Eka sarja

[modified]

Jos ei ole kunnon lämpöjä päällä, niin ensimmäinen sarja on usein raskain. Joten rasittaakohan se eri tavalla kroppaa kuin jos olisi kunnon lämmöt päällä? Tiedän, että mahdollisuudet revähtymiin, yms kasvavat.

Eli siis onko fysiologisia eroja kylmiltään ja lämmöt päällä treenaamisessa?

 

[kaNi-]

Olisit ihmeessä kysyny treenipuolella... olis saattanu joku vaivautua vastaamaan. Olishan toi hyvä tietää.