä selitys, tosin ehkä ei.

Tuo tosiaan on ainakin täällä päin paljon käytetty liike kiekkoilijoilla