Eri pari rinnat miehellä

[Appe]

Oikea rintani on totaalisen eriparia vasemman kanssa :face:

Miten minun kannattaa huomioida se treenissäni, jotta joskus olisivat toistensa peilikuvia tai edes jotain sinne päin?

 

[Crrc]

Aika usein vika on löytynyt liian kireissä olkapäissä, eli toisen olkapään alue on jostain syystä niin kireä että se saa toisen rinnan puoliskon näyttämään oudolta. Näin netin perusteella aika mahdotonta vastata.

 

[EmillimE]

Jos on voimaeroja niin käsipainot käyttöön

 

[The Monkey]

Selvitä mistä toi johtuu. Puolierot on aika perseestä ja kantsii ajoissa pureutua. Nimimerkillä vasen puoli selkää helvetin paljon aktiivisempi kuin oikea...

 

[k1r3p]

Meikäläisellä melkeen joka lihakset eriparia. Vasen pohje 2cm pienempi, vasen käsi 1.5cm pienempi, vasen reisi vajaa 2cm pienempi. Vasen rintalihas taas huomattavasti isompi kuin oikea

 

[Crafin]

Nostat sitä penkkiä molemmilla puolilla eikä semmosta puolivinoon nostoja tyyliin Epic Bench Press Maneuver - YouTube

 

[Axnstara]

Jos toi Crafin linkkaama video on sitä funktionaalista treenausta, mistä on väännetty salikomediaa ketjussa. :D

Edit. Niin itse asiaan. Itsellänikin on oikean puoleinen rintalihas korkeammalla kuin vasen eli eriparia, mutta harvemmin me ihmiset ollaan symmetrisiä vaan kaikilta löytyy jotkut paikat jotka eivät mätsää. Mikäli voimatasot ovat samat molemmilla puolilla en huolestuisi...

 

[Appe]

Kiitos vastauksista,

Jatkan siis samalla linjalla kuin tähänkin asti, ja opin elämään vajavaisuuteni kanssa