- Liittynyt
- 25.2.2005
- Viestejä
- 2 138
Dippisuoritus
- Keskustelun aloittaja albertto
- Aloitettu
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 037
Kovia sällejä Otto ja Allan, pulinat pois. Toinen vahva yläkropan voimiltaan ja toinen on "läpivahva" eli jokaisessa nostomuodossa kova luu. Tsemppiä molemmille jatkossa ja kovia treenejä.
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Tosta sun tekstistä sai nyt sen kuvan että on ihan sama onko läski vai ei. Tuskin kukaan haluaa olla läski, ja tottakai on helpompaa nostaa se 300kg läskinä kuin tiukassa kunnossa, eli 110 kiloa painava kaveri kun nostaa sen 300 niin on se nyt tietenkin kovempi suoritus kuin jos 150 kiloinen nostaa sen. Paitsi että toi 300kg on nyt helvetin huono esimerkki koska sitä ei moni ihminen maailmassa edes nosta.
Ja en yhtään väheksy oton nostoja, onhan kaveri maailmanluokan nostaja, ja vasta 18v. Mutta silti itse kyllä arvostan enemmän vahvoja äijiä joilla sitä ylimääräistä ei paljon ole. Millään 500m juoksuilla ei kyllä mulle paljon ole väliä ainakaan, sitäpaitsi tuskin kukaan ketä panostaa voimanostoon edes reenaa mitään juoksuja, oli sitten läski tai ei.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Ei mitään hajua.. En erityisesti tahallani yritä tehdä isoja rautoja dipissä,niinkuin penkissä, dippi on vain apuliike..
Ehkä joskus vuoden loppupuolella voisin yrittää uudelleen, mikäli olen ehjänä pysynyt =D
- Liittynyt
- 20.1.2011
- Viestejä
- 118
jäämme odottamaan mielenkiinnolla uusia hurjia ennätyksiä:-) kunhan et unohda lihashuoltoa,venyttelyjen ja lämmittelyjen tärkeyttä niin varmasti pysyt ehjänä:-) tsemppiä treeneihin
- Liittynyt
- 29.11.2010
- Viestejä
- 160
http://www.bodybuilding.com/fun/drobson304.htm
Parallel bar dip with 434 pounds (two men hanging from his feet!)
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 449
toihan ei oo mikää virallinen, onko tietoa virallisesta?
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
Tuo taitaa olla "virallisin"
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
jeps..
- Liittynyt
- 18.8.2009
- Viestejä
- 426
Montako toistoa dipissä on ns, hyvä suoritus omalla painolla? Mä olen dipin loppuun vetänyt sellaisen vikan sarjan omalla painolla niin noin 50 dippiä saan tehtyä. Ja tuo silloin kun ensin on kolme sarjaa lisäpainoilla takana. Viimeksi tein 3x10 dippiä 35kg lisäpainoilla ja sitten 45sek huili vikan sarjan jälkeen ja omalla painolla noin 50 toistoa. Tykkään tuosta liikkeestä paljon niin rinta kuin ojentajapainotteisenakin.
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 588
Jari Lampi on tehnyt 150 (sataviisikymmentä) dippiä omalla painolla yhteen menoon... se ainakin on hyvä suoritus.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Tälle kalpenee Lampikin:
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 588
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
...eli oikeastaan 50 dippiä on ihan paska tulos
:D
50 on kyllä IMO jo aika hyvä tulos. Itellä joskus taisi mennä 35, mutta piti lopettaa kesken kun tuntui niin v-mäiseltä. Varmaan menisi ainakin 40 jos olisi tarpeeksi masokisti yrittämään.
- Liittynyt
- 4.3.2010
- Viestejä
- 130
Odotin jo jotain salilla usein nähtäviä vartti-dippejä mutta nuohan olivatkin varsin hyviä toistoja. Tuolta dipin pitääkin näyttää ja tuosta on paha mennä paremmaksi laittamaan.
Suosittelen muuten jokaiselle dippinsä kuvaamista samasta kuvakulmasta. Voi tulla yllätyksenä kuinka pienellä/suurella liikeradalla kyseisen liikkeen suorittaa.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Odotin jo jotain salilla usein nähtäviä vartti-dippejä mutta nuohan olivatkin varsin hyviä toistoja. Tuolta dipin pitääkin näyttää ja tuosta on paha mennä paremmaksi laittamaan.
Suosittelen muuten jokaiselle dippinsä kuvaamista samasta kuvakulmasta. Voi tulla yllätyksenä kuinka pienellä/suurella liikeradalla kyseisen liikkeen suorittaa.
Joo meinasin tuohon postiin jo laittaakin, että ei ole muuten mitään höpöhöpödippejä tässä, mutta en sitten jaksanut editoida postia :D Muistaakseni Lampi sanoi facebookissaan tuosta videosta jotain, että ihan guinnesissa hyväksytty maailmanennätys (tai saatan muistaa väärin).
